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美極鹽酥蝦——美味你作煮
材料:鮮蝦200克、蒜蓉10克、薑蓉5克、朝天小紅椒5克、香蔥碎10克調味料:美極醬油(或生抽)1大匙、料酒1大匙、砂糖1茶匙、細鹽1/4小匙教你如何做美極鹽酥蝦更美味1.鮮蝦洗淨,剪去須、腳,用牙籤從背部挑去蝦線。姜、蒜、蔥、......
2023-11-25
搭配不當會中毒的家常飲食
你可知道,一些家常菜要是搭配不當或飲食不當的話,很容易會致病。別看那些你日常生活中常吃的菜,可能就是致病的原因,需要引起重視。胡蘿蔔+酒專家表示,胡蘿蔔下酒的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,和酒精一起......
2023-11-17
夏季吃什麼菜降火 推薦八種家常菜
夏季到了,很多人都會選擇一些清淡的家常菜來降降火氣,那麼你知道吃什麼菜降火呢?一起去了解一下吧。家常菜降火1.涼拌金針菇金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。做法:金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲,放蒜......
2023-10-30
盤點有損健康的8大家常菜
1、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分,而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣,使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的,如果......
2023-11-24
家常菜譜之幹鍋臘肉手撕包菜的做法
幹鍋臘肉手撕包菜的做法詳解材料:包菜、臘肉、花椒、蒜、姜、乾紅辣椒配料:生抽、醋、蠔油、鹽、糖、雞精、麻油幹鍋臘肉手撕包菜的做法:1、準備材料,並將包菜用手撕成小片,洗淨並瀝乾水分。2、臘肉用水煮至半熟後切片,蒜、......
2023-11-23
注意了 這7種家常菜最不健康
伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時,是否考慮過其中的營養問題呢?今天,就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而......
2023-11-01
家常菜 鯽魚湯的做法
主材:鯽魚一條輔材:蔥、姜、油、鹽、料酒鯽魚湯的做法:1.熱鍋倒油,煸香薑片。2.鯽魚入鍋,煎至兩面金黃。3.加水至蓋過魚身大火燒開,加蔥和料酒。4.小火燉半小時加鹽即可。......
2023-11-05
女性貧血 四款補血家常菜推薦
貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血是指單位容積血液內紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性爲12—16克/100毫升,女性爲11—15克/100毫升;紅細胞數男性爲400一550萬......
2023-11-02
如何煮出美味山藥排骨湯祕訣
山藥排骨湯的製作材料:主料:豬排骨(大排)500克調料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克輔料:山藥250克,芹菜25克教您山藥排骨湯怎麼做,如何做山藥排骨湯纔好吃1、將排骨切成5釐米的條,放入沸水中汆約5分鐘......
2023-11-25
適合春季養生吃的家常菜
1、韭菜蝦皮炒雞蛋材料:韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、鹽、蝦皮適量。做法:韭菜洗淨切小段,雞蛋破殼後打勻。炒鍋上火,植物油燒溫熱後,放入蝦皮煸炒至香。然後倒入打勻的雞蛋,待雞蛋炒得稍有固定形狀後將韭菜倒入。煸炒一陣後加......
2023-11-22
哪些家常菜可幫助身體排毒
給身體排毒,才能讓你的身體更健康。所以說不妨選擇對的食物才能給身體排毒。那麼你知道有哪些家常果蔬可幫你的身體更健康。黃瓜味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學......
2023-11-07
5種家常菜放味精易中毒 怎麼用最好
味精是我們烹飪的常用調味料,但你可知還是什麼菜都能放味精的,有五種菜絕不能放味精。一、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有穀氨酸,與菜餚中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——穀氨酸鈉。除了肉類......
2023-11-04
五道家常菜幫女性補血豐胸
貧血是一種特別常見的病症,尤其是在女性當中。貧血也會使乳房乾癟扁平,使女性喪失自信。其實這些都是可以通過飲食來調理的。你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編爲大家推薦五道補血豐胸的家常菜,一起......
2023-11-02
家常菜西紅柿的2種做法
在瞭解西紅柿家常菜做法的時候,我們也順便來了解一下西紅柿的功效。中醫認爲,西紅柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的......
2023-11-24
教你三道簡單美味家常菜做法
紅燒肉的製作材料:主料:五花豬肉(什麼是五花豬肉?就是那種一層肥的一層瘦的肉,層數越多越好。俗話說要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否則做不出好吃的紅燒肉!)調料:鹽,糖(最好是冰糖末),蔥段,薑片,料酒(至於用量除了糖要3大匙外其他......
2023-11-26
宅女必學:意大利麪做法圖解
意大利麪的製作材料:主料:意大利麪75克調料:鹽,胡椒,甜椒粉,油1湯匙,番茄糊1湯匙,水75毫升,剁碎的九層塔3湯匙輔料:洋蔥1個,蒜瓣1個,番茄3個,牛豬肉混合絞肉75克教您意大利麪怎麼做,如何做意大利麪纔好吃1、在加鹽的水中煮......
2023-11-26
12種家常菜吃了有害
1.土豆燒牛肉:危害:腸功能紊亂理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。2.小蔥拌豆腐:危害:吸收障礙理由:豆腐中......
2023-11-19
哪些家常菜危害健康
是專家從健康的角度指出一些不合理的飲食搭配。1.土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。2.小蔥拌......
2023-11-17
最抗衰老的家常菜譜集錦
推薦以下幾款有抗衰老作用的菜品,它們都是菜市場裏最常見的家常菜,而且製作很簡單,讓你可以通過最簡便的飲食保養,延緩自己的衰老,讓生命的更多時間佈滿活力。一.黃金豆腐原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥調料:鹽、味精、胡椒粉、色......
2023-11-25
家常菜豆腐的5種做法
在瞭解豆腐的做法時,我們先來了解一下豆腐的功效。豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。所以,日常食用一些豆腐是非常的有......
2023-11-25
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