以車代步、不良的生活方式、過度肥胖、運動的缺失、電腦的普及、現代網絡的吸引、日益激烈的競爭、越來越快的生活節奏等等原因，導致骨科疾病的患者日趨增多。脊柱側彎目前在我國青少年中的發病率約爲1%-3%，這個發病率......

我是一個蝌蚪狀、具有一條長尾巴的小生命，學名叫精子。在正常情況下，人們是見不到我的。因爲，我藏在男人的某個部位，那裏環境適宜，和我在一起的夥伴們有好多好多呢！有一天，我的主人（如果我有幸與卵子結合成爲受精卵，發育成胎兒......

首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麪膜。這裏教大家的可是既有效又省銀子的自制美白麪膜，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麪粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚......

兩週瘦身4大步驟1：聞──讓自己浸淫在濃郁的咖啡香裏，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，並提高五官的敏感度，工作時一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意願。2：品──飯後30分鐘到1小時內品嚐一杯濃郁的黑咖啡(不加......

激光祛斑的效果好，這是衆所周知的了。然而，你是否真的瞭解激光祛斑的過程及術後可能會出現的問題的呢？還是先來了解一下激光祛斑再去正規的整形美容醫院施行祛斑吧！祛斑嫩膚的方法五花八門，也許你嫌化學換膚法太刺激太沒有......

有些MM總會認爲在洗臉的過程中不僅會洗掉髒東西，還會洗掉水分，其實這只是一種誤區，正確的洗臉方式不僅可以徹底溶解、卸掉髒物，而且還能舒緩肌膚，調節肌膚缺水狀況。首先，卸妝要徹底。1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上2、用無名......

第一步瘦臉操嬰兒肥怎麼減肥首先來做做臉部的瘦臉操。首先用雙手從額頭的位置開始，往兩邊的太陽穴按壓3到4次，然後再用雙手的中指和無名指在鼻翼兩側的位置輕輕按壓，接着按摩臉頰部位，以螺旋的方式進行按摩，方向是從下頜開......

皮膚每天要怎麼保養？每天保養的步驟有哪些？多久做一次深層保養好？皮膚保養有一般性每天保養及定期性深層保養之分。皮膚每天保養步驟：1．清潔：使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和污垢，使皮服保持自然的滋潤。2．爽膚：使用化......

很多愛美的女性都擔心生完孩子以後會肥胖。健康網對生完孩子的媽媽肥胖有絕招！讓你放心生育！下面由小編爲大家介紹7個針對剛生育完的媽媽瘦身的有效攻略！①制定合理的飲食制度，將全天的食物定質、定量、定時間地分配食用......

頂部梳個小辮兒1、先在頂部梳個小辮兒，不用很緊。編麻花辮2、把事先準備的髮帶繞在小辮上，然後分成3股，開始編麻花辮。剛開始的手勢可能會生疏些，過後就好了。#p#副標題#e#麻花辮完成3、麻花辮完成啦，加油，快好了。尾部固定......

衆所周知：語言是幼兒智力發展的一個重要標誌。孩子從小對成人說話就很敏感，喜歡注視、傾聽。這就是託班老師經常用故事吸引孩子的原因。那麼，怎樣講故事才能受到孩子的喜愛呢？在實踐中。對幼兒講故事可以分三步走。一、看......

怎麼瘦腹呢？教你一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心......

腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放在體側牀上或地上，用雙臂和雙腿支撐身體，頭肩頂在牀上或牆上，將腰部慢慢擡高再放下。反覆進行數次。第二節：腹部運動。仰臥，雙腿並齊，腳尖繃向前，雙臂放在體側地......

1.每次性行爲前，必須用一個新的膠質安全套。2.避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。3.使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破......

戀愛的女人會變得更美麗，皮膚會顯得特別細緻光滑，氣色也會變得很好。小編介紹一款完美底妝，讓你的肌膚好的就像談戀愛！完美底妝步驟step.1塗隔離霜在額頭、鼻尖、兩頰、下巴五個地方點上隔離霜，按照兩頰→T字部→......

繡眉之命名，足以說明其方法猶如繡花，就是以刺青的方法繡出眉毛形狀，然後把色素注入皮下組織約0.2-0.3cm使色素附於皮膚，長期不褪色，達到美容的目的。其與文眉相比無論方法、工具、效果等都有明顯的分別。首先，在使用工具上，......

也許你擁有漂亮的五官，光滑的皮膚，但是皮膚上如果佈滿了一些斑斑點點的話，這將會對你的美麗有着非常大的影響，那該怎麼辦呢？彩光嫩膚祛斑的方法是不錯的選擇，彩光嫩膚祛斑是利用彩光技術進行的有效治療方法，下面我們就爲您介......

想要做個漂亮的盤發，可是都太複雜了。所以，今天我們要介紹一款超容易做並且效果很不錯的盤發，叫做雙結盤發，用一點簡單的產品，加上3歲小孩子也會的打結技巧，你就可以自己在家搞定這個漂亮的盤發。這個髮髻適合頭髮長度到肩......

爽膚水保溼潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有立竿見影的補水效果。所以MM們洗臉後一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補水咯！保溼精華保溼精華是30歲女人每天都不......

人老腿先老已成爲人們的共識。因而，老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛鍊開始。這裏推薦一套鍛鍊腿腳的保健動作：1.臥位運動趾與踝仰臥牀上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、併攏30次，然後屈髖、屈膝、伸......