專家爲你解答：吃蘋果要不要削皮果皮比果肉更營養蘋果的品種很多，不僅有脆甜的嘎啦、富士、國光蘋果，還有綿軟的香蕉蘋果，既有國產的本地蘋果，也有漂洋過海運到北京的進口蛇果。這麼多品種的蘋果，到底哪個最有營養呢？蘋果的品......

1.有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。常吃蘋果可以讓女性減肥又防癌。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含天然的抗氧化劑——黃酮類化合物。這些天然抗氧化......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

什麼時候吃蘋果好?早上10點左右吃蘋果最好，這時候的蘋果相當於是金蘋果，營養價值最好，下午相當於銀蘋果，傍晚相當於銅蘋果。晚上吃可就相當於是爛蘋果了。晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裏就成爛蘋果了。蘋果不僅......

蘋果蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。蘋果富含豐富的營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。它的營養價值和醫療價值很高，被越來越多的人稱爲大夫第一藥。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋......

美白什麼最有效，當然內在美白很重要，但是外部的美白方法最首選的美白麪膜，什麼？美白麪膜很貴不太適合平民，那小編就來給你介紹美白麪膜DIY的方法，讓你一次白個夠！一、菊花美白麪膜DIY原料：菊花若干、雞蛋一個。製法：將菊花放在......

蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講，我們並不提倡&l......

蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通......

蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口！第一天：蘋果1公斤（五六個，最多不能超過......

美容水果:紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥裏添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。PS：注意如體內痰溼過重，或者患有齒病、蟲病者不宜多食。美容水果:蘋果所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防......

常言道，每日一蘋果，醫生遠離我。最近英國《每日郵報》，總結了蘋果的十大新好處：1．防牙病：蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議：每天吃一個蘋果。2．解蜂毒：蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄後的瘙癢和......

每日一蘋果，醫生遠離我這句話說得有道理，蘋果的營養價值非常高，並且屬於溫性的水果，特別適合坐月子的女性食用，坐月子的女性多吃水果有以下三個原因：A：蘋果有降血壓的功效。蘋果含有豐富的鉀。當女性攝取了過多鈉鹽的時候就......

可能，你試過蘋果減肥法、綠茶減肥法，蘋果和綠茶明明都是很好的減肥食物，但爲什麼就是效果不明顯呢？各位，你們有沒有想過將蘋果和綠茶混合一起，用來減肥呢？哈哈，快來試試看吧！方法：1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要......

菜系及功效：嬰兒食譜口味：酸甜味工藝：其他蘋果色拉的製作要訣：製作中要注意的是，原料要切碎，塊不宜大，以適宜嬰兒的咀嚼能力。蘋果色拉的製作材料：主料：蘋果20克,橘子10克,葡萄乾5克,奶酪5克調料：蜂蜜5剋制作：將蘋果洗淨，去皮核後......

拉肚子吃什麼好？拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡爲主。一、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

>>>更多精彩：嬰兒腹瀉，食療好方法荷蘭研究人員跟蹤調查了1253個5歲以下的孩子。這些孩子的母親填寫了有關孕期飲食的問卷調查，調查內容還涉及孩子的健康和飲食狀況。研究發現，孕期每週吃蘋果4個以上的婦女，其孩子哮喘發病......

梨：富有維生素和水分。但性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。香蕉：性涼，可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因爲香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。葡......

慢性前列腺炎是男人的小感冒，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。專家指出蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常......