一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。二、忌菸酒過度，吸菸和飲酒後不宜馬上受孕。三、忌生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢復時間不......

吸菸有害健康，幾乎世人皆知。美國戒菸中心網最新載文，盤點出有關吸菸的10個驚人事實，希望能引起大家對吸菸危害健康的進一步關注。1.90%的成年菸民坦言從青少年時期就沾上煙癮。2.英國一項調查發現，近99%的婦女從來不知道......

★Q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎麼才能同時滿足油油的T區和乾乾的臉頰，我該怎麼擺脫混合性肌膚的困擾？A：沒什麼大驚小怪！有80%的亞洲女性都會有同樣的問題，你絕不是個案！不過，如果你的狀況非常嚴重，也一定要提高警惕，仔細對......

曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現曬斑。目前多數曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個單一的因素，而是因爲長期使用含金屬成......

1.不用尼龍梳子和頭刷因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗髮洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊......

你星期日的晚上有上班恐懼症嗎？你是不是早上8點以前沒有鬧鐘就醒不了？爬樓梯時是不是經常絆腳？不是很渴就想不到去喝水？怎麼也想不起朋友的名字，或者到嘴邊的地名又突然忘了？體重突然下降或上升？便祕，或者肚子經常不舒服？經常......

向這些家長求教，我們發現他們有一個共同的做法，就是在孩子很小的時候，就注意培養他們的自主意識和能力。我們把這些家長的成功經驗概括爲——自主性：指人在活動當中的獨立性和主動性，它表現爲個體自由地、獨立地......

編輯推薦：女星最愛的香蕉減肥法1：仰臥起坐將使你擺脫腹部脂肪。錯！你不能挑選和決定哪裏是你想要燃燒脂肪的部位，Tyne說。爲了燃燒脂肪，你應該制定一個包括心血管和力量等基礎訓練在內的鍛鍊計劃。這樣可以減少你身體整體......

小編推薦：女人渴望被吻的五個部位刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1......

一、促進血液循環瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環，進而加強我們的血液循環二、增強體力和靈活度瑜伽的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加強並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱......

初戀每個女孩都不會忘記自己的初戀，即使有始無終，但是情竇初開的感覺和那時候編織的愛情的夢，讓你永遠無法忘懷。邂逅兩顆渴望愛情的心在某個地方邂逅了，可能是圖書館、自習室、火車或者一個旅遊勝地，那麼快開始了，也那麼快......

人一生的骨鈣積累過程是從嬰幼兒時期開始的，小的時候爲骨骼儲蓄的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率纔會大大降低。從嬰幼兒、兒童到青少年時期是骨快速長長的時期，這時我們可以看到孩子的身高不斷長高。但是，鈣不......

一光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻爲佳。......

1.酗酒酗酒必傷肝。肝臟是人體最重要的解毒器官，也是合成膽汁、貯存肝糖元的臟器，過量飲酒引起脂肪肝必然導致消化吸收功能障礙和免疫功能下降，使肌體對各種疾病的抵抗能力降低。酗酒可損傷大腦，記憶力下降、智商和判斷力......

1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先......

炎熱的夏季已一些老年人已開始出現苦夏症狀。人民醫院營養科主任：夏季老人尤其需要講究吃的學問，以減少或避免苦夏症狀。李主任指出，老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在溼熱......

誤區1：忽視身體的信號。導致身體疼痛和疲勞的原因很多，可能是受傷或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因後要儘量調整，及時改換健身項目，讓身體虛弱的部分得到休息。誤區2：只關注生理改變。鍛鍊效果不僅體現在體能的增強上。10......

預防高血壓，人人都應該行動起來。除了積極的藥物治療，美國《預防》雜誌最新載文，告訴我們日常生活中有助於控制血壓的10個小竅門。幹活慢半拍。突如其來的任務，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟着猛長。美國加州大學的一項研......

春季天氣變化大，病毒猖狂。如果過度疲勞、精神緊張等都會造成免疫力下降，之後就會讓感冒病毒感染侵入。因此，在百忙中要學會適當調節身體，多多運動鍛鍊，合理飲食。才能提高自身免疫力，避免病來傷身，病去抽絲。1、早餐要豐盛......

一、美白祛斑雖然沒有某廣告上說的有斑的媽媽難看了那麼不堪，但畢竟東方人還是比較欣賞純白無瑕的白嫩肌膚，有一些斑點在上面，即使再白，也不是那麼純粹，而且越白越顯出污點一樣的斑。所以祛斑是美白頭等大事，要膚色白得均勻......