第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米，這樣既避免了過於近距離造成的視疲勞，還減少了輻射......

眼睛乾澀是一種常見的眼科問題，一旦出現眼睛乾澀不僅會併發出多種眼科疾病，還會影響人們的生活工作和學習，今天小編就推薦緩解眼睛乾澀的中醫食療方吧。眼睛乾澀吃什麼粥1、豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，大米100克，綠豆60克，食......

偏方1、打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。偏方2、熱毛巾敷眼10分鐘專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防......

眼睛乾澀的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。老年人眼睛乾澀吃什麼好香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量......

眼睛乾澀在上班族經常發生，要是長期出現眼睛乾澀，那麼就要小心眼睛健康了。下面教你如何來緩解眼睛乾澀的問題。緩解眼睛乾澀的妙招1.熱毛巾敷眼10分鐘熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺......

眼睛是心靈的窗戶，但現代人卻一直透支它的健康。如果不想繼續損害眼睛，我們要好好護眼，爲雙眼減壓，下面小編就爲你介紹幾種能快速緩解眼睛乾澀的方法，希望能幫助到你。緩解眼睛乾澀的小竅門1、熱毛巾敷眼熱敷可促進眼部血......

蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液循環，......

你知道麼？我國約有3000萬人患有不程度的眼乾症（眼結膜乾燥症），這與我們每天離不開的電子產品有密切的關係，長時間使用電腦會導致眼睛乾澀、畏光、視物模糊……，你有木有？眼睛乾澀怎麼辦提醒自己要眨眼眨眼是人體......

所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。乾眼病的一般症狀表現爲：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中等。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前工作3小時以上的......

眼睛是中藥的視覺器官，通過眼睛，我們可以看到世界上最美的風景，但是現如今不少人都有用眼過度，眼睛在超負荷的工作下，容易乾澀。今天小編就給大家分享眼睛乾澀的緩解方法，下面一起來看看吧。眼睛總是乾澀的緩解方法1、常喝......

眼睛乾澀吃薺菜在《詩經》裏就曾記載甘之如薺，薺菜也被稱爲春菜，雖生長於田野、路邊、庭院，看似非常平凡，但其有着清熱止血、清肝明目、利尿消腫等多重功效。含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C的薺菜，是辦公室白領能......

衆所周知，性生活時因爲情緒激動，全身血液循環加快，除了性器官充血，眼球充血也較明顯，尤其對於男性，因視覺在性生活中發揮了重要作用，眼球的充血便不可避免，對於眼球房水循環正常的人來說，性生活時的充血完全可以適應、緩衝，但事......

眼睛乾澀不能小覷，眼睛的每一個組成部分都有不同的功能，牽一髮而動全身，一旦眼睛出了什麼狀況的話，需要謹慎以待，不可輕率。那麼你知道眼睛乾澀的原因有哪些嗎？有什麼治療的方法？眼睛乾澀的原因1、長時間用眼，久坐在電腦跟前，......

據專家調查分析，大多數眼藥水含防腐成分，本來眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對於許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。然而，現在許多人沒有眼部疾病也習慣經常點眼藥水，或者眼部不適、不經確診就點眼藥水。專......

經常感到眼睛乾澀、刺痛，你很可能已被幹眼症困擾。美國福克斯新聞網邀請紐約眼耳醫院乾眼症門診主任羅伯特·萊特肯尼和美國科羅拉多大學眼科學副教授克里斯汀·格斯頓，爲您介紹如何應對乾眼症。1、人工淚......

每天面對電腦、手機等具有高輻射的物品，容易對眼睛造成傷害，產生眼睛乾澀等症狀，那麼你知道要怎麼做可以緩解眼睛乾澀的症狀？眼睛乾澀要怎麼緩解試試按摩這些穴位1、太陽穴鬢角前，眉梢後的最凹陷處就是太陽穴。按摩太陽穴......

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀......

眼睛乾澀多補充維生素A長時間呆在室內看電視、操作電腦、玩電子遊戲或看書等，往往造成過度用眼而出現眼部的疾病或不適症狀。如眼睛乾澀、視物矇矓、眼痠脹痛等視覺疲勞症狀，或導致乾眼症、近視、青光眼急性發作等。這......

眼睛是人體重要的器官之一，人們常說眼睛是心靈的窗戶，如果人沒有眼睛的話，人就會活在黑暗之中，非常痛苦。那麼你知道什麼是眼睛乾澀嗎？眼睛乾澀是怎麼回事眼睛乾澀也就是指醫學上所說的眼結膜乾燥症也稱作乾眼症，它不是單一......

現在的人，不論是大人還是小孩，都是電腦手機不離身，長時間對着這些電子產品，眼睛特別容易受傷。那麼日常生活中該如何護眼呢？來了解一下吧。護眼三大法寶1、枸杞枸杞，補腎生精，養肝明目，俗稱明眼子。枸杞嚼服：用清水浸泡枸杞子，......