王飛是一名銷售員，平常見到客戶總得笑臉迎人，爲了工作和前程，有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後，他卻總是皺着眉頭，有一天，愛人多問了他幾句，火氣一下子就上來了，衝着愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家兇巴巴，如今，這樣的職場......

每天自我反省以下12個問題，有助於甩掉壓力哦。1、我照顧好自己了嗎？很多時間，我們會因爲太過於關心他人而忘了照顧自己，這很容易就把自己遺忘。記住，永遠不要爲了滿足他人讓自己太委屈。2、我的雜物是不是太多了？擁有太多的......

一年的工作就要告一段落，年前這段時間是職場中人最緊張最忙碌的時期，老闆等着趕工，那職場人就要加班，老闆等着完成今年的項目，職場中人就減少休息，因此，這段時間也是職場中人壓力最大的時期，但是，也會發現這個冬季好像也在跟職......

快節奏生活中，我們不斷提醒自己，要慢生活、零壓力。可壓力不斷襲來，怎樣才能甩掉這些包袱?近日，美國自我平衡網站綜合心理學家建議：問自己12個問題，也許就能過得輕鬆。我照顧好自己了嗎?很多時間，我們會因爲太過於關心他人而......

更多推薦：職場黑話大全知多少？健康的發怒是一種機制，一定保證不要讓自己受傷害，也不要傷害別人。發怒其實往往和攻擊行爲並不能相提並論，發怒是心理正常的反應，而攻擊行爲卻是一種過度的反應，往往會帶來不可預料的後果。最簡......

今年26歲的張先生雖然年齡不大，但是工作經歷卻頗爲複雜，4年間竟然轉換了七八個工作，最短的一次只在單位工作了一個月就辭職了。張先生對現在的工作仍不滿意，覺得枯燥無味，沒有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使張先生產生了自......

在現代社會，職場壓力成爲了許多人無法迴避的現實。高強度的工作、競爭激烈的環境、高要求的績效等因素，都爲職場帶來了巨大的壓力。本文將探討職場壓力大的原因，並提供一些應對策略，幫助人們更好地應對職場壓力，保持身心健......

問題：你收到一封公司寄來的信，沒有署名是哪個部門，只標了內詳字樣，你會認爲：A：心裏沒什麼概念，先拆開看看再說。B：公司要舉辦活動了嗎？馬上打開看看有什麼新鮮東西。C：有些擔心，會不會是辭職信之類的。D：覺得有點反常，先打個電話跟......

正所謂職場如戰場，隨着競爭力的不斷上升，白領們的壓力猶如一座山一樣壓得喘不過氣。因此以下幾個減壓方法一定要學會了。職場如何減壓1.捏耳垂劃圓圈雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從1數到10。這一動作有益活動大腦......

黃金搭檔：工作同頻率，感情不同頻慧在一家企業做內刊編輯，攝影師黎是她的同事，兩人共事五年之久。因爲部門人少，幾乎每次出去都是兩個人搭檔，工作上的事更是無所不談。我跟他從早晨7點半到晚上5點都捆在一起，一週五天，比夫妻待......

讓三種人爲你擡轎子作爲擡轎子的幫手，客戶無疑是絕妙的第一種選擇，但還有另外一些角色可以起很大的作用。第二種擡轎子的幫手是離上司很近的人，比如上司的司機、祕書或者親信，你不但可以通過他們瞭解到上司的喜好，也可以巧......

1、促進消化出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致......

全職太太Linda的故事：我在大學畢業工作兩年後就結婚生子，當上了全職太太。但是最近老公所在的外企電器公司開始大幅降薪，甚至面臨着被裁員的危機，憑着老公一已之力難以支持全家的開支。三歲的兒子已經到了入托的年齡，我很......

早餐多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提......

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花，有一次遠遊，叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨，蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安，擔心師父訓斥。慧宗大師卻說：我不是爲了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意：工作的目的......

在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況，我們奉送以下幾種調節方法，期望能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態:●提前爲下班做準備在下班兩個小時......

現代白領男性的壓力很大，如何給自己緊張的情緒放個假呢?在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠幫助你從辦公狀態......

將工作留在辦公室下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每週在家裏工作不能超過兩個晚上)。提前爲下班做準備在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充......

想哭你就哭吧號哭族最早從日本興起，研究顯示，哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒，隨着現代人生活壓力增大，很多白領特別是職業女性主動選擇了加入號哭族，他們借大哭一場來釋放心中的壓力……這是網上關於號哭族的一......

柳旭告訴記者，每到星期五，她就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......