一提起國產奶，可能三聚氰胺的陰影總會留在心頭，以致於很多人不敢買國產奶，更有很多人不遠千里從香港或者是國外購買奶粉回來，因爲現在的父母都希望給自己的孩子最好的的食物，更重要的是健康，因爲之前的陰影，確實導致了很多人不敢拿自己孩子的健康冒險。
不過，國產奶一直在不斷的改進和成長中，近日。中國奶業的副祕書長自豪的宣佈，國產奶可以放心的喝了。這絕對是一件非常好的事情，三聚氰胺事件9年後的今天，國產奶終於可以再一次的昂起頭。這將給全國數億的兒童帶去福音。
這位祕書長介紹說，在去年所有的國產奶參加國家的關於奶製品的抽查和調查中，全部是合格產品，因此，廣大的消費者絕對可以放心喝。畢竟牛奶營養價值還是非常高的，除了母乳之外，牛奶的營養均衡，可以給我們的健康帶來很大的好處。那牛奶究竟有什麼營養價值？喝牛奶有哪些注意事項？
1、有鎮定安神的作用。如果再睡覺前喝一杯牛奶，可以有助於睡眠。
2、具有美容養顏的功效。因爲牛奶含有豐富的蛋白質，而且，具有天然保溼的效果，也很容易被人體的皮膚吸收，所以，常喝牛奶可以養顏，而用牛奶沐浴或者美容，可以有美容的效果。
3、促進傷口的快速癒合。因爲牛奶中含有礦物質鋅，因此，可以促進傷口的癒合，一般看望手術後的病人都習慣送牛奶。
4、可以長個子，更強壯。牛奶中含有豐富的礦物質鈣，有助於在兒童的生長期骨骼的生長長高個子，同時，營養豐富的牛奶可以讓身體的素質更好更強壯。
5、增加身體的抵抗力和免疫力。牛奶含有豐富的蛋白質，可以提升身體的抵抗力和免疫力。
6、保持精力充沛抗疲勞。牛奶含有豐富的礦物質鐵、銅，還含有乳磷脂等，這些對大腦都是由幫助的，可以大大提高大腦的工作效率，保持大腦的清醒狀態，同時牛奶中還含有豐富的礦物質鎂，鎂對維持正常的心跳非常有幫助，因此，常喝牛奶可以降低心臟疲勞。如果你是一個上班族，那建議每天都要喝牛奶，不僅可以讓你精力充沛，而且，會大大的提升你的工作效率。
7、延緩衰老。牛奶中含有非常豐富的各種微量元素，對中老年人的健康有很大的幫助。中老年人經常喝牛奶可以延緩衰老，維持正常的血壓，預防腦血管疾病的發生。
8、是嬰兒的主要食品。牛奶是僅次於母乳的乳品，對於母乳不足或者沒有母乳的嬰兒，牛奶是最佳的選擇，牛奶可以促進嬰兒的正常的生長和發育，因爲牛奶的營養價值相對更加的全面和均衡。
注意事項：
1、如果患有乳糖不耐症，選擇喝酸奶或者乳糖含量低的牛奶。
2、血脂高的人喝脫脂牛奶。
3、不用牛奶送服藥物。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
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