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過年零食多 怎麼吃零食最健康
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全春節中國最重要的傳統節日,在這個節日裏,各種美食是少不了的,每家每戶都擺滿了零食,零食是孩子和女生的最愛,但是有些零食吃多了會導致上火、肥胖等問題,過年下面7種零食還是少吃爲好......
2023-11-03
無酒不成席 過年喝酒怎樣不傷身
春節,親朋好友難得聚在一起;春節過後又是走親訪友的高峯期,推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時,人們常常喝上幾杯酒,來暖和身子,認爲飲酒可以禦寒,這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成......
2023-11-03
寶寶健康過大年 這七件事絕不能做
寶寶健康過大年絕對不能做的七件事注意事項一:零食和糖果不能多吃過節了,爸媽肯定會在家裏準備好多的零食和糖果,寶寶也開始放開胃口地大吃起來。偶爾吃一點零食對健康沒有大礙,但是如果寶寶過多地吃這些糖果類的小零食,就......
2023-10-31
每逢佳節胖三斤 專家教你過年怎麼吃不胖
每逢新春佳節,團圓飯是必不可少的迎新元素,在山珍海味面前,不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼辦的矛盾中掙扎。爲此,記者專門諮詢了復旦中山廈門醫院營養專家,爲廣大羣衆開出一份吃好不胖的《新春飲食攻略》。據瞭解,在營養......
2023-10-18
過年必吃的食物 這些美食不要錯過
民以食爲天是任何時候都不能變的,尤其是年節人們更是喜歡吃很多的美食,雖然現在人們的生活水平不斷的提升,一些美食在平常的時候也可以吃到,但是人們還是喜歡在過年的時候集中吃很多的美食,而且,人們對一些美食還賦予了新的......
2023-10-18
春節飲食要注意五大事項
一、要重質不重量新鮮食物雖營養,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此,剩菜要用保鮮膜包好,放置在冰箱內冷藏。此外,廚房最好準備兩套砧板與刀具,熟食、生食分開處理,以免交叉污染。二、每餐只吃......
2023-11-11
過年暴飲暴食血糖難控制
保持飲食的合理性是控制血糖的基礎保持飲食的合理性,這是控制好血糖的基礎。節日裏,家裏的瓜果、零食比較豐富,很多人會不經意地增加一些零食攝入,如薯片、瓜子、花生、乾果等。這些食物所含的油脂較多、熱量較高,多食會引......
2023-11-25
春節別大吃大喝 注意三道健康關
炮竹聲聲除舊歲,閤家團圓迎新春。美味佳餚琳琅滿目,特色小吃應接不暇,親戚朋友聚會不斷,很多人在歡樂氣氛的襯托下,就忘記了飲食適度。有數據顯示,每年春節期間,急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%,這......
2023-10-31
過年易上火 孕婦年後"去火"全攻略
春節期間酒席上的肥膩煎炸食品讓準媽媽們不知不覺上火了。那麼該怎麼辦呢?首先孕婦上火切忌使用藥物盲目去火。上火常分爲虛火和實熱兩種,女性一般多爲虛火,但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺,一般孕婦上火多爲實熱。又因爲......
2023-10-28
健康過春節 過年怎樣吃才健康
中國的飲食文化源遠流長,在春節少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴,小到滿桌零食,餐桌上推杯交盞,熱鬧非常。春節的飲食向來是種類豐富、選擇多樣。無論是到酒樓吃宴席,還是自己家裏做團年菜,如何才能吃得健康,喝得健康?營養科專家......
2023-11-05
過年爲什麼吃餃子 北方除夕吃餃子寓意
過年吃餃子是北方人的習俗。大年三十兒晚上,零點鐘聲一敲響,就開始吃餃子。吃餃子就是爲了取更歲交子的意思。這個風俗開始於明朝初年,原來交子的諧音便演變爲餃子。而且,因爲白麪餃子形狀像銀元寶,一盆盆端上桌象徵着新年......
2023-10-18
過年高速免費從什麼時候開始
1、2022年春節期間高速是免費通行的,據悉,從2022年1月31日0時開始,到2月6日24時爲止,這段時間高速路都不收費。2、春節法定節假日期間高速免費通行,免費通行的車輛包括七個座位以下的客車。3、高速免費的時間按照車輛駛離......
2022-06-19
過年出門防寶寶暈車的方法
馬上要過年,我的老家在湖南。今年過年,想帶着3歲的兒子一起回去。但是畢竟路途太遠,萬一兒子在路上暈車怎麼辦啊?原本我就有點暈車,萬一再加上個兒子,那就太杯具了!以前就出現過這種情況,不過是短途,但這次是長途,我該怎麼辦啊?......
2023-11-12
回家過年,當心“春運病”
西安交大醫學院第二附屬醫院張超英大夫認爲,春運期間在火車、汽車上長時間保持一個坐姿,會使下肢靜脈血流速度減緩,易形成血栓,造成血管堵塞。這些血栓有的會自行溶解,有的則可能引起心梗或肺栓塞。因此,乘客在乘車時應避免......
2023-11-26
過年怎樣健康吃臘肉
營養專家提醒,吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。吃臘肉過多當心患脂肪肝臘肉多爲豬肉醃製而成,根據豬的不同部位,肥肉分量最少的裏脊肉,每百克也要含55毫克的膽固醇,而每百克肥豬肉更是含109毫克膽固醇。高含量的膽固醇會......
2023-11-11
過年爲什麼要吃魚 吃魚代表什麼
過年吃魚代表什麼意思魚和餘同音,因此過年吃魚意味着年年有餘,是表達了人們對於新一年的美好祝願,這是很多地方春節時期的傳統習俗。很早以前就有在春節吃魚的習俗。魚的諧音餘不僅僅代着盈餘,也象徵着降妖除鬼。在古代的......
2023-10-18
老人過年時要注意哪些?
老年人過年的注意事項一:保證飲水避免由於懼寒而使戶外活動減少,而人體血脂的攝入和代謝比例失調,使血液粘稠度增加,從而形成血栓,誘發心梗的因素產生。老年人過年注意事項二:生活規律節日期間,兒女滿堂,中老年人心情愉快,經常......
2023-11-23
年關“放過”自己 輕鬆迎接新年
2014年轉眼就過去了,這一年裏你積攢了多少心理垃圾?又有多少情緒需要宣泄?嘿!說點提神的,明天一過,就要迎來3天小長假,你打算怎麼過?讓我們甩掉14年的煩躁,和過去sayByebye,以全新的心態迎接2015年的到來!4個小妙招丟掉往日焦慮1......
2023-11-03
過年警惕9種傳染病!
1.流感。出行期間要勤洗手,打噴嚏或咳嗽後要徹底洗手;出現呼吸道感染症狀,第一時間要戴好口罩做防護,儘量避免與其他人員密切接觸。症狀較重者要及早就醫。2.人感染甲型H5N1禽流感。儘量避免與禽、鳥類接觸;注意飲食衛生,進......
2023-11-05
膽結石患者怎樣才能過個好年
逢年過節,許多膽結石患者會擔心病情起伏影響過年氣氛,特別是萬一發病,這個年就要泡湯了。膽囊結石患者如何才能平安過年呢?1.過年期間應如何進食呢?管住嘴,多數膽結石引起的疼痛常常與吃有關。新春佳節,不能讓膽囊再受累,節......
2023-11-03
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