服食維他命c維他命c含有美白的作用，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，或是發泡維他命c錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因爲維他命c就算攝取過多，也會隨着尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無......

美白是許多人追求的肌膚目標之一，而食用一些含有豐富營養和抗氧化物質的水果可以幫助改善膚色，減少色斑和暗沉。下面列舉了幾種常見的水果，它們被認爲具有美白功效。請注意，美白是一個長期過程，食用這些水果應結合良好的護......

一、內服當然是最好的由內而外的方法，持續堅持的吃天然美容品比你用什麼都更有效。快速剝石榴方法：1、在石榴上方的四分之一處環形切開，然後像摘帽子一樣拿下來。2、順着石榴的隔膜向下切開。3、沿切開的口子依次掰開。4......

美白不一定非要專用產品纔可以美白，日常小習慣也能助你美白。習慣1、化妝水有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。習慣2、毛巾洗臉妨礙保養品吸收的最大......

黃豆是豆中之王，含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的製成品。現代科學分析證明，豆腐的營養價值不低於牛奶。豆腐面膜1.將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裏，洗臉過後用來揉搓臉部;或者也可以將弄碎的豆......

女生美白方法種類多，方法也是層出不窮的。當然，爲避免你們挑花了眼，小編率先幫大家找到這六種方法美白，喜歡就來試試。方法一：敷酸奶面膜每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能......

海帶綠豆湯原料：海帶30克綠豆30克杏仁18克玫瑰花12克紅糖適量。做法：1.把綠豆的雜質、壞豆挑出，用水洗淨，泡浸1小時。2.海帶洗淨切成絲狀，玫瑰花用乾淨的紗布包住。3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸後......

白羊座出生在春天的白羊座，就如春風吹過大地，萬物復甦，是個生機勃勃的開始。出生在這個星座之人，精力旺盛，愛好活動。如果不注意，肌膚在劇烈活動中喪失大量水分，讓面容看起來疲憊不堪，是雀斑、黑斑的高危險族羣，一不小心，就會發......

美白方法1：要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2：睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!美白方法3：每天起牀喝2......

一、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。二、牛奶美白：準備......

•圓白菜汁：•圓白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。•胡蘿蔔汁：•......

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。3、每次晴天外出......

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡、膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室......

俗話說一白遮三醜，白嫩又健康的肌膚讓人羨慕不已。怎樣才能讓肌膚白嫩呢？讓美白整容專家來告訴你吧：你真的需要美白嗎？不妨做下自測：1、面部有點狀的色素斑，即使抹上厚厚的粉底也無法掩飾，美白方法可以幫你解決這個問題。2、......

俗話說一白遮百醜。皮膚白皙是衆女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調，處於亞健康狀態的表現。所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護理，還要強調內治內調。l，陰虛頭暈耳鳴，腰膝......

1、25歲後的肌膚再不會自動恢復白皙在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要美白產品的......

愛美之心，人皆有之。現在這個社會不止是看能力，還是個顏值的社會，長得好看的人，得到工作的機會會大很多。都說顏值不夠，身高來湊。但如果身高都沒得湊，那我們就只有剩下勤快與努力了。但，我們還是要好好愛護我們的肌膚的。接......

MM們都希望自己永遠停留在十八歲的花樣年華，可是時光無情，臉上爲何暗黑呢?下面一起來看下。你本來就很美——爲什麼會變黑了?1、食物惹來皮膚黑變生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑!富含銅、鐵、......

加班熬夜、作息不規律，夏天就要到了，膚色卻越來越黯沉。這可不行哦，肌膚經過一個乾燥敏感春天的侵害，在夏天一定要讓它白嫩嫩的。教你5個小祕訣，讓美白產品發揮最大功效。在夏日一掃倦容，讓肌膚光彩白皙。一、瞭解自己的肌......

胡桃粥性能與功效：胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容，與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。方法：胡桃去皮研碎，加水攪拌，過濾取汁，將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。精彩推薦：生活中常吃最髒的10大食物街邊的10大有......