和女生約會想在晚上，其實也是一個不錯的時間段，晚上約會的話，最好時間上不能太晚，大概在6-7點左右吧，約會完之後大概9點左右將女生送回家，也可以事先問一下女生是想幾點出來，跟隨她的意願出來約會，當然約會也要做好一系列的計......

晚上吃蘋果會胖嗎？這是一個經常被問到的問題。許多人認爲晚上吃水果會產生胖的效果，但這是否是真的呢？首先，需要了解的是蘋果是低卡路里的水果。一箇中等大小的蘋果有大約95卡路里。與其他晚餐選項相比，例如快餐、糖果和冰......

很多人出現晚上睡眠不好、老做夢，導致白天瞌睡、沒精神的症狀。那麼，晚上老做夢怎麼辦，是什麼原因引起的，應該怎麼調整呢？晚上老做夢怎麼辦？專家指出，做夢很正常也是正常的生理現象，但是如果晚上老做夢就會影響睡眠質量，導致精......

民間有許多風俗禁忌想必大家都聽說過，尤其是到了晚上，不能隨便做的事情就更多了，比如常聽老人說晚上不能吹口哨，這是怎麼回事？晚上爲什麼不能吹口哨？其實晚上不能吹口哨的禁忌由來已久，並不是大家編造出來的。從古至今都有一......

每種茶都有不同的功效，什麼人什麼時間喝什麼茶都會有影響。下面一起來看中醫教我們早中晚應喝什麼茶。女人早晨不能吃的三種食物早上：適宜喝紅茶人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時......

現在許多人爲了讓自己的更好看，不惜花費大量的時間和金錢來去呵護，什麼護膚品只用聽說好就往臉上招呼，前期皮膚變的很白很嫩，可是這眼前的美麗也只是暫時的，也正是如此爲激素臉的出現埋下了禍根，慢慢的激素臉就此出現了，激素......

水果相信每個人都愛吃，但是很多人吃水果都選在晚上，那麼，你知道晚上不能吃哪些水果嗎？吃水果有哪些禁忌嗎？1、車釐子車釐子糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良......

冬季飲食最適合早餐一碗粥，晚飯一碗湯，這樣是很有助於身體健康的，所以說晚上的這一碗湯是很重要的，千萬不可忽視了，對此也有不少網友都在問晚上喝什麼湯比較好?晚上可以喝的湯有很多，但也要講究其中的技巧，並不是所有的湯都......

我們都知道生命在於運動，如果能夠堅持長期的鍛鍊身體，一定會遠離很多的疾病，身體的素質也會更好一些。運動強身健體是沒有錯的，但是，運動的本身很重要，而運動的時間也是非常重要的。有人認爲，運動的時間不對，不僅對身體健康沒......

一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不......

晚上喝牛奶會不會胖一直是一個備受爭議的話題。一些人認爲晚上喝牛奶可以幫助睡眠、補充營養，而另一些人則擔心晚上喝牛奶會導致體重增加。那麼，到底晚上喝牛奶會不會胖呢？首先，我們需要知道牛奶的主要營養成分是蛋白質、......

晚上該不該吃水果?在蛋白質攝取量較多時，尤其是動物性肉類，餐後隨即食用含有蛋白酵素的水果，例如奇異果、鳳梨或木瓜，可以幫助蛋白質的分解和消化。晚上就寢前若有飢餓現象，可能會難以忍受而無法入睡。吃些營養的水果充飢，......

那麼，該如何吹風呢？臺灣《康健》雜誌的醫學專家建議，就寢前，先開冷氣降低室內溫度，等悶熱散去，再關掉冷氣，利用電風扇使冷空氣在室內對流；或者使用定時裝置，吹3～4小時即可。施明則提醒，晚上大家在使用空調和電扇降溫時，風向不能直......

對於減肥的人來說，晚上不吃飯是常事，但吃宵夜是家常便飯。其實晚上吃一些食物也是可以減肥的。下面推薦幾種讓你在晚上怎麼吃都不胖，而且還會讓你瘦下來的食物。晚上吃什麼食物減肥1.香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安......

在母親肚子裏的時候，胎兒是沒有白天與夜晚的區別，因爲子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題，人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性，白天活動，夜晚休息，所以父母皆希望寶寶能調整生理時鐘，與父......

現實中大多數人約會都喜歡選擇在晚上，只是爲什麼約會都是在晚上？白天約會豈不是會有更多可以選擇去的地方？其實約會安排在晚上，更多是因爲時間緣故。現在大家白天都有工作，只能晚上沒有工作的時候再出來赴約。而且晚上約會......

許多情侶約會都喜歡選在晚上，而且約會地點也很獨特，一般都會選在光線比較暗的地方，這讓不少人都很疑惑爲什麼男女約會喜歡選在晚上？其實男女約會是有許多學問的，約會並不是兩人出來吃個飯就行了，時間久了這種約會也會變得很......

當排鈣高峯到來時，人們已經上牀睡覺，尿液就會全部瀦留在尿路中，尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿路結石。晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不......

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。怎麼纔算喝對水了呢？會喝水，要分三次喝。第一次：臨睡前喝200~300毫升水。第二次：夜間小便後......

各個時間段運動對減脂的效果差別不大，但是從防止運動傷害的角度來說，選擇下午或者傍晚運動是最好的，下午運動你更不容易受傷，因爲下午體溫比上午高，肌肉和關節更加靈活，人的各項體力指標達到峯值，如心跳、血壓調節等，人體氧攝......