1、每天吃高維生素C水果維生素C是永遠的美膚聖品，每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含......

雖然還算天氣變化多端的季節交替，但防曬新趨勢已經刻不容緩的到來了！今年防曬新概念除了如何對付光老化之外更重要的是針對室外和室內不同環境，雙管齊下地防曬。防曬知識小科普：SPF就是是代表阻擋紫外線B光的能力，後面的數......

中醫認爲，陽光溫暖其性屬火，過於強烈的陽光會損害到人體的健康，成爲中醫中六淫病邪之一。它能幫助肌膚從內到外抵禦紫外線，清除自由基，淡化色斑，延緩衰老，再現白皙健康的美膚。五重奏破譯中草藥的防曬密碼一重奏：防止紫外線黃......

1、防曬霜不能塗太少­保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到......

入夏以來，到北京友誼醫院皮膚科就診的患者多了起來，有因紫外線曬傷引起的皮膚過敏；也有因飲食不當或蚊蟲叮咬引起的皮膚過敏；也有因防曬用品、護護膚品使用不當引起的皮膚過敏……趙俊英主任提示，夏季太陽光輻......

夏季轉眼來臨了，寶寶們不可能一直都呆在家裏而不外出，所以這就涉及了一個問題，寶寶出門要做什麼準備呢？對！炎炎夏日下寶寶出門在外，不論是在平地，還是在水中，都需要特別的防曬保護。皮膚有一種與生俱來的天然防曬能力，但隨着時......

讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行爲你還沒有改正？誤區一：提起防曬的曬，許多人認爲就是曬太陽，認爲防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需......

夏季防曬有一個簡單的方法，就是儘量錯開上午十點到下午兩點之間出行，因爲這個時段的陽光照射劑量佔全天的60﹪，紫外線照射強度最大。另外，如果不可避免出行，可打傘、戴帽子和太陽鏡、穿長袖衣服等，也可以達到防曬的目的。此外......

天氣越來越熱太陽也越來越毒辣，很多時候5點半下班了太陽還是高高掛在天上。平時上下班就很曬更不要說出去旅遊了，一天下來皮膚就能黑幾個度。曬黑了不打緊，曬傷了可就不值得了，那麼你知道輕微曬傷後應該如何護理嗎?曬傷不......

炎炎烈火的夏日裏，肌膚最抵擋不住的就是陽光紫外線的輻射，只要被陽光曬到，白皙的肌膚一秒變黑炭，而往往我們冬季好不容易捂白回來的皮膚到了夏季都變得黝黑，這其中並不是因爲我們的肌膚一點抗曬能力都沒有，只不過很多美眉不......

補充維C維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。其中，番茄是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，而煮熟的番茄比生吃效果更好。豆製品不可缺大豆中的異黃酮素是一種......

陷阱一：讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裏很安全寶寶坐在小推車裏，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環境中廢氣塵土，而來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的，最好的辦......

夏季最炎熱的階段已經到來，進入7月份，各個城市都開始進入燒烤模式，持續升高的溫度，人們出了除了要防暑降溫之外，還有一個非常重要的就是防曬，雖然很多人不是經常在室外活動，但是總有和陽光接觸的機會，夏季的太陽是最毒辣的，一......

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活......

夏天到了，寶寶肌膚護理是一大難題，因爲屋外紫外線強，屋內細菌較易滋生，這都不利於寶寶肌膚健康。在這個夏季，媽媽應該掌握寶寶肌膚護理有效方法，避免寶寶出現過敏、曬傷等不適。下面就來分享6大祕訣，希望能對媽媽們有所幫助......

男士防曬第一招遮陽毒辣的陽光是肌膚健康的天敵。夏季的10：00-15：00最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。外出時，遮陽傘、長袖衣服、太陽鏡等等必不可少，游泳時也最好備有泳帽和護髮素以免髮質受損。男士防曬第二招防曬防曬......

下面我們就爲你列出八大最常見的防曬誤區，看看你有沒有中招。1.不顯眼的地方忘了塗防曬霜塗防曬霜的時候，像耳朵、嘴脣、腳趾、手背這些地方，是很容易被忘記的，而這些地方罹患皮膚癌的機率可是同你身體別的部位一樣大。實......

當我們的皮膚接受紫外線過度的輻射之後，皮膚的表皮細胞就會損傷，加速色素的合成，這會破壞皮膚的保溼功能，令皮膚變得非常乾燥和缺水。皮膚過度暴曬，真皮層當中的彈力纖維也會受損，會促使細紋滋生，有些肌膚敏感的美眉還會造成......

雖然說最近是大雨連連，而且未來一週的時候還會持續下雨因此太陽公公躲起來度假了。但是在夏季我們依然避免不少關於防曬的話題。在夏季我們要時常面對高溫，相信大家都清楚，在炎熱的天氣下，皮膚過多與暴曬容易出現曬傷或者......

夏日防曬，你還是隻關注你的臉部嗎？忘記了一些重要部位的防曬事項，往往會給你帶來增齡的效果喲，趕緊將以下幾個部位的防曬工作也做起來吧。猛烈的紫外線猶如肌膚毒藥，色斑、皺紋，甚或老化問題都會由此而生，要想更好的防曬護膚......