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哪些藥膳方有助於養生
下面介紹了4種經典中醫養生方,我們一起來了解一下詳細介紹:十全大補湯:最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作爲滋補藥直接吃,......
2023-11-17
常吃山藥對身體好嗎 六大好處送給你
山藥是我們生活中比較常見的一種食材,很多人都知道它的營養價值比較高,經常吃山藥對身體來講是有極大的好處,而雖說很多人知道吃山藥對身體有好處,但具體有什麼好處卻不瞭解,其實山藥對身體有着幾個明顯的作用。經常吃山藥......
2023-10-17
你知道這些不錯的養生藥膳嗎?
首烏紅棗粥何首烏30克,紅棗3枚,糯米100克,冰糖適量。先將何首烏放入鍋內,加水適量,用中火煎煮20分鐘,去藥渣取濃液;將洗淨的糯米和紅棗放入鍋中,加入濃液,清水適量,同煮粥,熟後加入冰糖,稍煮片刻至冰糖溶化後食用。適用於肝腎不......
2023-11-18
哪些藥膳有助於春季養生
藥膳是以藥物和食物爲原料,經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只,肉末75g,生薑片5g,蔥段5g,蔥花5g,生薑末5g,黃酒5g,麻油50g,醬油10g,豆瓣醬10g,鮮湯150g,......
2023-11-17
今日芒種 五款藥膳給你全方位養護
芒種是二十四節氣中的第九個節氣,標誌着夏季的正式開始。在這個時節裏,天氣逐漸炎熱,人們的身體容易出現一些不適。爲了保持健康和舒適度過夏季,藥膳成爲了一種受歡迎的選擇。本文將介紹五款適合芒種時節的藥膳,幫助實現全......
2023-10-17
哪些藥膳有助於提高記憶力
給自己的身體減壓是解決這些問題的關鍵所在,中醫爲此推薦了幾道增強記憶力、改善睡眠的食療藥膳。增強記憶力藥膳山楂首烏熟地燉豬腦:山楂、熟地各30克,首烏20克,豬腦2個。將豬腦剔去血筋,洗淨,加入以上3味中藥,一同放入砂鍋......
2023-11-17
食用藥膳有哪些禁忌
一般用發汗藥應禁生冷,調理脾胃藥禁油膩,消腫理氣藥禁豆類,止咳平喘藥禁魚腥,止瀉藥禁瓜果。這些禁忌主要包括:豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡芡黃、百合、蒼朮;羊肉反半夏、菖蒲,忌銅、丹砂;狗肉反商陸,忌杏仁;鯽魚反厚朴,忌麥冬;豬......
2023-11-17
日常藥膳有哪些配伍禁忌
主要包括:豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、百合、蒼朮;豬血忌地黃、何首烏、蜜;羊肉反半夏、菖蒲,忌銅、丹砂;狗肉反商陸,忌杏仁;鯽魚反厚朴,忌麥冬;蒜忌地黃、何首烏;蘿蔔忌地黃、何首烏;醋忌茯苓。食物與食物的配伍也......
2023-11-15
哪些山藥藥膳有助於養生
味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。藥理......
2023-11-15
藥膳養生 春季藥膳讓您精神滿滿
陽春三月,萬物復甦,告別了冬日的嚴寒,迎來勃勃生機,卻有很多人的精氣神還沒有復甦,身體的疲憊和精神的睏乏感還沒有遠去,卻每天都處在緊張的工作和學習中,整個人看起來沒有精神,導致工作和學習都受到了影響。而解決這些問題的......
2021-05-06
冬季養生藥膳有哪些 推薦7種養生藥膳
冬季是養生的最好的季節,很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效:滋腎補肺、潤燥止咳。材料:冬蟲草10克,熟地黃40克,紅棗(去核)6枚,老鴨1只......
2023-11-27
秋季養生推薦7種藥膳 藥膳的做法
秋季養生吃什麼好?秋季天氣變化多端,人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健,預防疾病,適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力,讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編爲您推薦幾種秋季養生藥膳。秋季養生藥膳1、冬蟲......
2023-10-29
養生補腎的四款藥膳
1、鎖陽壯陽粥材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮爲粥即可。功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......
2023-11-13
藥膳養生粥有什麼
古人曾雲:藥補不如食補。而天下第一補品就是藥膳粥。在我國,喝粥是傳統的養生方法之一。據調查,很多長壽老人的祕訣都是喝粥。同時科學地服用一些藥膳養生粥還可以達到瘦身美容的效果,今天我們就來爲大家介紹幾種藥膳養生......
2021-04-30
春季養生藥膳 3款藥膳湯粥推薦
春季養生藥膳1、豬皮紅棗湯材料:豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法:將紅棗放入鍋中,加水適量文火煮透以表皮無皺紋爲度,撈出。再將豬皮洗淨,放入鍋內煮成稠黏湯後,下紅棗、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l劑。功用:益氣養血......
2023-11-02
秋季養生 推薦五款養生藥膳
每個季節都有每個季節不同的養生選擇,秋季養生的選擇就是藥膳,那麼秋季養生藥膳有哪些呢?如何在秋季進行養生呢?不妨跟着小編一起來了解學習下,讓你的秋季也是健健康康的!秋季養生膳食1、豬肚白朮湯材料:豬肚1具,白朮60克,煨姜......
2023-10-20
秋季養胃的三道養生藥膳
養胃藥膳一、山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏......
2023-11-06
藥膳養生:藥膳治療胃潰瘍
胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病,很多朋友都深受這一疾病的困擾,其中不乏許多年輕的上班族人士,由於胃潰瘍的干擾,他們經常不能全身心地投入到工作當中,十分煩惱。那麼,今天,我們就來爲大家介紹一些可以治療胃潰瘍的食物,教大家......
2023-11-01
怎麼吃山藥藥膳養生
中醫認爲山藥性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。營養......
2023-11-17
藥膳養生更健康 五款藥膳減肥效果好
很多MM都向往擁有苗條修長的身材,於是一直在努力減肥,甚至有的MM通過節食來減肥,這樣雖然體重下降了,但是你的健康也在同時下降。那麼,怎麼才能健康的減肥呢?小編來告訴你5種藥膳食療方助你瘦身和中醫減肥的方法吧!健康減......
2023-10-17
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