專家建議，高血壓病人在夏季要控制好血壓，最基礎的，是要合理安排生活方式，良好的生活習慣是治療和預防高血壓病的重要措施。保證睡眠適量運動高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。因此，要保持心情舒暢，儘量減少......

吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症;另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。1.吃東西狼吞虎嚥吃東西狼吞虎嚥彷彿成爲這個時代上班族的......

怎麼纔是健康的走路方式一、辦公室裏練習滿腳走練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習滿腳走和順着直線走，走路纔會沉穩不輕浮。所謂滿腳並不是腳尖着地，而是整個腳掌都落地，以腳尖前伸出發，加上用小腹的力......

在人體內，骨骼和其他器官一樣，經常不斷地進行新陳代謝，當體內環境或外界環境發生變化時，結構上也會發生改變。人在體育運動（運動食品）時，血液循環加快，新陳代謝旺盛，生長激素分泌量明顯增多，骨骺（即長骨兩端的部分）、肌肉均能獲得......

1.使用海綿廚房是每個人家裏最髒的地方，紐約大學蘭貢醫學中心臨牀微生物學和免疫學主任菲利普•迪爾諾博士說。那是因爲我們在廚房的檯面上處理死去的動物屍體。生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌，病毒和細菌。一個在......

很多的年輕人都非常喜歡追趕潮流，那麼對於運動養生來說就是現在是當下非常了流行的，但是專家還是要在這裏提醒廣大的年輕朋友，有些運動的習慣和方式非常不正確的。沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網球要穿網球鞋，打......

正確的午睡方式1、最好仰臥或側臥正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣纔有利於休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議採取仰臥位或右側位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領午睡最好能睡牀上或沙發上，若條件不允......

乙肝對於人們來說危害非常大，給人們的生活工作學習都帶來了不便。不管是任何疾病，對於治療來說，最應該注重的是講究科學性，乙肝作爲常見的肝臟疾病，其治療方法已經形成了一套體系，那麼對於乙肝的治療而言什麼纔是科學方式呢......

乙肝病毒攜帶者在病情穩定的時候一般傳染性相對較小，但是卻依然具有傳染性，這也使很多乙肝病毒攜帶者媽媽不知道自己能不能餵奶給孩子，害怕造成傳染，但是母乳餵養又是最寶寶的成長最有利的，那麼乙肝病毒攜帶者能餵奶嗎？乙肝......

一、面部皺紋產生的順序面部皺紋出現的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨着年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。面部皺紋出現的順序一般來說：20歲左右額頭逐漸出現淺小的皺紋。......

對我好等於喜歡我，這是男生的思維方式。但對女生而言，溫柔也許只是常用小面具，真正的好感小信號，往往是在其他地方表現出來的。1、和你交談的時候，身體是朝向哪個方向的？不管她怎樣盈盈微笑，言語曼妙，要知道是否對你有好感，請......

常見的結腸癌的轉移方式：1.侵潤與種植癌腫可直接侵潤周圍組織與臟器，也是常見的結腸癌的轉移方式。癌細胞脫落在腸腔內，可種植到別處粘膜上，脫落在腹腔內，可種植在腹膜上，轉移竈呈結節狀或粟粒狀，白色或灰白色，質硬。播散全腹......

高血脂醫自診自療對疾病有相當重要的作用，發現高血脂血癥後，首先應進行飲食調整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。在此基礎上，再進行藥物治療。具體包括：1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆......

1.煙花：通過添加死者骨灰，HeavensAboveFireworks(意爲煙花上方就是天堂)公司對大量煙花進行了改進。放煙花顯然是一種更絢麗的紀念方式，用美麗璀璨的煙花向逝去的親人告別。#p#副標題#e#２.用骨灰中的碳造鑽石。美國生命寶......

胃癌似乎偏愛於上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌，一起來看看吧。1.吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過......

本公衆調查中心上週進行調查，共有679位市民通過電話、手機短信和網絡參與了調查，其中未婚人士佔373位。六成人認爲幸福與結識方式無關調查顯示，已婚人士和未婚人士均有超過半數的受訪者表示接受相親，認爲雖然相親不是愛情......

忙忙忙，忙到白了頭。忙碌的白領階層在金錢與健康的交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾......

一、不要藐視對方，要適度讚美女人通常視同性爲天敵，這不奇怪。正像一則笑話所講：兩對男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看作對手，這固然與傳統的好男不跟女斗的意識有關，更重要的是，女人先天帶有某種自鄙......

男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生症。這是兩種完全不同的疾病，卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒......

上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就能輕鬆獲得健康，以下就來隨小編一起看看吧！頸椎操——十點十分......