一、老人春遊宜與忌。春遊，古稱踏青，是一項傳統的活動。對老年人來說，春遊有着特殊的保健作用，它能使人開闊心胸、消除疲勞、振奮精神，並能促進細胞新陳代謝、加強心肺功能、降低血脂和血壓、改善血液循環、增強機體免疫力......

冬春之交，身體受到寒氣和溼氣夾攻，容易出現手腳冰凍、血虛和腎虧人士更容易發病。此時不妨適當吃些辛辣食物，不但能助你驅寒祛溼、渾身發熱，還可以收驅寒祛溼、防治流感之效。冬春之交，天氣反覆無常，身體受到寒氣和溼氣夾攻......

如今我們常常喜歡用忘年之交，來形容兩個年齡差距懸殊的人之間的友誼。但是，你知道忘年之交的主人公是誰嗎?忘年之交這個成語，出自孔融和禰衡的故事。歷史上孔融和禰衡就是忘年之交。那孔融和禰衡相差多少歲?這兩個人又是......

君埋泉下泥銷骨，我寄人間雪滿頭，這樣一首深情款款的悼亡詩，你能夠想象得出，其實是白居易寫給元稹的嗎？這倆人同爲大唐詩人，他們會認識本也不足爲奇，但是，後人在考古兩人的詩作的時候，卻發現，他們有很多的詩都是寫給彼此的。看着......

1、白蘿蔔中醫認爲其性涼、味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。有秋後蘿蔔賽人蔘之說，對常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作......

廣州市中醫院急診科主任李澤恩接受記者採訪時表示，節後綜合徵不是病，大概三天左右即可自行恢復。冬春之交，市民更應防範流感。無論是節後綜合徵還是流感，加強室外鍛鍊都是最好的預防辦法。李澤恩表示，節後綜合徵包括消化不......

從養生保健的角度講，這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬，如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿蔔等，這些果蔬除了可以爲人體提供豐富的維生素，如胡蘿蔔素、維生素C等，也富含微量元素，它們不僅能使人體抵抗組織產生熱能，控制因感冒......

在古代，所謂的八拜之交是指情投意合的兄弟之間結交深厚情誼的一種禮節，時至今日，也依然常常會用到這個詞。但實際上八拜之交併不像我們字面上所理解的那樣，在這之後還有幾個小典故。那麼八拜之交是指哪八拜呢?下面本站的......

「近朱者赤，近墨者黑」，可見朋友對我們的影響之大，所以必須瞭解什麼是益友，什麼是損友。真正的好朋友是能互相規勸、砥礪的。「在家靠父母，出外靠朋友」，除了親人，朋友是我們人生道上不可缺少的一環人際關係，而且許多事情是靠......

事實上，這個季節晚上的氣溫往往偏低，這樣做很容易感冒。白天受熱晚上又突然受風寒，也會中陰暑，患者會有身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。夏秋之交謹防陰暑來襲中暑分陽暑和陰暑。陽暑多因在陽光下曝曬或高......

立秋之後，天氣由熱轉涼，是發病較多的時節，那麼夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢?1.感冒：由於秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循耐寒鍛鍊從初秋開始的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服。已感冒者可用連根蔥......

鱖魚——健脾養血。鱖魚數百年來獨佔春令時鮮的榜首，這是因爲鱖魚肉質細嫩豐滿，無膽少刺，爲春季淡水魚之上品。《本草綱目》記載其肉可補虛勞，健脾胃，益氣力，適宜體質衰弱，飲食不香的人食用。現代營養學表明，鱖魚含......

1、吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比價大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。2、春夏溫度升高了，溼度較低，容易煩躁上火，食慾也會有所下降。這時候的飲食宜清補，例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、......

夏秋之交熱而多雨，溼氣較重，溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。中醫認爲：脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，溼......

一要適時說在該說時，止在該止處，這才叫適時。可有的人在社交場上該說時不說，他們見面時不及時問候;分手時不及時告別;失禮時不及時道歉;對請教不及時解答;對求助不及時答覆……反之，有的人該止時不止。他們在......

如瘦肉、蛋類、豆製品，以清淡爽口易消化爲宜，蔬菜如扁豆、冬瓜、絲瓜等爲佳，這些食物本身就具有健脾利溼的作用。可以根據不同體質，通過用健脾、祛溼功效的湯、粥來調節。可用的材料，如健脾的有懷山、白朮、雲苓、薏仁等，祛......

每逢年節回家聚會總是很多，有時候家鄉的老同學聚會難免會帶上新朋友一起玩。有一類人是那種不怕陌生人的性格，就像人來熟，見到陌生人後，就不停地跟人家說話，這種情況通常會讓人覺得有點嘮叨。所以，在與陌生人交流時，即使你很......

建立良好的人際關係應注意以下幾個方面：一、要理解尊重每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關係就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。二、消除依賴......

肺炎秋燥症入秋時節，因溼度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部分是肺部，因此，應積極鍛鍊，增強肺功能，預防肺炎的發生。要注意飲食方面的調養，少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。氣管炎秋季......

適合夏秋交替的養生湯一、百合雪梨銀耳甜湯材料：百合、雪梨，銀耳。配料：紅棗，枸杞子，冰糖少許。做法：鮮百合剝開，或者是幹百合泡開，雪梨去皮切塊，銀耳泡發撕成小塊。紅棗、枸杞洗淨。將材料放在湯鍋裏大火煮開，小火煮5分鐘即可，......