傷胃的習慣指的是日常生活中可能會引起胃部不適的一些不良習慣。這些習慣可能會導致胃炎、胃潰瘍、胃出血等胃部疾病的發生。以下是一些常見的傷胃習慣：1、飲食不規律：不按時吃飯、飽食或餓肚子等都會對胃部造成負擔，容......

注意生活中的5個傷胃行爲1.飯後劇烈運動：如飯後百步、夜跑等。對於飯後百步的功效，我持保留意見。專家說：這百步要看怎麼走，如果是適當有助於消化的溫和運動，胃腸道可以接受；但如果一個人吃得很飽，還要大步走或者跑動，這些劇......

胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們好好注意。五個惡習必須下臺睡前進食睡前吃任何東西都會損傷......

現在不少上班族都有這樣的習慣，在忙碌了一天之後，約上朋友或同事去吃宵夜。殊不知當人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，同時冬季人們的食慾隨之旺盛，食量增加，使胃腸功能的負擔加重，急性胃潰瘍極易高發。不良生活習慣讓胃傷......

胃部總是在默默的付出，但是你知道嗎？生活的壓力，錯誤的生活習慣總是在傷胃。我們在避免這些行爲之後還可以通過食物養養胃。傷胃行爲排行榜1.三餐不定飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃......

年紀大了，老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮，消化能力及抗病能力降低，如果不加強保護，很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。因此，下面幾個傷胃的壞習慣，老年朋友們要儘量改正。吃飽就動很多老人把飯後百步走理解爲飯後立刻百步走......

常見傷胃行爲：(１)食物過辣經常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可導致慢性胃炎。(２)吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。(３)吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能......

健康的身體是一切事物的基礎，而健康的生活及飲食習慣更是健康的基礎。常言說的好治療不如預防，食補是最好的養生之道。不僅要補，還得會補，不然適得其反。健康飲食從食物的成分，功效，利弊等做全面的介紹。希望我們的努力能給......

果汁營養、美味，不少家長習慣用果汁給孩子送藥，覺得既可以抵消藥的苦味、讓孩子乖乖就範，又能補充營養和水分，一舉兩得。殊不知，果汁送藥其實有害無益。英國《泰晤士報》近日報道，加拿大西安大略大學的臨牀藥理學家已確認，有......

現在很多男性朋友，由於生活，飲食的不規律給自己的胃造成很大的傷害，久而久之，胃病也就隨之而來了。一、引起胃病的原因1、飲食不規律：白領男是加班的主要人羣，不管是週末還是節假日，在辦公室裏總能看到他們的身影。有時趕任......

人在忙碌了一天後，很可能會覺得飢腸轆轆，但如果晚飯後不久就睡，食物滯留胃中，無異於睡以等病。因爲晚上睡眠時，正是大部分組織器官進入代謝緩慢的休養狀態，此時強迫胃腸道處於緊張工作中，不僅胃黏膜得不到修復的機會，還會促使......

1.空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。2.骨折的人避免吃醋在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋。醋由......

很多人在飯後總是會出現一些不經意的行爲，而這些行爲是非常容易傷害到腸胃，一旦腸胃受傷的話，肯定是會帶來一系列的危害，那麼你知道飯後有哪些行爲是比較傷胃的嗎？今天就跟隨小編一起來看看到底是有哪些飯後行爲比較傷胃吧......

盤點白領們傷胃的行爲吃飯太急上班族的工作壓力是比較大的，很多人恨不得把24小時再分裂出24小時來用，所以吃飯的時間就必須爭分奪秒，但是狼吞虎嚥的吃飯方法對於胃部的傷害是非常大的，長期下來還會誘發胃病。飯後喝茶一些......

上班族忙於上班加班，很多時候就不能兼顧身體，由於工作壓力大，上班族的飲食也不正常，從而導致了上班族成爲胃病的高發羣體。上班族最傷胃的行爲有哪些呢？1.狼吞虎嚥中午在格子間裏吃飯，爲了趕時間，通常是一邊看電腦一邊狼吞虎......

除了食無定時、進食不規律，我們日常生活中還有不少行爲習慣是消化道健康的大敵，下面列舉了以下五宗罪，大家趕緊來看看。傷胃行爲1、飯後劇烈運動：如飯後百步、夜跑等對於飯後百步的功效，我持保留意見。這百步要看怎麼走，如......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......

天然的食物很多，吃的好養胃，但是吃不好就傷胃，人的胃腸是非常弱的，是五臟六腑中最弱的器官，也是最容易受傷害的器官，因爲胃是主要的消化器官，吃進來所有的食物都是要經過胃來消化的，如果消化的不好，吸收的就不好，而且，因爲要消化......

1、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形......

1.三餐不定、壓力過大、喜食煙燻、吃得太燙可致癌傷胃指數：★★★★★有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍，生氣進食爲1.5倍，喜食燙食爲4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高......