繁忙緊張的現代人，誰都希望給心理減負。最近，《印度時報》告訴我們一個最簡單的減壓方法：發呆。美國哈佛醫學院和馬薩諸塞州立大學的研究人員招募了一組健康志願者，對他們的腦功能進行了檢測。結果發現，心無雜念、腦子裏什......

喝茶是中國人的習俗，茶葉的種類主要有兩大類，一是紅茶，二是綠茶。紅茶與綠茶相比，前者更清淡，而後者茶味更濃，所以偏愛紅茶的人少於綠茶愛好者。但喝綠茶有綠茶的好處，紅茶有紅茶的作用。對於平常應酬多或喜歡喝酒的人來說，其......

很多剛剛懷孕的少婦食慾減退，並感到輕度噁心，想嘔吐，這種情況在醫學上稱爲妊娠反應或妊娠嘔吐。一些生過孩子的婦女可能知道，這時並不需要去醫院，嚴重時纔去醫院開點鎮靜藥、止吐藥，常用的止吐藥也是維生素B6。於是孕婦們便......

隨着年齡的增長，骨骼漸漸的退化，骨頭的承受能力越來越弱，最後我們會產生骨質增生這種疾病。一般治療骨質增生的方法有很多，其中運動也是治療骨質增生的一種方法。下面就讓我們看看運動對骨質增生的好處。運動對骨質增生的......

談及性愛，相信大部分人的感受只是它能帶來快樂和興奮，而殊不知性愛與人體的健康還有着非常密切的聯繫。其實，性愛的過程不單單給人帶來樂趣，更給人帶來意想不到的健康益處。那麼性生活對女性有什麼好處呢？女人初次過性生活......

每到冬季的時候，不少人會出現過敏的情況，臉部看上去有些泛紅，同時還會伴有瘙癢、刺癢、腫痛等症狀。冬季本來就很乾燥，臉部皮膚一定要時刻注意保養，平時記得多喝水。臉部出現過敏泛紅的症狀，其實和日常護膚習慣有很大的關係......

痛經的女性，一般月經後就恢復正常了，但有些人的腹痛僅僅出現在月經後，這也算痛經嗎？其實，只要是週期性的月經後下腹不適，都是痛經。中醫學認爲疼痛的原因是局部阻塞、氣血流通不暢造成的。因爲乳房屬於陽明，與血海是相通的，所......

對於喝紅酒後出現宿醉的問題，科學家們最近使用基因刀技術開發出了新的解決之道。據美國伊利諾伊大學的研究人員介紹，基因刀這個詞指的是一種名爲RNA介導Cas9內切酶的物質，藉助它人們就能夠突破長期以來存在於發酵食品基......

雀斑、黃褐斑，要注意儘量消除病因，給予相應的治療和處理，減輕皮膚症狀。如針對苛些慢性病如內分泌障礙、肝腎疾患等應積極治療；如果與口服避孕藥有關應停用該藥而改換其他方法避孕。還要注意以下方面：（1）避免暴曬，外出遮陽和......

當歸的作用當歸具有活血化瘀、補血生新的作用，由於女性在患婦科疾病時常常是貧血與淤血同時存在，因此，中醫稱當歸爲女科之聖藥。但是，專家提醒，在中醫用藥裏，男性用藥就很少用當歸，因爲，在古代醫書中，就提到當歸有縮陰作用，所以......

對癌症患者來說，最難以忍受的不是化療引起的噁心、嘔吐、腹瀉，而是常人難以想象的疼痛；最恐懼的也並不是死亡，仍然是疼痛。因此在腫瘤患者中常流行這樣一句話：不是死於腫瘤，而是死於疼痛。接受治療的癌症患者常常不得不承受......

雙手交叉這種姿勢多代表社交中的防守型姿態，而現在科學家又發現了它的一個新用途：減輕疼痛。《疼痛》雜誌刊登英國一項最新研究發現，手部燙傷燒傷或受外傷之後，交叉雙臂有助於減輕疼痛。科學家發現，當疼痛發生的時候，交叉雙......

鼻咽癌的早期診斷比較困難，主要因鼻咽癌生長的部位隱蔽，早期也沒有特異性的症狀。生活在高發區，家人或親屬中有鼻咽癌，而自己出現不明原因的鼻塞、鼻涕帶血、耳鳴、頭痛，就要小心，應及時到醫院檢查。鼻咽癌一旦確診就要到專......

所謂的粉刺其實也就是痘痘的前身，如果在我們的面部出現粉刺的時候不注意護理的話，可是會演變成痘痘的。因此我們要掌握一些護膚要點，幫你減輕粉刺煩惱。1.向粉刺出擊夜晚是對付粉刺的最好時機，因爲此時的皮膚受到外界細菌......

專家指出，燒傷後要及時用流動的冷水不停沖洗。在燙傷部的略上方部位用淨水沖洗，可連續衝十幾分鍾，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。千萬不要用氧化鋅油膏、醬油、醋等處理傷口，也不要用創可貼之類包傷口，以免引起傷口感染。......

該研究包括300名每年進行胰島素抵抗檢查的兒童，這些孩子的年齡爲9歲至16歲。胰島素抵抗導致高血糖，是2型糖尿病的危險因素。在13歲，常運動的青少年出現胰島素抵抗的比率比運動少的青少年少17%。然而，這種差異在往後3年逐......

以上結論是在一項小型研究基礎上得出的，StevenGrinspoon博士指出治療糖尿病的藥物有助於HIV陽性患者堅持服用可以延長其壽命的藥物。強而有力的抗HIV聯合藥物治療方案已經幫助了成千上萬的HIV陽性患者，但近83%的患者出......

據每日健康生活網，一項新的研究表明：晚上多睡一個小時可以有效促進人體的機敏性，並減輕對疼痛的感知。研究人員說道，每天晚上睡十個小時減輕疼痛的效果要勝於吃鎮痛藥。參與實驗的18名志願者將隨機選擇四天晚上睡上十個小......

據美國之音電臺網站9月9日報道，研究表明，這樣做的患者所感受到的疼痛和焦慮都會降低，對止痛藥的需要也會下降。產科醫師伊麗莎白貝爾說，沒有醫生願意造成疼痛，而且，看到你的病人更放鬆是非常好的事情。報道稱，賈寧·裏......

落枕，相信很多人都有過，特別是在冬天的時候，非常容易出現落枕的情況。一點出現落枕的話，我們脖子就會很痠痛，讓我們連轉頭都不敢，要連續好幾天才能好轉。那麼你知道爲什麼會出現落枕呢？日常有什麼方法能夠緩解落枕呢？今天就跟......