話說：金水銀水不如奶水。牛奶不但營養價值豐富，而且還能美白護膚。小編推薦牛奶的9種美味營養做法，讓你在美味的同時又能夠吸收營養。一、厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用......

一提起國產奶，可能三聚氰胺的陰影總會留在心頭，以致於很多人不敢買國產奶，更有很多人不遠千里從香港或者是國外購買奶粉回來，因爲現在的父母都希望給自己的孩子最好的的食物，更重要的是健康，因爲之前的陰影，確實導致了很多人......

牛奶是生活中最爲常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多，但喝牛的好處具體有哪些就不一定都知道了。中醫學認爲，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。1.預防經期前綜合症......

牛奶必須煮沸才能喝嗎牛奶是早餐中出現最多的飲品之一，牛奶的營養價值很高，很多人認爲牛奶必須煮沸纔可以喝，其實這樣是不對的。事實上，牛奶消毒的溫度並不高，70℃時3分鐘，60℃時6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的......

很多人都把牛奶當成早餐，因此牛奶的需求量特別的大。那麼你知道牛奶有哪些功效嗎？爲何那麼多人喜歡喝牛奶呢？進口奶低價入侵中國市場根據海關最新數據，今年1~8月，國內累計進口牛奶42.3萬噸，同比增長63.4%，這也已經幾乎追平了......

牛奶營養很高，只要是非牛奶過敏原的人羣基本上都適合喝牛奶，而且女人喝牛奶對身體也是非常有益的，下面來詳細的看看吧。女人什麼時候喝牛奶好一天之中，何時喝牛奶最好呢？專家建議，早餐後1-2小時、下午4點左右及晚上睡覺前。......

究竟有營養又養生的牛奶應該如何製作呢？牛奶本身又有哪些營養價值呢？今日就讓小編帶大家來詳細瞭解下吧，或許對大家有幫助的。牛奶做法大全一，藏紅花牛奶1、牛奶放入鍋中，放藏紅花，煮的時候要一直看着，因爲牛奶開了的話會漫......

牛奶是一種高營養的飲品，不知道大家有沒有聽說過奶皮，相信很多媽媽們在煮牛奶的時候都發現過，有的媽媽認爲奶皮沒營養，就直接撇出來扔掉了，有的媽媽則是重新在鍋裏攪拌一下，讓奶皮在奶中重新分解開來，其實不光牛奶會出現皮，稀......

牛奶是一種營養豐富的飲品，對於女性的健康具有重要的意義。適量地喝牛奶可以提供多種營養成分，有助於保持身體健康。以下是女性喝牛奶的七大好處：豐富的鈣質：牛奶是鈣的重要來源之一，對於女性來說尤爲重要。鈣是維持骨骼健......

很多人喜歡喝牛奶，喝牛奶的好處有很多，但是並不是人人都適合喝牛奶，以下就是關於牛奶的四大誤區。1.牛奶並非越香濃越好在加了水的牛奶中再放一種增稠劑，牛奶可以變稠，但營養卻降低了。也就是說，兌水的牛奶是可以隨意人爲變......

早上忙忙碌碌，時間都擠在一起沒有時間做飯，那麼這個時候很多人會選擇喝一杯牛奶當做早餐，很多人這個時候就想問了空腹可以喝牛奶嗎？哪些食物是可以在空腹的時候可以食用的呢？喝牛奶的正確方法是哪些呢？下面就讓我們一起去看......

牛奶營養成分含量非常豐富，除了我們熟知的蛋白質以外，牛奶牛奶營養成分還含有脂肪、乳糖、維生素和鈣質等。牛奶的營養價值是毋庸置疑的，所以，接下來就讓我們一起詳細地瞭解一下關於牛奶的營養。蛋白質蛋白質的含量是衡量......

牛奶是我們日常生活中最常喝的營養食品，而且牛奶的營養非常豐富，具有着較高的養生保健功效。但是你知道嗎？有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的，這樣喝牛奶就相當於在喝砒霜毒藥。1、牛奶+巧克力有人以爲，既然牛奶屬高蛋白食品......

每天喝一杯牛奶比較合適來自哈佛大學等研究機構的營養流行病學和奶製品的36位專家新近達成的共識爲，美國2005年修訂牛奶食用指導原則推薦成年人每天喝三杯牛奶是不明智的，成人每天喝一杯牛奶比較合適。喝牛奶忘掉細節嘴......

對於什麼時候喝牛奶最好的問題，專家提醒所有人都應該儘量多瞭解，因爲只有這樣我們才能更好的充分吸收牛奶營養。很多人都認爲早上是喝牛奶的最佳時間，那麼事實真是這樣嗎？1.忌空腹專家特別提醒，喝牛奶的時間的確是在早上8-......

牛奶和豆奶，到底選擇哪一個好呢?有人認爲，牛奶會更高，豆奶就顯得一般，其實不然，這兩者都有各自的營養，具體選擇哪一種，還是要根據自身的情況來定，下面就一起來看一下吧。如今都提倡每天一杯牛奶，是因爲牛奶的營養很豐富，對於老......

牛奶的營養價值，牛奶的功效與作用：營養價值1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕；4.......

一、酸奶與牛奶哪個更營養熱量：酸奶比牛奶熱量稍高，因爲酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量爲240千卡/100克，全脂無糖酸奶190千卡/100克。營養：酸奶和牛奶的差異不是很大，都是鈣的最佳來源。酸奶喝牛奶也是蛋白質、維生素......

羊奶和牛奶相比較，我們最常喝的還是牛奶，因爲牛奶的味道比較平和一些，而羊奶味道比較羶。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶對人的身體有提高免疫力的效果，而且補鈣效果也是比較好的，至於羊奶的營養價值可能就不是很瞭解。下面我們......

牛奶的熱量：度量單位熱量（可食部分熱量）1杯牛奶（200.0克）108大卡標準（100克）54大卡營養價值乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是人類的保姆。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營......