當我們的皮膚接受紫外線過度的輻射之後，皮膚的表皮細胞就會損傷，加速色素的合成，這會破壞皮膚的保溼功能，令皮膚變得非常乾燥和缺水。皮膚過度暴曬，真皮層當中的彈力纖維也會受損，會促使細紋滋生，有些肌膚敏感的美眉還會造成肌膚的發炎、灼傷、紅腫等問題，情形嚴重時，還容易變成色素性的皮膚癌，非常可怕。所以，夏季，美眉們要做好肌膚的防曬保護措施，夏季防曬小妙招，快快學起來。
1、室內也要防曬
防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF倍數15加就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。
2、哪種防曬產品好一些？
現在防曬產品的質感與前些年大不相同了，一般質地非常清爽輕薄，即使是SPF倍數50的產品也不會有厚重的感覺。防曬產品還是以霜狀最爲普遍，噴霧式的液狀產品使用起來比較清爽而且方便，而油或膏類的產品一般具有很好的防水防汗效果，但塗在臉上會感覺到明顯的不舒服，一般用於身體較多。具體選擇什麼樣的防曬產品，應根據自己的膚質來選擇。
如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便的選擇，補妝也很容易；如果不喜歡粉底又想適度改善一點膚色，帶有輕微潤色功能的防曬隔離霜可以滿足需要；如果你身處完全不需要任何化妝的場合，或者白天會接觸到強烈的陽光，那最好使用指數適當的防曬霜。至於防曬霜和防曬隔離霜的區別，主要在於隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝的功能。
3、防曬指數越高對皮膚越好？
是不是防曬指數越高的防曬產品效果就越好呢？防曬係數越高的產品，就意味着添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此，如果是平常上班的話，選spf15的產品就可以了。如果在戶外運動的話，宜選spf25-spf35的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35-spf50即可。
4、不是塗抹上防曬霜就產生防曬效果的
由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此，我們需要掌握好最佳的塗抹防曬霜的時間，提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
