如何預防血栓性疾病的發生？除了遺傳，多數血栓性疾病的發生，都和人類的不良生活方式有關。因此要防止血栓的發生，就必須加強自我養生保健，採取科學的生活方式。1、科學調整飲食中年之後飲食總的原則是低脂、低鹽、低糖和高......

茶最先是作爲食用和藥用的，飲用是在食用、藥用的基礎上形成的。通常喝茶並不是銀屑病患者的最佳選擇，尤其是那些本身就沒有喝茶習慣的銀屑病患者，最好在患病期間也不要過多的喝茶。對於那些習慣喝茶的銀屑病患者來說，最好......

>>>推薦：陽春三月是出疹性傳染病高發期早春時節，氣候變化無常，如果上火了，會出現以下症狀，那麼如何處理?不妨試試以下清火招術。口中有味：用藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮成粥後，加入藿香汁食用。咽喉腫痛：......

用以下幾個問題自測一下，你的飲食結構合理了嗎?1、每天都喝一杯牛奶嗎?2、三餐吃的油少於30克嗎?(一小勺大約就是10克)3、每天吃的蔬菜水果等素食佔食物總量的2/3以上了嗎?4、穀類食物(小麥、大米等)、薯類食物(紅薯、......

科學飲食營養全面注重養生之道的陳小姐則偏重於合理飲食。每日三餐，她都有科學安排：早飯吃含澱粉的主食，配上富含蛋白質的蛋奶、豆漿和肉，用來保證全天旺盛的精力；午餐多吃高蛋白營養品，如豆製品、花生、魚、禽、蛋等，以補充......

1、血豆腐能帶走身體裏的有害金屬。動物血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤滑腸道的物質，可與入侵腸道的有害金屬微粒發生化學反應，把它們帶出體外。2、綠豆可沖走吃進身體的農藥。殘留......

耳聾一定是很多人不願意發生的情況，既然如此我們生活中就要做好對耳部的保護，並且做好預防耳聾的工作，今天就爲您來介紹一下預防耳聾的方法。第一種、預防傳導性耳聾：保持外耳道清潔，防止外耳道損傷，切忌用不潔火柴棍、牙籤......

稍微有點常識的人都知道，種植對於農作物的收成佔據最重要的位置，同樣，精子也是男性生育之本，沒有健康優良的精子，受孕就是問題，現在很多不育的男性朋友就是由精子質量低下導致的。專家說，精子質量，和日常生活習慣息息相關，比如......

凡是按照正確方法去實施的人大部分都減少了3-4公斤體重，效果最好的達5公斤。當然這也是因人而宜，有些人不僅體態得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，爲營養豐富的果類食物......

孕早期孕媽媽的飲食要求營養全面，搭配合理。所以要使孕早期的準媽媽攝取的能量營養比例合理搭配。而且孕早期由於各種妊娠反應，所以孕媽媽的身體會顯得比較虛弱，所以應該要科學的飲食規劃來調養身體。那麼孕早期準媽媽如......

新鮮的就是好的？不見得哦！這種生活中積累出來的經驗，有時候會害了你也說不定！拋棄固執的觀念，看看科學是怎麼說的吧！1、鮮海蜇新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素。只有經過食鹽加明礬鹽（俗稱三礬）清洗兩次，使鮮海蜇脫水兩次，......

在炎炎夏日，人們容易出汗往往會吃一些寒涼食物來解暑，這樣雖然可以迅速降溫，但是對身體健康的危害卻很大。今天，小編爲大家介紹哪些寒涼食物在夏天少吃及如何科學飲食。夏季勿貪寒涼食物夏季爲了消暑解渴，大都喜歡食用清涼......

民以食爲天，一日三餐成爲日常無法避開的話題。飲食對於人的身體健康產生着不可估量的影響，因此如何吃好、吃對着一日三餐就變得尤爲重要。按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔......

早餐8:00，酸奶或牛奶250ml，蔬菜水果適量，一杯燕麥粥或三片全麥麪包，雞蛋4個（兩全蛋，兩蛋白）加餐10:00，麪包兩片，橙汁一杯午餐12:00，主食150g，紅色肉類200g，蔬菜200g，水果適量加餐14:30，蛋白兩個，香蕉一根，牛奶200ml訓練16:00，晚餐18:00......

對於尿毒症的飲食，應該在不加重腎臟負擔的情況下，來保持自身的能量。只有科學的飲食工作才能加快尿毒症的治療工作。尿毒症患者在飲食上應該科學飲食，科學的飲食是指根據尿毒症的發病原理，所確定的一些腎病飲食規則。那麼......

食物是我們生存所不可或缺的，科學合理的飲食爲我們的健康提供保障。那麼怎樣的飲食纔算是健康的飲食呢？每個人的身體狀況不一樣，因此每個人的飲食注意事項也不一樣。對於血脂高、肥胖症的朋友就應該低脂飲食，這樣才健康。......

素食多隱性脂肪素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以爲吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而會攝......

1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。2、補鈣：天天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣。3、多喝白開水：水是人體必需營養素之一，天天喝1-2升水，......

飲食不科學孕育寶寶危害多提醒年輕的丈夫們，想要一個聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習慣。壞習慣一.偏食不喜蔬果很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認爲那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質是......

下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助於減肥的一些小知識。女人在月子期間要保持好心情：不好的情緒會使準媽媽們的體內分泌系統功能失調，影響準媽媽們的新陳代謝，從而造成肥胖等嚴重的問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩......