圓白菜，學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認爲，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。現代研究也表明，圓白菜營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是......

胃病不是小問題，它對你的腸胃健康會有影響。如果你有胃病，就要去吃專門的胃病飲食，這樣才能起到養胃好效果。研究發現，要想養脾健胃，就要多吃黃色食物，這對保護腸胃會有大幫助。那麼，哪些黃色食物能養胃呢？一起來瞧瞧吧。黃色......

現代生活中，不良的飲食習慣和生活方式可能給胃部健康帶來困擾。養胃食物以其溫和的特性和豐富的營養成分，能夠滋養胃黏膜，減輕胃部不適，促進胃部的康復。本文將爲您介紹一些養胃的食物，幫助您建立健康的飲食習慣。一、養胃......

現在，年輕的老胃病患者越來越多，大多與長時間不按時就餐有關。一般來說，食物在胃內停留的時間大約爲4~5個小時，食糜對胃黏膜有一定的保護作用。當人感到飢餓時，胃內已經基本排空，長期處於這種情況可能造成腸胃功能紊亂，引發......

1、玫瑰砂椒茶：玫瑰花6克，砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎），三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經官能症伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等症狀者。2、馬蘭溫胃酒：鮮馬蘭60克，優質紅葡萄酒100毫升。......

運動養胃科學有效作爲有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......

養胃護胃是當前人們的一大課題，吃得好不好？對不對？對於養胃來說是非常重要的，那麼哪些食物吃了很容易傷胃呢？接下來小編爲大家介紹十二種傷胃食物，供大家參考。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多......

胃是我們消化系統中至關重要的器官之一，它承擔着消化食物和吸收養分的重要任務。保持胃的健康對於我們的整體健康至關重要。在本文中，我們將介紹一些養胃的食物，幫助您維持胃部健康。一、溫和易消化的食物：1、稀飯將米飯......

胃健康是男性健康的基礎，因爲我們都知道只要腸胃好了，纔可以更好的吸收食物的營養，從而擁有更加健康的體魄，但是生活中很多男人深受一些胃病的影響。那麼，男人如何養胃呢？建議男性朋友要遵守下面的原則。1、早餐的原則①吃......

胃不好的人在冬天更要好好養胃，養胃要吃什麼？更有什麼事項需要注意呢？1、冬季養胃—少食寒涼物冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因爲胃腸道對冷熱的刺激非常明顯，稍不注意就容易着涼，引發胃腸道疾病或使原有的胃病......

胃是消化系統中的一個重要器官，它的健康對身體的整體健康至關重要。當胃不健康時，可能會引起胃痛、噁心、嘔吐、消化不良等不適症狀。而良好的飲食習慣和營養素攝入有助於維護胃部健康。以下是一些有助於養胃的食物：薏米......

現在，生活節奏的不斷加快讓很多人都難以適應，特別是一些上班族，每天似乎除了睡覺之外，其餘的時間都是在工作。因此，工作一忙起來肯定顧不上吃飯，久而久之胃病就來了。據健康飲食專家表示，如果平時能多吃五種食物，就可以保護胃......

健康飲食專家提示，對於有胃病，尤其是老胃病的朋友來說，日常飲食會有諸多禁忌。就拿水果來說，如果你有老胃病，那有三種水果是不宜食用的。具體是哪三種？一起來了解下吧。1、獼猴桃通便但燒心獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲......

現代的人每天都揹負着很大的工作壓力，常會飲食不規律，導致了腸胃不好，於是腹瀉腹痛等一系列的症狀也隨即出現。所以，保護腸胃勢在必行。那麼，養胃的方法有哪些呢?接下來，推薦幾個養胃的好方法，還你健康胃。1.少吃寒食一定要......

養胃的美味食譜1.山藥百合大棗粥將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適......

現代人生活節奏快，工作壓力大，如果不養成良好的飲食習慣，往往會得胃病。胃病是較爲常見的消化系統疾病，胃病發作時多會伴有腹痛、腹瀉、反酸、噯氣等症狀出現。如今，胃病的發病率日益增加，下面8種不良的飲食習慣最容易誘發......

現代的年輕人因爲經常熬夜、飲食不規律而會導致胃痛，許多人會選擇吃胃藥來緩解胃痛，可是都是治標不治本；治胃病首先要從養胃開始，大多數的胃痛都是因爲飲食習慣不好而造成的，所以在日常生活中我們首先要有一個健康的飲食習......

中醫認爲，早餐對我們的身體健康非常重要，在早上吃東西，最好選擇一些可以養胃、保護消化系統的飲食，例如養胃粥。接下來，爲你介紹六款養胃粥，它們的養生保健功效就很好，一起來看看吧。六款適合當早餐的養胃粥一、薏仁山藥粥做......

由於生活不規律，飲食不規律不健康等原因，很多人患上了胃病，其實胃需要調養，很多食物就有養胃的功效。具體有哪些食物有養胃的功效？一起來看看吧。1、南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股......

俗話說的好小胃病三分治七分養，七分養應該是在三分治療的基礎上經行的，在經過全方位的檢查確診之後再經行系統的治療。養胃的食物有哪些1、粥類要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的......