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2023-11-26
必讀:中小學生護眼知識
我國近視眼患者人數至少有4億,其中青少年視力問題最爲嚴重,小學、初中和重點高中生近視比例分別爲30%、60%和90%。前不久,黑龍江省教育廳和省衛生廳聯合下發了《黑龍江省中小學生近視眼防控工作實施方案》。方案要求學校......
2023-11-25
乙肝大三陽的幾個必讀原則
遺憾的是,仍有相當比例(約2/3)的被感染者,其自身的清除反應,不能完全清除肝內潛伏的病毒,在若干周、月、年後,病毒的複製、清除、肝臟的修復周而復始地進行,因此小三陽又轉爲大三陽,大三陽又轉爲小三陽,甚至始終是強強、弱弱的......
2023-11-21
面部整形必讀指南
我常常受託爲手術失敗的患者進行二期修改臉型。在我看來手術肯定會有帶來創傷或併發症的可能,但其中有些屬於不可避免的。那麼如何避免此類手術發生意外呢?一、首先選擇大的醫院臉型修改是一項難度相當高的整形外科手術......
2023-11-18
冬季飲食養生 必讀這3條小常識
冬季飲食養生小常識溫食忌硬黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃後,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴重地影響其他臟腑的血液循......
2023-10-29
必讀:男人40保養祕籍
減肥如果你很胖,那麼一個循序漸進、有益健康的減肥措施將是十分必要的。食用富含纖維的食物你的食物中應該含有大量的c,保持腸胃健康、大便通暢,可以防止便祕引起的精神緊張。讓背部休息大部分男性背痛的首發年齡是30~45......
2023-11-25
乙肝大三陽的必讀原則
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2023-11-22
迷茫時必讀經典勵志語錄
1.機遇總是有的,如果把握不住,不要怨天憂人,只因自己不夠優秀;不要把時間當垃圾處理,唯有珍惜光陰,才能提升生命的質量;兩點之間未必直線最短,有時迂迴曲折能夠更快地抵達終點;如果錯了,那就停止,如果得不到,那就放棄。2.哲人......
2021-05-07
孕婦必讀 孕晚期的7大注意事項
孕婦必讀孕晚期的7大注意事項孕晚期,胎寶寶進入一個快速生長的階段,孕媽媽子宮會明顯增大,同時其他器官也會爲分娩而做好準備。孕晚期注意事項1、按時產檢。28-36周時,每兩週檢查一次,36周後每週檢查一次。到40周後就要每3......
2023-10-29
職場人必讀的10個經典勵志小故事
人都是有惰性的,不管我們做的是什麼工作,有一天會因爲工作的枯燥而感覺乏味,有一天也會因爲忙忙碌碌的辛苦闖蕩卻還是一無所成而喪失了信心!所以,身在職場,我們需要的是不斷的鼓勵自己,給自己加油,給自己信心,給自己打氣。其中......
2022-04-02
慢性胃病必讀之五大問題
一、療程是否足夠有些患者用藥後症狀消失,就隨之停藥,過不久又復發。因此,用藥不能滿足於症狀消失,而應堅持療程,纔可望痊癒。二、幽門螺旋桿菌是否清除幽門螺旋桿菌與慢性胃病的密切關係已爲醫學界所公認。症狀雖已控制,但......
2023-11-27
新媽必讀 夏季母乳餵養的正確方法
一、夏天母乳餵養的方法如果媽媽們想成功地進行母乳餵養,一定要了解正確地進行母乳餵養的知識和技巧。要保證媽媽有豐富的營養、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。儘早開奶,因爲出生後20~30分鐘寶寶的吸吮反射較強,這......
2023-10-29
體寒一族必讀的最新泡腳祕方 健康養生助您驅寒保暖
體寒泡腳有用嗎體質虛寒多發於兒童和女性的身上,與平時的進食有很大的關係,比如說飲食過於生冷,身體過於虛弱,加上身體調節會出現問題,這就是所謂的體質虛寒原因。一般來說可以通過食療和泡腳的方式來達到驅寒保暖的目的,那......
2022-05-02
男女必讀:初次約會別做這些事
初次約會別做這些事1.玩笑開過頭如果在第一次約會時告訴對方我的對象必須經得起開玩笑之類的話,那麼很可能給對方留下沒有輕重的印象。保守溫和的玩笑更加幽默,黃段子等玩笑不適合初次見面,否則會讓人覺得粗俗。在尚未了......
2023-10-19
家長必讀:兒童用藥有6個禁忌
兒童用藥有6個禁忌1.忌濫用維生素、微量元素現在市面上會有很多兒童維生素和微量元素的藥品或者保健品,很多家長會讓孩子成年累月的服用,其實這是不科學的。不要以爲孩子吃了維生素有益無害。其實吃多了並不好,同樣會對......
2023-10-19
孕期補鈣必讀 孕期補鈣的4大關鍵點
在孕期,孕媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體。所以,孕期補鈣必不可少。但是,孕媽應該如何科學安全補鈣呢?以下四個關鍵點就是要媽媽們必須要把握的了!4個關鍵點:緩解便祕含有山梨醇......
2023-10-28
對電腦超5小時的MM必讀
長時間坐在電腦面前,很多MM都會出現這些狀況:皮膚暗沉無光,提前鬆弛老化……你曾經統計過自己每天使用電腦的總時數嗎?不論是爲了工作、線上遊戲或網路社羣,電腦已成爲日常生活的必須品。使用電腦時間過長,這......
2023-11-21
世界十大好書榜 簡愛是一本女孩子必讀的書(經典)
世界十大好書棒排名分別爲《哈姆雷特》、《簡愛》、《呼嘯山莊》、《哈克貝利·費恩歷險記》、《紅與黑》、《包法利夫人》、《巴黎聖母院》、《罪與罰》、《戰爭與和平》、《安娜·卡列尼娜》這是經過嚴......
2021-04-26
親子教育 父母必讀的育兒良言
爸爸情感富養女兒一生幸福爸爸在育兒生活中,不但對於男孩子的性格、氣質塑造有着決定性的作用,對於女孩子的成長體驗也有着不可低估的作用。研究表明,家庭裏,父親對待母親粗暴,而且不注重培養父女親子感情的,女兒長大後不但......
2023-11-12
春季產婦如何坐月子 必讀心經六篇
春季各種生命都在這個時節孕育成長,綻放勃勃生機,雖然春季的氣候逐漸變得溫和起來,但是,冬寒還沒有完全消退,對產婦而言,春天坐月子需要格外注意,今天小編就給各位產婦分享一些春季科學健康產後坐月子心得。春季坐月子之起居......
2023-10-19
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