此前小編爲大家介紹了女人吃南瓜的好處，想必大家對南瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種蔬菜——秋葵。秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，常吃......

秋葵的營養價值營養價值秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護......

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。近年來......

減肥：衆所周知秋葵是一種蛋白質含量高，營養豐富，同時又是一種低脂肪，低熱量的保健品。因此從健康的角度上說，秋葵可具有減肥的功效哦。排毒：女人體內有毒，最直接的表現就是長斑和便祕了。而秋葵中的沾液果膠對於減少腸胃對於......

主料：豬瘦肉2片秋葵2大把輔料：蛋清半個澱粉1大勺醬油1大勺料酒大勺鹽少許調料：白芝麻少許生抽1小勺煲仔飯豉油1小勺鹽少許秋葵炒豬柳詳細製作步驟供：1、將豬瘦肉切片，然後加入醃肉料，揉搓豬肉後放置20min左右2、將洗好的秋......

秋葵是一種美味且營養豐富的蔬菜，被譽爲植物黃金，在許多地區都是受歡迎的食材。它不僅味道鮮美，還富含多種營養成分，對身體健康有很多益處。在本文中，我們將介紹秋葵的營養價值以及它對健康的好處，希望能讓更多人瞭解並喜歡......

秋葵的詳細介紹秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成爲人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。原產於非洲，20世紀初由印度引......

黃秋葵有紅色和黃色兩種類型，原產於非洲、埃及加勒比海，是非洲和美洲及東南亞人民喜食的蔬菜之一。近來在日本、中國臺灣市場上也成爲熱門蔬菜。黃秋葵的營養價值：秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿蔔素，以及維生素C、E等，尤其......

營養價值秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸，據分析，秋刀魚含有人體不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不飽和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。......

紅秋葵的營養價值紅秋葵嫩果汁液中含有果膠、牛乳聚糖、阿拉伯樹膠等，具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳保健蔬菜之一。紅秋葵含有營養價值很高的蛋白質、維生素及礦物質，其含量高於......

很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前爲大家介紹了女人吃花生的好處，想必大家對花生這種堅果有了更多的瞭解。今天爲大家介紹另一種堅果——葵花籽。葵花籽是一種健康食物，適合食用，可以保健身體健康。那......

葵花籽，又名朝陽花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實。與許多果仁食品相比，葵仁的蛋白質含量較高，熱量又較低，而且不含膽固醇，是人們非常喜歡的健康營養食品。每100克葵花籽可食部分含蛋......

葵花子的營養價值，葵花子的作用與功效：營養價值1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養元素；2.其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；3.葵花子含有......

秋刀魚有哪些營養價值呢？大家其實對秋刀魚還是比較認可其味道的，不管是燒烤還是醬油水，都是非常好吃的。那麼秋刀魚的做法有哪些呢？如何做好吃？一起看下吧！秋刀魚營養價值1、秋刀魚被稱爲平價的金槍魚，體型不大，卻富含魚類中......

葵花籽油的營養價值主要在於低膽固醇高亞油酸兩個方面，加上用葵花籽油炒菜油煙少，是一種非常適合家庭食用的植物油。葵花籽油的營養價值葵花油是淡琥珀色植物油。精煉後呈淡黃色，清亮透明、滋味純正。葵花油含有甾醇、維......

德國研究表明，在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種抗衰劑：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。其中，維E有促進細胞分裂、延緩......

秋葵營養豐富，富含、蛋白質、草酸鈣、鋅和硒等微量元素，不僅有助消化、降血脂的功效，而且還可以補腎，提高性能力。秋葵有黃秋葵和紅秋葵，可是很多不清楚，兩者有什麼區別？選購的時候有什麼技巧？別急，下面就爲大家介紹關於秋葵的......

秋葵這兩年越來越火了，很多主打養生主題的餐廳都會拿它入菜。秋葵的營養價值第1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。第2、秋葵中富含維......

葵花子別名瓜子、向日葵子、轉日蓮子，屬菊科。向日葵的種子，主要產於溫帶和高山地區，秋季採收，曬乾後使用。營養成份：每100克葵花子中含有蛋白質23.1克，脂肪51.1克，糖9.6克，熱量2169.4千焦，鈣42毫克，磷334毫克，鐵4.0毫克。葵花子......

黃秋葵，又稱秋葵、羊角豆，是一種綠色蔬菜，不僅美味可口，還富含豐富的營養素和健康益處。無論您是蔬食主義者還是肉食愛好者，都可以輕鬆地將黃秋葵融入您的飲食中。本文將探討如何做出最美味的黃秋葵，以滿足您的味蕾並享受其......