癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症拒之門外的。近日，美國《預防》雜誌梳理了醫學研究文獻，爲大家支出20個防癌妙招。1.曬太陽維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多......

1、油炸食物油煎餅、臭豆腐、煎芋角、油條、炸薯條等。常見的胃癌、大腸癌、乳腺癌、卵巢癌的成因都與油炸食品有密切關係。食物在經過高溫煎炸的過程中，由於動物脂肪在高溫下的分解作用以及重複多次使用油的化學反應，......

1.保持正常體重。正常體重範圍：BMI指數爲18.5-25。要求21歲到達健康標準範圍後體重及腰圍不再增加。2.要有體育活動。每天至少戶外活動30分鐘以上，堅持健身鍛鍊，少靜坐，少看電視。參加鍛鍊也是快樂起來的祕訣。3.防範環境......

中華醫學會心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授介紹，人體既有原癌基因，又有抗癌基因。一般情況下，它們都處於封存不動狀態，但在特殊情況下，原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌症。原癌基因的......

每天我們關心如何做才能預防癌症，其實我們做好早起五件事就可以預防多種癌症。一日之計在於晨，傳統的養生觀念是十分重視清晨起牀時養生的。1.吃好早飯現在有不少老年人喜歡睡懶覺(特別是冬春季節)，以爲是最好的享受，等到......

資料圖：陳希同新華網北京6月5日電陳希同因患癌症，於2013年6月2日病亡。陳希同，男，83歲，於1998年7月31日被北京市高級人民法院判處有期徒刑16年。2006年5月31日保外就醫。延伸閱讀：防止癌症小竅門每天走路1小時。每天飯後散......

建議一：合理安排飲食。在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。建議二：控制體重，避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。公式：BMI=體重(kg)/(身高(m)x身高(m))......

1.肝炎，雖然病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人羣必須定期檢查，以早診早治。2.慢性潰瘍性疾病，口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見，許多人常常不將這些小病......

隨着生活水平的提高，生活觀念的改變，人們對身體的健康也越來越關注。一些科學家、企事業精英們的英年早逝，向人們敲響了健康的警鐘。身體健康在生命中是最爲重要的的資本，沒有健康的身體，任何物質、事業都是空的。沒有了健......

生活中，常吃胡蘿蔔、菇類、茄子、番茄、捲心菜等蔬菜可預防癌症，我們平時可多關注這些食物，對防癌抗癌具有很好的療效。飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出，自然界......

每個人身上都有原癌基因，都可能患上癌症。與其罹患癌症後付出高昂的治療費，不如學習10種良好的生活習慣以防癌。1.曬15分鐘太陽在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌......

1.胰腺癌預防胰腺癌，要多吃富葉酸、硒、鎳的食物，像蘆筍、豆類、蘑菇、梨、扁豆、雞蛋以及金槍魚和沙丁魚等，少吃煙燻肉食。研究發現，即使少量的加工肉也會增加胰腺癌的致命風險。每天吃1根香腸或2片鹹肉會導致胰腺癌危險......

梅奧診所（MayoClinic）最近提出了10項方法，對於預防癌症可能具有較好的效果。1.經常參加鍛鍊越來越多的證據表明，那些參加鍛鍊的人發生一些癌症的風險比那些喜歡久坐的人要低得多。每週大多數日子的每一天中，45到60分鐘適度......

根據世界衛生組織發佈的《全球癌症報告2014》，2012年全球癌症患者及死亡病例均有所增加，其中，近一半新增癌症病例出現在亞洲，其中大部分在中國，中國新增癌症病例居第一位。《2012中國腫瘤登記年報》也表明，過去30年間，肺癌死......

癌症的誘發因素1.電離輻射：大劑量的電離輻射可引起癌症，尤其肺癌。美國1978年報道一般人羣中電離輻射的來源約49.6來自自然界，44.6%爲醫療照射，來自X線診斷的電離輻射可佔36.7%。現代居室裝修中如果採用了不合格的石材，其......

癌症，這一人類尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着許多人的生命，使我們談癌色變。據俄羅斯《真理報》報道，誘發癌症的原因可能有很多，而且並非所有原因都爲人所熟知。但有些誘因醫生們非常瞭解，如比營養不良。日常飲食對健康至......

吃什麼東西，含什麼成分，就可以不得什麼癌，這樣的東西目前還沒有有一些癌症和飲食習慣是密切相關的。喜愛吃醃製、熏製的食物，隔夜菜，燒烤，以及有黴變的食物等，這些食物中致癌物亞硝酸鹽含量比較高。長期吃這樣的食物，會造成胃......

當今社會，癌症患者的心情一般都是十分沮喪，認爲自己是無藥可治的，但是專家提醒，有一些癌症是可以通過手段預防的。宮頸癌及其癌前病變的禍根，已被證實是人乳頭瘤病毒（HPV）感染了，此外，幽門螺桿菌和肝炎病毒也分別是引起胃癌和......

最少開窗半小時很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿着這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每......

注射疫苗，有備無患。部分癌症與某些病毒的關聯已經得到證實，針對這些癌症，注射疫苗是有效的預防措施。除已經感染乙肝病毒的人外，每個人都有必要接種乙肝疫苗，特別是可能接觸受感染血液或體液的醫療工作者等。此外，26歲或26......