楊冪最愛紅白豆豆粥楊冪近年來憑藉多部熱播大戲成爲內地最紅花旦，人氣更是一路飆升。對於養生之道，楊冪有自己的偏好，用紅豆和白豆煲的養生粥營養又美味，是楊冪的最愛。材料：米紅豆白豆紅豆不僅是美味可口，而且是醫家治病的......

雖然春節已過，寒潮還是一波接一波，人們身上還穿着厚厚的大衣羽絨服御寒，然而其實立春已過，我們實際上已經進入初春時節。在這個時間段，養生自然和冬天有所不同。在此提醒大家，初春養生需提防三類疾病。初春需要預防的三類疾......

中醫認爲：春夏養陽，秋冬養陰。如果在春季肝氣鬱結的話，就會導致肝臟受損，而肝氣旺盛的話，則會對脾胃造成損傷。春天在五行裏面屬木，而我們的肝在五行中也屬木，因此，春季通是的肝。在春季的時候，養生重點就是要養肝護肝。初春養......

舒暢初春寫真曝光，日前，演員舒暢一組全新寫真曝光，不同於以往的風格，這組寫真中的舒暢俏皮可愛，元氣滿滿，將生活中鄰家女孩可人的一面展現出來。身着淺白色T恤的她配上清新靚麗的妝容置身於一片綠色林蔭背景中，或專注凝視或......

春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

初春時節吃什麼好呢?吃魚是個很不錯的選擇，那麼什麼魚好呢?初春的時候正是黃花魚上市的時節。所以吃黃花魚是最好的選擇，黃花魚營養價值高，在初春食用黃花魚，是很好的營養補充。黃花魚初春時節，正是黃花魚大量上市的季節。......

乍暖還寒的初春，萬物待發，可寒意猶盛的冷空氣往往會成爲糖友鍛鍊的阻力，不堅持運動進而導致血糖的波動。其實糖友學會室內和室外運動相配合的方法，在枯燥的鍛鍊中尋找到樂趣，長期堅持，控糖效果一定好。初春糖友如何鍛鍊效果......

入春時節寒溫交替，早中晚的氣溫往往大起大落，加上人們冬季的大部分時間在居室內度過，對外界的適應能力下降，難以抵擋這種多變氣候，此時如果過早地脫去棉衣，對寒邪的抵禦能力降低，細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入，引發各種......

1、乍暖還寒，新生寶寶穿多少？新生兒室內要保持一定的溫度，如果有空調，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最適合。要定時開窗，保證經常換氣。最簡單的是給他們準備好適宜的衣服。因爲新生兒身體與衣服之間的間......

初春新氣象，經過一整個寒冷的冬季之後，大家開始扮靚吧!初春男士適合什麼髮型呢?2014初春男士爆潮髮型爲大家推薦如下：4款冬季髮型造型1、輕熟男幹練髮型大受輕熟男歡迎的幹練髮型。兩鬢剪短和髮量堆積頭頂的聳立式髮型，讓......

養成了良好的防曬習慣，一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防曬工作。不論室內室外，防曬面霜一定要用，只是冬天和初春的時節使用的SPF值要小很多，一般SPF值在5～20之間。美白產品要經常使用，以保證肌膚處於持續的美白狀態，讓肌......

春季氣候多變，難免會出現感冒和細菌侵擾，飲食需要格外的小心，有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢？春季是萬物復甦的季節，也是冬雪消融的時節，但是冬春之交，氣......

作爲標榜個性時髦的潮品，自然是很多潮男們的摯愛。而冬季的單品與春季的單品又存在的區別。春季的配飾遠要比秋冬配飾來得更加的繽紛亮麗。春季換裝與之相配的配飾成爲了重頭戲。隨着天氣漸暖肌膚的裸露度進一步擴大，收......

常言道，一年之計在於春。料峭春寒中，養生專家提醒，在春季之初做好養生，將會使您一整年的健康有個美好開端。乍暖還寒要春捂中醫養生保健學中講究春捂秋凍，即早春的時候不要急着脫掉冬裝換春裝，預防倒春寒。早春時常有寒冷氣......

常言道，一年之計在於春。料峭春寒中，養生專家提醒，在春季之初做好養生，將會使您一整年的健康有個美好開端。乍暖還寒要春捂中醫養生保健學中講究春捂秋凍，即早春的時候不要急着脫掉冬裝換春裝，預防倒春寒。早春時常有寒冷氣......

1、初春雖然到春天了，但天氣還是很冷的，初春的氣溫相比人的體溫，還是低很多，還是會非常冷的。2、春天到了，不少人早早脫下厚衣服，這個時候人的毛孔張開，冷空氣來襲，所以人會覺得非常冷，感覺上比冬天還冷。3、初春的氣溫變化是......

隨着氣溫的慢慢回升，人們在春季都會外出運動、鍛鍊，有些朋友會選擇登山、慢跑，有人則愛游泳、打球，那麼初春時節做哪些運動對身體有好處？專家提醒，雖然春季的氣溫比冬天來得高，但是初春時節天氣乍暖還寒，此時人們選擇的運動還......

立春時令已過，預示着春天已經不遠了，儘管這幾天天氣還依然很冷，但是春天的腳步終究是阻擋不住的，這次全國範圍內的降溫之後，就將迎來春暖花開的季節，這也是一年中最好的季節，是一個生機勃發的季節，也是一個養生的好時節。春季......

初春，氣溫逐漸回暖，再加上節後各路人馬紛紛返城，氣候因素和人口流動頻繁，導致一些疾病復甦。專家提醒，初春時節，提防5種病。1、心梗患病前往往心絞痛時間延長，超過3~5分鐘，甚至半小時。同時，患者還可能出現胸悶不適、心慌氣促......

最近我國大部分地區降雪降溫，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因爲寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......