阿Yan愛喝瘦身湯阿Yan坦言很怕冷，因此在冬天常吃火鍋，體內儲存了不少惱人的脂肪，爲了趕走它們，她推介一款以蔬菜爲主的瘦身湯。瘦身湯材料：包心菜2個，西芹數個，洋蔥2個，青椒2個，番茄2個，蔥6條做法：將所有材料加水煲滾，再加鹽或胡......

1、西紅柿減肥原理：番茄有茄紅素和番茄的茄紅素、檸檬酸和維生素C等多種成份，還有豐富的膳食纖維和果膠，可以降低膽固醇.促進血液循環且幫助腸炎蠕動。西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復也有好處。......

1、美目養顏含有脂肪酸的魚(大馬哈魚、沙丁魚)美麗建議：每星期2到3次魚類最大益處在於omega3脂肪酸，最爲我們所熟知的DHA、EPA。『含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起着至關重要的作用，它同時保護我們免受一系......

大家都知道漫長的暑假，旅遊就是一件美好的的事情。是許多學生所向往的，特別是對於高考完的學生。因爲這個時候他們是最想釋放壓力的時刻了，三年的緊張這個時候就已經結束了。所以暑期旅遊時就要更好的注意日常保健，這才能......

一、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院：有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培......

1.及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘻。2.肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。3.積極治療，積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。4.養成良......

乳酪大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性慾。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。肉肉類食物無不含有豐富的動......

1、本方疏肝解鬱，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹蔘15克，茯苓12克，白朮10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。2、本方健脾利溼清熱，適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐......

1、易患不孕症研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認爲，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育......

潰瘍病出血一般指胃潰瘍出血和十二指腸出血。又叫上消化道出血，是消化系急症，尤其是大出血，常可危及患者生命。因此必須儘快明確診斷並及早處理。一般根據患者的病史、嘔吐物及大便檢查，診斷並不困難。但應注意，有10％患者可......

1.飲食宜清淡，忌辛辣，忌飲酒。2.剛恢復房事時，爲防止復發，可用些病毒抑制藥物，如3%酞丁胺霜，或殺精蟲的避孕藥，如欣生寶泡騰片一粒，於房事前塞進陰道。3.病癒後3個月內，性交時要做好避孕措施，每次房事除用避孕藥膏外，還需戴避孕......

補腎強身方適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆......

陰道炎是常見的女性生殖系統炎症，由細菌、滴蟲，黴菌等感染引起的疾病。也可以是因爲機體抵抗力降低，陰道環境改變而引起的細菌大量繁殖導致的炎症。陰道炎的患者大多會有陰道瘙癢，內分泌物異味，增多，有些呈泡沫，有些是豆腐渣......

第一種瘦手臂妙方：1.熱身動作，右手手臂大臂水平舉，小臂豎直舉，手握拳狀。2.雙手臂大臂水平舉，伸直，小臂豎直舉直，手還是握拳狀。保持5分鐘，手臂一定要用力，不可以偷懶不舉平手臂，否則效果就沒有了。3.雙手臂大臂保持不變，小臂豎......

番茄據說幾百年前，番茄還是默默無聞的。後來，祕魯有個姑娘，患了貧血症，加之失戀的痛苦，她就想吃一種有毒植物來自盡，誰知她吞吃了番茄果實以後，臉色泛紅了，再吃，就更加紅潤啦，她不但沒死，反而恢復健康，變得更漂亮了。這是什麼原因......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2、暖身很重要。不要一開始就......

>>更多推薦：讓男人淪陷的十種親吻方式出軌現象1：心不在焉回到家裏，不論幹什麼都心神不寧，尤其對於電話響特別敏感，而且拒絕在妻子面前接聽電話，如果妻子問他有什麼事，他又會以蠻橫的態度否認——我能有什麼事?你在......

干擾素導致的不良反應1、神經系統症狀：如失眠、焦慮、抑鬱、興奮、易怒、精神病。出現抑鬱及精神病症狀應停藥。2、少見的副反應有：如癲癇、腎病綜合徵、間質性肺炎和心律失常等。出現這些疾病和症狀時，應停藥觀察。3、......

通暢大便：長期便祕是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便......

導致嬰兒便祕的元兇，主要與以下幾點有關。1.季節因素冬季空氣乾燥，很容易使孩子出現陰傷津液不足的狀況。若未能及時補充水分，使得腸道內水分減少也是造成寶寶便祕的原因之一。2.飲食不足母乳餵養的嬰兒，母乳量不足，嬰兒經......