減肥茶是最適合懶人的一種減肥法了，簡單方便也不需要許多的金錢和時間去做，每天堅持喝三杯以上就能輕鬆的達到減肥的目的了哦，減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方，清腸通便燃脂去油膩。中藥減肥茶想要快速減肥又不想浪費時間......

每一個胖子都有想瘦下來的夢想，那麼怎麼做才能瘦下來呢？小編教你幾個有效的減肥方法，讓你搖身一變成型男。11月30日消息，來自四川的85後夫妻林月、鄧陽體重加在一起近八百斤，近日他們不遠千里來到了吉林省長春市一家醫院接......

鍼灸減肥近年已在我們身邊悄悄流開來，在很多小區附近的大大小小美容機構裏，都有鍼灸減肥的內容。但是鍼灸減肥真的安全高效嗎？聽姐妹推薦後，毛毛最近也打算去嘗試下鍼灸減肥，但做一個療程的價格不菲，要是沒有效果豈不是虧大......

她放棄了所有高熱量高脂肪的美味食物，從之前的大胃王變成了現在的健身美少女，如今她對於健身的熱愛無與倫比，成了她生活的一部分。如今身高155cm的她，已經從之前的300多斤減到了152斤。她每週都記錄自己的體重，管理自己的......

許多女孩子都喜歡在自己的零食單里加上水果這一列。當然，這是好事，水果富含高纖維和豐富的維生素，不僅有利於身體的健康，還有利於皮膚的保養。如果我們能夠從中挑選出一些既好吃又能排脂消脂的水果，那可是愛水果又愛減肥的......

減肥是一項辛苦枯燥和長期的事情，這讓很多減肥者退縮，成爲了減肥懶惰者。於是，很多減肥者在想減肥與懶得減肥之間煎熬。下面給減肥懶惰者一些建議，可以讓你們增加減肥的動力。1、找到一些你喜愛的運動。2、和你的好朋友一......

1.冬瓜減肥方食用冬瓜有減肥作用，欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，且有利尿清熱功效。出處：唐代藥學家孟洗方2.桃花減肥茶桃花的美容和減肥作用在古代經典裏多有......

你已經很努力減肥但是體重卻減不下來，有可能是因爲你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來爲你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區，健康減肥。1、謝絕早餐許多人以爲早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容......

六大因素致女性發胖：極端方法減肥效果差人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發胖，現在來看看什麼是讓我們難以想象的發胖原因吧！1.發胖絕對與午餐選擇有關外賣、快餐熱量大得驚人選擇西式快餐......

如今十個人中起碼有七個人屬於偏胖，有兩個人屬於過度肥胖。世界上肥胖的人越來越多了，那麼你減肥了嗎？肥胖是百病的根源，一胖毀所有。因此，減肥刻不容緩。那麼你知道如何減肥比較好呢？很多人減肥往往都不成功反而比以前更胖......

想必大家都知道如果我們每天攝取的熱量過多就會變胖，而消耗過多的卡路里才能瘦下來。那減肥的時候該吃什麼好呢？下面小編爲大家講講減肥吃什麼好。減肥蔬菜番茄飯後吃一箇中型番茄，有益而不會增磅。生菜由於含水分及大量......

飲食控制並不是唯一能達到減重、長久維持窈窕的方法，若是不想在成功減重後，再度復胖，那可是需要運動的配合。運動不同於勞動，勞動通常是費力的，令人腰痠背痛，疲憊不堪的。而運動，尤其是有氧運動，如步行、跑步、騎腳踏車、游泳......

牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開，結果表明她們每天只要飲用美國食品指南建議的一半的牛奶量便能有效的減輕體重並縮小腰圍。調查人員還發現，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊......

你知道嗎體重過高會嚴重影響壽命，體重超重可以明顯增加心腦血管病、腫瘤和糖尿病發病的危險性，肥胖的人還易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、內分泌紊亂等多種疾病。一個人的體重取決於能......

爲了維護性感的身材，也爲了不讓好不容易減掉的脂肪重新堆積到身上，很多女星都各出奇招來積極減肥。只是有些奇招實在太奇，甚至還引發了外界的爭議。所以，女星的減肥方式是否健康以及是否適用於他人，還請各位在看過之後酌情......

有最新研究顯示，新式有氧運動對腹部堆積的脂肪尤其有作用，能明顯縮減腰圍;此外，新式有氧運動消耗的熱量並不少於那些強度更大的運動，人體熱量消耗得越多，心血管疾病、中風、糖尿病、抑鬱症，甚至某些癌症的患病機率會越低。......

一、耳針減肥1.以耳穴，如口、脾、肺、心、神門、內分泌爲主穴。配以耳迷根、交感、大腸等，消毒後用撳針刺入耳穴，膠布固定，3～4天1次。兩耳交替撳壓，減肥亦有良效。2.取穴。飢點，配穴可取食道、脾、交感、內分泌。手法：將環形......

肥胖是很多人的通病，因此他們都有一個共同的話題，那就是減肥。如何減肥已經成爲他們熱論的話題，下面就一起去看看吧。女子甩59公斤變女神據英國《每日郵報》報道，美國32歲女子埃爾文娜-瑞恩體重曾一度達到274磅（約124公斤），......

另類減肥方法讓生活充滿情趣，雖然有些減肥方法不着邊際，不過換來你的會心一笑，也不失爲一種不錯的心神調劑。饞嘴的你不妨試試下邊的幾個減肥方法，雖然另類，不過還是有一定道理的。抵制食慾向來是身處減肥進行時的MM們心中......

行走被譽爲21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因爲它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在爲減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法。對於想減肥的人來說，時間最好是在晚餐後兩小時。因爲......