高考是對學生來說至關重要的考試，而夏季又常常伴隨着酷暑高溫。如何在炎熱的天氣中保持清涼舒爽，爲高考提供最佳狀態呢？本文將爲廣大考生提供一份高考防暑指南，幫助他們應對炎熱天氣，保持身心健康。合理安排時間：儘量安排在......

中暑是指由於長時間處在高溫和溼度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥牀在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境里長時間工......

夏季高溫是一種常見的現象，防暑是夏季必做的一門功課。健康的飲食是防暑的最佳方法，下面一起去看看高溫如何如何防暑。高溫防暑吃什麼1.山藥山藥味甘性平，歸脾經、肺經、腎經，健脾止瀉宜用熟山藥，可以山藥家排骨、蔬菜煮成......

六月的氣候變化無常，溫差較大，忽而陰雨綿綿，忽而陽光普照，少穿一件衣便感涼嗖嗖，稍活動一下又覺得悶熱不堪，而北方地區天氣乾燥，早晚溫差大，這種天氣很容易得病。再加上臨近考試，大多考生都忙於複習，活動較少，壓力較大，稍不當心便......

高考期間處於經期的女生，敷熱水袋，多臥牀休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，都可以緩解症狀；另外還有一些止痛小妙方可供學子們參考：1、止痛藥備用：如果擔心痛經，最好的辦法是在經期前一週，通過中成藥來調節，如果時間來不及，可以......

早餐飲食三大原則——早餐要進補早飯怎麼吃營養學家指出：早餐要進補，早餐如果吃好了，不僅上午的學習精力充沛，而且對生長髮育大有好處。調查顯示，早餐吃得好的學生平均學習成績明顯高於那些早餐吃不好的學生。早......

高考期間，保障好孩子的飲食成爲家長們關注的重點。吉大一院營養部營養專家劉曉華指出，高考期間要保持正常飲食，不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。劉醫生表示，高考期間，每個孩子的神經都是緊繃着的，此時越是熟悉的東西就......

醫學界人士特別強調，考生在參加高考時處於高度的精神緊張狀態下，往往更容易中暑，因爲這時人特別容易出汗，體內的水和鹽大量排出，又得不到及時的補充。而且在大多數的考場中又沒有通風設施，尤其在農村條件更差，這樣的環境會使......

今天（6月9日）部分省份進入高考第三天，我國降水將盤踞在西南地區東部、華南、東北地區等地，其中東北、黃淮等地需防強對流來擾。而在華北平原以及新疆等地則以晴熱天氣爲主，江南等地隨着降雨陸續結束，也將開啓高溫悶熱體驗。......

高考是對學生來說非常重要的一場考試，而夏季高溫天氣常常給考生帶來不適與困擾。爲了確保在高考期間保持清涼、舒適和專注，本文將介紹一些有效的防暑措施，幫助高考生度過這個關鍵時刻。合理安排考試前的作息時間：保持規律......

多地明確高考生自主決定是否戴口罩近日，多地疾控部門相繼發出健康提示，呼籲廣大考生保持平常心。另外，多地就考場佩戴口罩問題予以解答。黑龍江雙鴨山市疾病預防控制中心表示，考試過程中，除特殊情況外，考生自行決定是否佩戴......

高考期間飲食：孩子要高考了，家長們自然要使出渾身解數給孩子準備每日三餐。吃什麼既營養又可口呢？不少家長購買了大量水果爲孩子們補充營養提高免疫力，但一不小心也會陷入種種誤區。今天，廣西營養協會副理事長、廣西中醫學......

2013年的高考轉眼間已經來到了身邊，在這樣重要的考試期間，你知道飲食如何搭配才能保證考試的營養補充嗎？我們現在就一起來看看。高考期間飲食要求：一日三餐要按時吃不少面臨高考的考生，由於壓力過大，學業任務重，經常不吃早飯......

關於高考（微博）如何吃才能營養豐富的話題，省人民醫院臨牀營養科營養師孫新，又給家長了一些建議，並提醒家長，在高考期間，一定要讓孩子在考前一小時吃飯就吃完飯，以免影響孩子的腦部供能和大腦活躍狀態。孫新說，家長要注意，距離高......

離高考的日子屈指可數，考生們的飲食牽動着家長的心，爲了讓孩子在考試期間營養充足，很多家長開始張羅考前大補。在此提醒廣大考生及家長，千萬別擅自更改日常三餐飲食習慣，營養補充要合時宜，否則效果會適得其反。忌一：食譜大變......

產後新媽媽體質一般較爲虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高溼、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。中暑症狀高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症......

本報訊（YMG記者張蘋通訊員李成修）作爲考生堅強的後盾，家長對孩子該怎麼吃頗爲關注，昨天，毓璜頂醫院營養科副主任醫師宋新娜爲三天食譜提建議，幫家長支招。高考期間的食譜最好不要改變太大。宋新娜說，有些家長爲了給孩子大補，......

高考開考了，很多考生全心全力的進入了備戰的狀態，作爲家長除了精神的鼓勵之外，應該在飲食上給與充分的補充。下面爲大家準備了高考期間的飲食安排。高考期間如何飲食1.吃好早餐複習、考試期間，血糖是大腦直接利用的惟一能......

轉眼之間，又是一年的高考畢業季。而今天正值6.6日，每年度的高考前一天。相信在各位學子的周圍也已經充滿了緊張的氣息，小編也曾經歷過，其實太過壓抑之下反而不利於考生的發揮，那麼高考有哪些注意事項呢？下面就讓小編給大家......

一年一度的高考，馬上就要開始了。相信家長們在這幾個月孩子的複習迎考期間，都找到了這樣那樣的飲食妙方，爲孩子的學習生活保駕護航。那麼考試期間的飲食跟平常是否一樣呢？家長們忽然想起了這個問題。那麼我們就來說一說：高......