1、懷孕初期（前3個月）。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。爲減輕嘔吐反應，可供給較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麪包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些......

精彩閱讀：生男生女房事祕訣孕婦能聞花香嗎?——孕婦能聞濃烈的花香麼所謂花香怡人，其實也只是對某些花、某些人來說的。因爲強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食慾，嚴重的還可......

小編推薦：補腦必吃的十種健康食物孕婦吃什麼寶寶聰明?要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峯期。孕婦所需要的熱量不會因爲懷孕而加倍，吃得合理是最重要的。特別應注意除能量以外的營養素的攝取充......

一、建立良好的飲食習慣，健康飲食，少食零食。經常聽人說，酸兒辣女，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、雞蛋、魚類、蔬菜水果類，攝取足夠的......

孕婦游泳，很多人都會覺得不太合適，但是，經過現代的醫學證明，只要控制好水溫，孕婦是可以游泳的。其實，游泳和平常的散步一樣，都是比較好的運動方式，孕婦們可以試一試。游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好......

1、在氣候惡劣的時候不要逛街購物，以免因身體笨重來不及躲閃而發生摔傷或扭傷，或因被滑倒而引起流產或早產。在流行病爆發的時候，孕媽咪也不要去人羣擁擠的地方。2、不要在人流高峯的時候出去搭乘公交車出行。平時出行逛......

懷孕是一件辛苦又高興的事，孕吐是孕婦最難忍受的事情之一，那麼怎樣才能緩解孕吐呢？哪些食物可以緩解孕吐？哪些食物能起到保胎的作用？哪些食物能預防早產兒呢？下面就讓我們一起看一下，孕期哪些食物是對孕婦和胎兒最好的呢？最佳......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、不宜多食醋過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最......

編輯推薦：有關生男生女的胎夢大全闌尾炎分爲急性闌尾炎和慢性闌尾炎。懷孕後，由於消化道位置改變，子宮壓迫闌尾引起血液循環陣礙，故孕婦易發生急性闌尾炎。急性闌尾炎的表現有一特徵，即在右下腹有一明顯而固定的壓痛點，但孕......

孕早期保健1、生活起居要有規律，避免過勞，保證有充足的睡眠。2、保持心情舒暢，避免各種精神刺激。3、避免不良環境，病毒感染，接觸各種致畸因素。4、服藥要遵醫囑，不吸菸，不飲酒。5、注意營養，膳食中攝入葉酸不足應補充。6、按......

編輯推薦：吃蘋果的七大神奇功效首先，注意預防，防患於未然。黴菌最喜歡陰道內部溫暖潮溼的環境，因此，保持外陰的乾爽清潔尤爲重要。建議準媽媽們每天用溫開水清洗外陰，也可用中藥洗劑婦炎潔稀釋後清洗，外洗安全衛生，可以有效預......

近日，一個名爲愛狗網的認證用戶，發佈了一條孕婦養狗有利健康的微博，並迅速被轉發上千次。該微博稱，美國醫院孕婦雜誌報道，在美國，很多孕婦會因爲懷孕開始養狗。寵物可以幫助提高抵抗力，出生的孩子不容易得呼吸道疾病，尤其不容......

對於不少不孕不育家庭來說，懷上孩子只是開始了萬里長征的第一步，如何保住這個孩子成了他們接下來必須面臨的一大考驗。去年的‘好孕計劃’裏，有三成不孕者懷孕後選擇住院保胎。而今年，專門有市民爲保胎報名參與......

精彩閱讀：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？其實，不同職業不同工作環境停止工作的時間也不一樣。如果你的工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時你的身體狀況良好，那麼你可以在預產期的前一週或兩週回到......

編輯推薦：想生男孩男人多吃什麼？怎樣促進食慾?準媽媽食慾不振時，不要強迫自己一次吃太多，應該少量多餐，此外要減少油脂攝取，以免脹氣更加重食慾不振。可以多吃蔬菜水果等促進腸胃蠕動的食物，夏季盛產的西瓜、芒果、荔枝等可......

1、尿頻解尿對一般人而言，是一種很正常的生理症狀。所謂的尿頻，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。處於孕期中的孕媽媽，特別是在懷孕初期與後期，很容易有尿頻的症狀發生。孕婦......

編輯推薦：讓你女人越吃越年輕的食物在懷孕初期和後期，孕婦受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，此時更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長髮育。但是治療黴菌是最棘手的事，就算醫師給予完全治療，病患內褲上的黴......

編輯推薦：讓準媽媽更舒適的性愛技巧1、某些疾病導致的孕婦口苦口苦應該受到人們的正視，如果是孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診孕育早上起牀口苦，主要是因爲溼熱導致的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種肝膽溼熱口苦，口苦有......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望有的女性朋友在寒冷的冬天，由於天氣太冷所以經常採用各種加熱工具保持穩定，但懷孕期是女人的特殊時期，很多孕婦朋友不知道在冬天是否可以用熱水袋進行保溫，那麼孕婦能用熱水袋嗎?懷孕網的......

預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，專家醫師介紹，一定得做好三防——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。首先，孕婦第一個要注......