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夏季“自制”清涼處方
其實最好的飲食還是自己動手做一些湯湯水水,下面介紹幾款清涼處方:枸杞防暑茶功效:補肺生津、治暑熱煩渴材料:枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法:1、所有材料放入杯中,衝入300毫升滾水2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲......
2023-11-27
夏季寶貝出門別太“清涼”
夏天帶寶寶出門的時候要注意寶寶的皮膚是很嬌嫩的,抵禦紫外線的能力太弱,如果受到太陽光的強烈照射會引起皮膚病,所以帶寶寶出門的時候是不能太清涼的,那麼要注意些什麼呢?一是不要光頭。很多家長在夏天的時候總是把孩子剃......
2023-11-04
夏日要吃得清涼又健康!
炎炎夏日來臨,高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃,酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚,夏季滋生的細菌侵擾腸胃,當然,高溫也讓許多人精神萎靡,甚至中暑虛脫。爲了躲避陽光,人們涌向沙灘,山林以及各種室內設......
2023-11-15
十大“高級”中藥補品的禁忌
1、燕窩:堅持長期吃才能見效果燕窩具有養陽潤肺作用,但性價比很不高。最好品質的燕窩,平均每吃一個月就要花費1500元左右。只有堅持每天吃,長期吃,才能見效,如果只是偶爾吃一兩次燕窩,根本不見效。2、三七:活血作用過強可能傷......
2023-11-26
夏季養生 享受健康與清涼
夏季是一個充滿活力和陽光的季節,但也是一個容易讓人感到疲倦和不適的時期。在炎熱的夏季,我們需要採取一些養生措施,以保持健康和清涼度過這個季節。合理飲食,清淡爲主在夏季,我們的新陳代謝會加快,身體更容易出汗和脫水。......
2023-10-17
夏季清涼健康吃什麼好?
炎炎夏日來臨,高溫、驕陽拉響健康警報。從皮膚到脾胃,酷暑帶給我們的麻煩層出不窮。紫外線曬傷我們的皮膚,夏季滋生的細菌侵擾腸胃,當然,高溫也讓許多人精神萎靡,甚至中暑虛脫。爲了躲避陽光,人們涌向沙灘,山林以及各種室內設......
2023-11-21
色彩植物製造清涼的家
不少市民都希望家是一個避暑的港灣。把家打造成避暑勝地不一定需要大動干戈,巧妙利用色彩、綠色植物、布藝和傢俱等元素,也可讓家清涼一夏。1、淺色幫情緒降溫給家居降溫,馮女士的心得是幫傢俱換上淺色的外衣。馮女士表......
2023-11-17
夏日裏的“冰美人”
1、冷飲首選:低脂冰淇淋、健怡可樂吃冷飲冷食有幾個注意:一是不要在飯前飯後吃;二是不要一次吃得過多;三是不要吃得太快;四是年老體弱有心血管病的人要慎重,少吃爲宜。冷飲只能是日常膳食的點綴,切不可貪吃,否則有害無益。......
2023-11-27
大麥茶有助於消化
國內麥茶的流行跟韓國料理的流行是分不開的。在諸多的外來文化中,外來的食文化是不可忽視的力量。尤其是當前日益強勁的日風、韓流,造就了數目不可低估的哈韓一族。很多青年男女愛上了韓國料理,而在那裏,大麥茶是不可缺少......
2023-11-22
從頭涼到腳的五種方法
1.熱帶棉麻衫向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習,穿寬鬆而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫墨西哥婚禮襯衫,發明這種衣服的目的就是爲了自然解暑。作爲菲律賓國服巴榮的近親,瓜亞維拉衫可吸收皮膚上的溼氣,穿的時候襯......
2023-11-16
6款夏日清涼花苞頭
花苞頭髮型1花苞頭髮型一般會顯得MM很可愛。把長髮盤起來,做成一個高高的花苞,神清氣爽,玩得更盡興。自然垂落的劉海給人自然不做作的感覺,同時也能做到小臉效果。一舉兩得!具體步驟:1.把長髮高高紮起成馬尾。2.用手把耳朵......
2023-11-21
夏季居室清涼計劃就是它海洋藍
在夏天,大海是最能夠讓人享受清涼的地方,同時也能給人帶來身心自由的快樂感覺。在客廳,藍色的背景牆有着無比清涼的效果,白色的傢俱讓人在家裏也擁有海邊度假般的快樂感受。寬敞的客廳空間,讓藍色越發顯得無比通透,這些來自......
2023-11-27
消暑全攻略,清涼度夏日
最佳消暑蔬菜:苦瓜苦瓜性寒味苦,有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功,對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫多肽-P類似胰島素的物質,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦......
2023-11-27
夏季十個清涼消暑的誤區
一、不宜戴過深或過淺的太陽鏡太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷,但如鏡片顏色過深,會因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過淺,紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此,夏季選擇太陽鏡應允許15%-30%之間的可見光線穿過灰色或綠色的......
2023-11-22
我要皮膚溼溼的
許多女性喜歡隨身攜帶一瓶噴霧式的礦泉水,隨時隨地臉上一噴,因爲感覺非常清爽舒服,所以認定有立即保溼的功效,不斷地用這種方式"保溼"。事實上,當單純的水停留在臉上自然蒸發時,容易將臉上原來就存在的水分一併帶走,雖然剛剛......
2023-11-26
夏季各色祛火清熱的藥粥
現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考:絲瓜粥將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊,粳米100克洗淨待用。取鍋放入清水、粳米,煮至半熟時,加入絲瓜、精鹽,再續煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。西瓜皮......
2023-11-27
夏天孕婦要怎麼做到清涼避暑
夏天每個人都會想辦法使自己覺得涼快點,孕媽媽也是一樣的。使自己涼快點就會覺得沒那麼不舒服,那麼孕媽媽應該要怎麼使自己涼快點呢?一是孕婦衣着。孕婦應該要穿淺色的衣服,最好是棉質的衣服,棉質的衣服比較透氣,而且淺色的......
2023-11-05
清補涼的功效與作用 清補涼的做法步驟
清補涼在廣東、廣西、海南等地區具有悠久的歷史,是一款健脾養胃,去溼的食方。酷暑溼熱時,可以煮上一鍋清補涼,再加以冰鎮就更加甜美清涼了。清補涼具有清熱祛溼的功效等功效。本文爲爲你介紹清補涼的功效與作用。清補涼的......
2022-04-25
男士帥氣短髮讓你清清涼涼過一夏
溫度比較高的時候當然是清爽的短髮比較舒服,現在的男生都比較在乎自己的顏值,髮型是很重要的一環。想要清爽有型的短髮,那就一起來看看這位帥哥的髮型吧,可以參考一下。......
2018-11-21
清涼爽口的夏季涼拌菜
1、涼拌黃瓜黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性涼,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。2、涼拌藕片藕在......
2023-11-02
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