根據觀察，不吃晚餐反而變胖的原因，大多數是犯了以下二個大忌，導致減重失敗。因此各位美眉在決定利用不吃晚餐來達到減肥目的之前，最好先了解自己的忍耐力，再進行完整計劃。腸胃耐力夠不夠?如果不吃晚餐，然後又到凌晨一、兩......

吃水果可以取代吃青菜？有些人不愛碰蔬菜，乾脆吃水果來替代。但水果真的可以取代蔬菜嗎？問遍專家，大家都不贊成，因爲：其一，水果的熱量比蔬菜高，糖分含量也高，有些慢性病人，如糖尿病、血脂異常者反而需要控制攝取量。有些人用喝果......

煙熏火燎的窩棚、骯髒的地面，豬雜碎隨意堆在走道上，大鍋里正在熱氣騰騰地煉着油……這幅畫面便是豬油黑作坊的真實寫照。日前，合肥市廬陽區大楊鎮居民向安徽商報投訴此事，記者隨即展開暗訪。經安徽商報連續報......

一、寶寶不吃奶瓶怎麼辦1、先將母奶擠出保存在奶瓶裏，到寶寶正常進食時間，由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。開始，寶寶會因爲不習慣而產生不快樂或恐慌情緒，請餵奶人用親切的語言與他交流，小月份的寶寶比較容易接受新......

孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質，其中維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克......

黑窩點污髒的地面擺放着大量待生產的肉串原料五香牙籤肉有多髒？看看這篇報道你就知道了加工窩點裏掉在地上的肉串狗都不吃這些髒東西都賣到哪裏了？工人稱：主要銷往開封、中牟等地的娛樂場所讀者來電朱女士致電晚報熱線96......

魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有......

在寶寶容易缺乏一些營養素的時候，植物性食物中的鐵、鋅、硒和維生素A、D等含量及其生物利用就和動物來源性食物的差別很大，所以動物來源性食物，如肉，對寶寶很重要。培養良好的餵養行爲應從小開始，從寶寶4～6個月開始就注意這......

做好心理準備1、母乳餵養的寶寶一般都不喜歡吃奶瓶。因爲寶寶已經習慣吸乳頭的感覺以及媽媽身上的味道，這都與吃奶瓶不一樣，想讓吃慣母乳的寶寶愛上奶瓶，需要寶寶付出哭鬧，捱餓的代價。2、讓寶寶接受奶瓶是一個循序漸進的......

10歲男孩膽結石20多顆醫生診斷：長期不吃早餐惹的禍上週兒子老喊肚子痛，一開始還以爲是吃東西把肚子吃壞了，可吃了藥卻幾天不見好，後面才着急送了醫院，結果醫生檢查後發現兒子竟得了膽囊結石。昨日，在貴陽結石病醫院病房裏，森......

現代快節奏的生活，讓很多白領工作者來不及吃早餐。當然也有一些晚睡晚起的人也不習慣吃早餐。可是不吃早餐是百害而無一利。不吃早餐精力不集中，情緒低落;不吃早餐容易衰老;不吃早餐容易引發腸炎等。下面就來具體的瞭解......

俗話說早餐如進補，無論中外，營養學家都提倡好好吃早餐。人們早就知道，不吃早餐可能增加膽結石的危險，容易患上胃腸疾病，容易發生低血糖等。在小學生中進行的研究發現，不吃早餐或早餐質量差，與兒童學習能力較差有關。這可能是......

只喝雞湯不吃肉好嗎不少人認爲葷菜的精華在湯中，因此只喝雞湯而拋棄了雞肉，其實這也是一個常見的誤區。專家說，雞、鴨、鵝、鴿、兔肉中含有豐富的蛋白質，禽肉的脂肪均勻地分佈於全身組織中，是禽肉味道鮮美的重要原因。禽肉......

每天吃500克蔬菜、600克穀類、5種水果、90克紅肉、6克食鹽……這是李先生的抗癌食譜。近年來，隨着人們對癌症的重視，漸漸地出現了許多數字式抗癌食譜。每天這樣吃真能抗癌？抗癌作用到底有多大？第十八屆全國腫......

大凡關注食品健康的人，肯定聽過隔夜菜致癌的說法。在網絡、報刊上，甚至有某人吃了隔夜菜被送進急救室的報道。許多專家也紛紛解釋：隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物；更有甚者，指出蔬菜每加熱一次致癌物增加幾十......

提問：孩子每天刷牙，牙齒就不會蛀了嗎?NO!很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他們刷牙的質量有問題。是不是每天早晚兩次刷牙?有些家長只督促孩子晨起刷牙，晚上臨睡前的功課卻由於種種原因省略了。其實，保持長時間睡眠狀態下的......

長期不吃或少吃米飯，身體的熱量不夠，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪積累多導致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等代謝綜合徵的啓動因素，同時加重了胰島的負擔，給糖尿病的發作提供了可乘之機。特別是對於肥胖、有糖尿病家族史......

在一般人的觀念裏，減肥第一步，就是不吃米飯！不過現在營養學家說，這個觀念其實大錯特錯，不吃米飯減肥可能會越減越肥哦。其實，吃米飯可以有三好，好身材、好氣色、好體力！不過，白米屬於碳水化合物，也造成大衆對白米的印象，總覺得糖......

糖尿病患者的飲食與運動調理對疾病的控制與治療也是非常重要的，但是，有很多的人一說起運動往往就容易盲目的進行，尤其是中老年人喜歡都晨練，但是，糖尿病患者早上晨練的弊大過於利，甚至還有可能造成意外！糖尿病腦血管意外很嚴......

老人不吃補藥的七個理由有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。患高粘血癥、高脂血症者：阿膠能加重鬱滯，使瘀血更爲嚴重。另外，阿......