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炒花生吃多了會怎麼樣
炒花生吃多易上火食物‘上火’與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明,炒花生時,溫度驟然升高至120℃以上,既清除了花生中的‘自由水’,又破壞了‘結合水’中的氫鍵,使原本味......
2023-11-12
晚上吃炒花生會胖嗎 花生熱量高嗎
隨着人們對健康和體形的關注不斷增加,飲食習慣成爲人們日常生活中一個重要的話題。在飲食中,花生是一種常見的零食,它既美味可口又富含營養。然而,有人擔心晚上吃炒花生會導致體重增加,這是否屬實呢?花生是一種富含脂肪和蛋......
2023-10-17
春節期間看好小兒進食
>>>推薦閱讀:孩子放寒假家長得防範誤吞異物的患者在就診時異物卡於咽喉,多自覺咽痛,吞嚥時加劇,有異物感,若異物停留多日未取出,可引起感染,繼而出現發熱等症,局部見粘膜紅腫。異物卡於食道,常有胸骨後或頸下一側疼痛及異物感,......
2023-11-25
清炒西蘭花的做法大全
主料:西蘭花胡蘿蔔輔料:水適量鹽少許油適量雞精少許清炒西蘭花的做法步驟:1.西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片2.胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片3.鍋中燒......
2023-11-08
炒菜花有六大營養功效
菜花是常食用的食材之一,菜花本身也是含有不錯的營養成分的,如果加上其他食材做成炒菜花是否提高其營養價值呢?確實有!那麼炒菜花有哪些更好的營養價值呢?接下去由小編一一爲大家解讀!炒菜花的營養價值1、炒菜花抗癌防癌炒......
2023-10-20
清炒西蘭花
原料:西蘭花400克,油少許。調味料:蒜瓣3個,鹽半茶匙,高湯精小半茶匙,澱粉2茶匙,水小半碗。製作方法:1、西蘭花去掉硬莖,切小塊,清洗1~2次,浸泡半個小時,再洗一下。蒜瓣拍碎備用。2、鍋中加入兩湯匙油中火燒熱,爆香蒜蓉,加入洗淨的西......
2023-11-14
番茄炒菜花VC多
原料:菜花350克\番茄50克調料:白砂糖20克,醋10克,鹽1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,澱粉(豌豆)5克,香油15克,番茄醬25克,大蔥10克,姜10克,花生油30剋制作方法:1.將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝去水。將番茄洗淨,切成小塊;2.鍋......
2023-11-14
沙茶炒花蛤的營養價值
蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種營養成分,是一種高蛋白、低熱能食物,蛤蜊是防治中老年人慢性病的......
2023-10-28
12歲食譜 蛋炒菜花
1歲寶寶營養餐1:蛋炒菜花材料:菜花、雞蛋、胡蘿蔔、姜、蔥、花椒10克,料酒10克,味精2克,鹽4克;做法:1)將胡蘿蔔洗淨,切片;將菜花掰成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝淨水;雞蛋磕入碗內攪散;鍋內加油燒至七成熱,倒入蛋液,炒成蛋塊盛出備用;2......
2023-11-07
黑木耳炒黃花菜的做法-黑木耳炒黃花菜怎麼做?
黑木耳含有豐富的微量元素。木耳含豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B2等腦需要的營養成分。其中維生素B2含量是一般米、面、蔬菜10倍,鐵的含量比肉類高100倍,鈣的含量是肉類的30—70倍。木耳有減低人體血凝塊的作用,對......
2021-04-30
世界上最大的炒飯:足足花費15萬元(炒出4噸重炒飯)
在我國的江蘇揚州曾創造了一個世界上最大炒飯的世界記錄,據說這盤炒飯的總重量可達4192公斤,不過後來因爲這些食物沒有全部分發給人民食用,所以最終這一記錄還是被吉尼斯以浪費的理由而宣佈無效,着實非常可惜了。世界上最......
