眼睛是人體重要的器官之一，人們常說眼睛是心靈的窗戶，如果人沒有眼睛的話，人就會活在黑暗之中，非常痛苦。那麼你知道什麼是眼睛乾澀嗎？
眼睛乾澀是怎麼回事
眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼乾少淚爲特徵的一組疾病。
說到引起眼睛乾澀的原因，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對着電腦工作的人爲主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛乾澀的原因。
眼睛乾澀緩解偏方
1、菊花枸杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡，《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
2、霜桑葉煎水
乾眼薰洗：用霜桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，用乾毛巾浸藥液敷眼，每日多次，2-3天見效，能潤眼明目。或者把霜桑葉水放涼後溼敷，眼睛沒有燒灼不適的用霜桑葉溫水溼敷。
3、百合紅棗粥
準備百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利溼健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼效果好，還用於明目。
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