靜以修身，儉以養德。諸葛亮君子憂道不憂貧。孔丘貧而無諂，富而無驕。子貢強本而節用，則天不能貧。荀況侈而惰者貧，而力而儉者富。韓非夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。諸葛亮養成他們有耐勞作的......

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好?彈鋼琴是鍛鍊思維的好方式。所以，學琴可以幫助老人開發智力，讓老人在美的薰陶中遠離老年癡呆。除了鍛鍊腦力，彈鋼琴還能起到鍛鍊身體的作用。因爲它需要手、眼、腳、耳、腦並用。此外，老......

張馨予曬出自己的家，結婚後都修身養性了，把家務做得有條有理張馨予可以說在結婚前是一個很有話題性的女演員，對於她的各種評論一直都是熱門話題，而在一次參加完節目之後，張馨予在節目的表現獲得了一致的好評，而張馨予不僅收......

瑜伽一語在古代經典裏是把馬套在馬車上之意，即聯合，應用於人是指身、心、意的統一。瑜伽體位法源於五千年前的印度，苦行者們從動物患病不經治療卻可以自然痊癒之現象所得之靈感，模仿學習並加以修正。運用到人身上治療各種......

瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足的時候，再加上瑜珈各種不同的姿勢，能夠充份的伸展身體的肌肉和韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有着非常好的效高果。形體瑜伽的練習方法1、單腿天鵝平衡式作用：提......

產後的身材變形是所有女性都會煩惱的問題，不但穿不了好看的衣服，自信也會被打擊的所剩無幾，那麼如何減肥你知道嗎?減肥達人推薦產後瑜伽減肥方法，快跟小編一起詳細瞭解吧!產後減肥瑜伽懷孕生產是一個很漫長又很艱苦的過程......

本文編輯劇透社：藻前未經授權嚴禁轉載，發現抄襲者將進行全網投訴馬國明與湯洛雯自公開戀情後，頻頻被指好事近，更傳二人準備在淺水灣築愛巢，相當甜蜜。另一邊，因去年四月被爆與許志安在車上激吻而形象插水的黃心穎，不時被拍到......

想要身體好，不做養生工作怎麼行呢?小編提醒，選對了日常養生的法子，才能對身體有益處。那麼在衆多的養生法子中，你選哪一種呢?建議嘗試中醫養生法，想要身體健康不被侵擾的男女們，速來了解一下吧。中醫日常養生該怎麼做1、修......

長壽是我們長期追求的目標，那麼長壽有何祕訣呢？每個人的長壽之道都不一樣，下面介紹幾種長壽祕訣與大家分享。武則天長壽祕訣古代有很多的長壽之一，武則天就是其中的一個。武則天活了81年，這在古代相當的長壽。那麼你知道她......

女性做什麼運動能夠修身養性1、肚皮舞肚皮舞是現在比較流行的一種舞蹈，特別是一些健身房裏都會開設這種舞蹈的課程。肚皮舞不僅僅是一種舞蹈藝術形式，近年來也被作爲一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能增加腹部肌肉的力......

聯合國祕書長潘基文在世界衛生日到來之際發表了以城市衛生問題至關重要爲主題的致辭，他說，到本世紀中葉，城鎮居民將佔總人口的十分之七，這種爆炸式的增長大都發生在發展中國家。快速而無計劃的城市化造成越來越多的貧民窟......

說起修身養性，其實就是通過自身的不斷提高以達到自我完善的目的。那麼，這個提高，是業務水平的提高嗎？是知識積累程度的提高嗎？是人際交往能力的提高嗎？顯然不是！這是純粹的精神上的昇華，是自我認知的透析和超凡的獨處能力的顯......

中國人視道爲體系完整的思想學說，是宇宙、人生的法則、規律，所以，中國人不輕易言道，在中國飲食、玩樂諸活動中能昇華爲道的只有茶道。下面跟隨一下吧！什麼是茶道？茶道屬於東方文化。東方文化與西方文化的不同，在於東方文化往......

道家養生是中國傳統養生文化的重要組成部分，強調與自然和諧相處，修身養性，達到身心健康的目的。道家養生理論源自《道德經》，強調順應自然，遵循道的法則。本文將爲您介紹道家養生的基本理論和常見方法，幫助您在日常生活中實......

上了年紀，不適宜高強度的運動，於是，坐在江河邊悠然垂釣，成了很多老年人喜愛的休閒方式。釣魚於大自然，空氣清新，陽光充足，噪音小，對養生保健大有益處，有湖畔一站病魔除，養心養性勝藥補的奇效。對於老年人來說，垂釣時，眼、腦、神專......

中國養生文化源遠流長，連古琴這樣的一種用來娛樂的器皿也被浸上文化的光澤。常撫琴不僅讓你沉浸在美妙的音樂中，還有怡情養生之功效！一曲《流水》在這空曠且賦予音樂靈感的屋子裏迴旋，彷彿盈滿了我靜謐的心扉，思緒便隨着這......

《素問·金匱真言論》說：夫精者，生之本也。腎所藏的精包括先天之精和後天之精。先天之精稟受於父母的生殖之精，它是與生俱來的，是構成胚胎髮育的原始物質。後天之精是指人出生以後，攝入的飲食物通過脾胃運化功能生成......

泄在當今開放的社會，其實已不再是什麼難以啓齒的話題了。不過還是有很多男性無法正視早泄這個問題，久而久之，病情加重，就會成爲真正的早泄。所以在治療的同時，患者還需知道早泄的自身調理才能更好的控制病情。下面就來介紹......

給自己打造一個壯美的形體，形體塑身爲自己的性感加分。這是男人們都夢寐以求的事情。女爲悅己者容，男人又何嘗不是呢?下面小編爲男士介紹幾節塑身要點。>>更多推薦：讓男人無法抗拒的性愛祕密心理學家認爲，有力量的男性被......

如何散步能夠修養身心呢1、聽音樂或唱歌。挑些優雅舒緩的曲子，可以將你從慢走的街道帶到遙遠的山林，帶給你不一樣的感受。唱唱歌，也能使你的思維呈現輕度興奮狀態。2、觀察路兩側的房子。在慢走時欣賞周圍風格不同的房子......