吃什麼對皮膚好？秋冬季皮膚乾燥缺水少油，蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。吃什麼對皮膚好？蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都爲人體健康美容所必需。蜂蜜採百花之精......

女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因爲膠原蛋白不斷流失;到了30歲，女性會感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。那麼，膠原蛋白是什麼東西呢？膠塬蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女......

去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌......

1、深色、油炸的食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等肉食；油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害......

1、奇異果—消除雀斑和暗瘡奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的......

酸奶擊退惱人小痘痘堅持每天喝酸奶，3個月就能體驗屬於自己的光澤肌膚。這是因爲酸奶中含有的雙歧菌有清腸的效果，並且維生素B2有潔膚的功效。維生素B2可以使皮膚、毛髮、瞳孔都變得乾淨漂亮又稱美容維生素。腸美人就是......

1、櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素......

許多久坐辦公室的OL都面對着這樣的問題：終日面對電腦、飯局多、長期便祕……最終這些都導致了女性皮膚出現問題。古人云，五穀爲養，是指吃五穀雜糧對健康有利。粗糧主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜......

女性都想要好皮膚，生活中讓皮膚變得白皙細膩，除了外敷面膜和擦保養品以外，內服修養也重要。不過日常生活中可以潤膚養顏的食物多不勝數，因此很多女性都不知道該選擇吃什麼潤膚。因此，總有人問吃什麼對皮膚好呢？別急，接下來爲......

如果有一天，看見朋友眼圈發黑，你可能會關心地問：晚上沒睡好？因此，我們從面色中可以？出一個人的健康狀態。所以說我們的膚色，決定於健康狀態，而不是化妝品或護膚品。也就是說，健康寫在臉上——皮膚恰似人體的一面鏡子......

1、橄欖油美國專家認爲，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴脣上，可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部。2、綠茶綠茶富含抗氧化劑。有專家研究稱，每日飲用一杯綠茶可以......

如今秋高氣爽，空氣乾燥。專家提醒，要改善皮膚乾燥、延緩皮膚衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚等。如何通過食補延緩肌膚衰老美容師指出，要延緩皮膚衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、......

愛美之心人皆有之，那麼爲了我們的皮膚是不是要注意控制飲食呢？尤其是一些吃多了會影響皮膚的食物。巧克力：無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力......

俗話說，一白遮百醜，美女大概都不希望自己臉上長斑。那你可要注意了！這些小惡習可能會讓你過完夏天就變成黃臉婆哦。不良清潔習慣、長期面對電腦、不注重防曬、不愛運動、偏愛濃妝、愛吃食用色素產品，這些惡習很容易讓你惹......

肌膚也有喜歡吃的食物？當然了，能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物，皮膚護理專家爲大家總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物，看看哪些是我們皮膚喜歡的，記得平時多吃點，吃出水嫩好肌膚。TOP1.西蘭......

無論是疫情期間還是日常生活中，皮膚護理都需要做好三個基本環節：清潔、保溼、防曬。首先，做好清潔是護膚的基本步驟。洗臉時應用和體溫差不多的溫水，早晚各洗一次。乾性皮膚和敏感肌的人，推薦使用氨基酸洗面奶，正常膚質或偏......

每個女性都是愛美的，每個人都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設法美容養顏。小編建議從飲食方面下手效果最佳，對此有人問吃什麼對皮膚好呢？接下來爲大家介紹四款美容養顏食譜，讓女性朋友們吃出美白肌膚，吃出白嫩好肌膚。吃什......

大棗自古以來就是五果之一。《神農本草經》將其列爲上果。大棗的美容效果更是甚佳。古人云：一日三棗，紅顏不老。大棗的維生素含量十分可觀（尤以鮮棗含量最高），其中維生素C的含量達每百克鮮果380克至600毫克，故有活維生素C丸......

小編推薦：8個習慣讓你快速告別暗黃膚色在素食主義、健康食品持續高溫的大環境影響之下，又有一種食品打着美容的旗號，正大肆襲擊紐約的時尚女人，就連大明星麥當娜、格溫尼斯、AliciaSilverstone都熱衷於此，它還成爲紐約餐館......

皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有絲綢般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡。多攝入生理鹼性食物，可使皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙狀況。我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過......