2021-04-26
蛋炒飯的3種花樣做法
蛋炒飯的做法一主料:米飯38g,番茄80g,雞蛋105g。輔料:橄欖油適量,生抽適量,蔥適量,白醋適量。做法:1.食材:芝麻米飯、番茄、雞蛋和蔥。2.將雞蛋打入碗中。3.倒入幾滴白醋。4.攪拌成蛋液。5.熱鍋,倒入適量的橄欖油。6.倒入蛋液,快......
2023-10-30
炒花菜的做法大全
花菜好看,營養價值豐富,也好吃,所以來炒花菜吧,簡單又方便。炒花菜屬於家常菜菜譜,主要原料是花菜;工藝是炒,製作簡單。炒花菜的原料:花菜;炒花菜的配料:青紅椒各少許、蔥、姜、鮮貝露、糖、鹽、鮮雞汁、水澱粉、香油;炒花菜的做......
2023-11-14
明目食譜之菊花炒肉片
選料:豬瘦肉500克,鮮菊花瓣100克,雞蛋3個,精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、澱粉各適量,蔥花、薑末各少許。製法:1.將豬肉洗淨切成片。菊花瓣輕輕洗淨。雞蛋磕入碗中,加入料酒、精鹽、澱粉調成糊狀,投入肉片拌勻備用。2.鍋上......
2023-11-10
男性補腎養生食譜之黃花菜炒豬腰
補腎是男性常見的一個話題,因爲男人都怕被說自己腎虛。因爲腦力和體力勞動還有夫妻間的性生活都會影響到男人營養素。因此,男人爲了身體的健康和良好的性生活質量,需要補充好營養。補充營養,那麼男人吃哪些食物可以養腎呢......
2023-11-05
花生米沒炒熟吃有哪些危害?
花生米是一種大家都喜歡的食物,可以在平時空閒時間當做消遣的小零食,也可以當做下酒菜來食用。花生米營養價值高,烹製方法簡單多樣。但是,在日常的烹製過程中,經常會出現花生米半生不熟的情況,那麼,今天小編就教教大家該怎麼......
2021-04-29
辣炒花蛤做法大全
辣炒花蛤的做法將花蛤放入淡鹽水中浸泡1天1夜(最好兩天兩夜,中間換水),使其吐出泥沙,之後洗淨,姜切絲,蒜切片炒鍋放油,油熱放入薑絲、蒜片爆香放入豆瓣醬略炒放入洗淨的花蛤,大火炒,倒入料酒,白糖、翻炒均勻等所有的蛤蜊都張開殼......
2023-11-21
孕期食譜 黃花菜炒雞蛋
孕期食譜黃花菜炒雞蛋原料:幹黃花菜1把、雞蛋2只、色拉油適量、食鹽適量、蔥少許。做法:步驟1:黃花菜用水泡透後,要一遍一遍用清水漂洗直至黃水變清即可,這一點很重要,若不清洗乾淨,會有苦澀味。步驟2:清洗後將黃花菜擠去水分......
2023-10-31
番茄炒菜花的做法大全
白菜花切成1口大小的朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘,洗淨備用番茄去蒂後切成大塊備用湯鍋中倒入清水煮沸,放入白菜花焯燙2~3分鐘,撈出瀝乾水分鍋中熱油,放入番茄塊炒成糊狀,放白菜花翻炒幾下,倒入番茄沙司快速炒勻倒入清水,調入生......
2023-11-21
怎樣炒花生米又香又脆,炒前花生先浸泡(炒完後淋白酒)
炒花生米大家都吃過,它不僅美味,還是一道不可缺少的下酒菜,夜宵時它是比點菜。不過想要花生米好吃,需要將它炒的香脆。那麼,怎樣炒花生米又香又脆呢?接下來就隨小編一起去了解看看。怎樣炒花生米又香又脆用普通的方法炒花生......
2021-04-26
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