人爲什麼會瘦有人說，瘦是因爲吃得少，營養不良。這話也有點道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。人之所以瘦，是因爲血虛。血虛，火就旺。瘦子增肥的15種方法1.調理脾胃功能消瘦......

你知道嗎？女人有幾個階段是容易長胖的，除了生孩子這個時期，產後肥胖是我們所知道的以外，還有幾個時期是很容易長胖的，看看你能hold住體重嗎？節食後的1-3年臨牀心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。原因是停止節食後，新陳代......

主食，是我們餐餐都離不開的食物。然而，即使是我們最熟悉的食物之一，人們對它也存在諸多的誤解。主食熱量高，吃了容易發胖。這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生......

你知道爲什麼有些人就是吃不胖嗎？跟着小編一起去探索吃不胖的原因吧，一起去揭開這個讓人羨慕嫉妒恨的祕笈吧。據《每日郵報》網站12日報道，這位新西蘭女模NelaZisser可是一個不折不扣的大胃王。她曾經拍攝過一小時內吃下......

1.多吃水果也會長胖不止水果額可以爲人體提供不少維生素和礦物質，美容效果很不錯，但是你知道嗎?水果中的糖分和甜食中的糖分同屬單純糖質，一個蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，在很多女性朋友的觀點中，吃兩個蘋果是很......

你可能聽說過，吃水果可以幫助減肥，因爲水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，而且熱量不高。但是，並不是所有的水果都適合減肥者食用，有些水果雖然不甜，卻含有較高的糖分和澱粉，這些成分在體內會轉化爲脂肪，從而導致體重增加。那......

很多人女性在產後會容易發胖，這也是都知道的一個現象，對於產後發胖的原因也是都很關注的，那爲什麼女性產後容易發胖？陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣，但在產後這些飲食習慣就會改變......

關於經期怎麼都吃不胖這個話題，很多女生都是深信不疑，但是真相是經期真的不是吃不胖，所以不要再傻傻的一到經期就狂吃啦，吃進去的美食總是會以肥肉體現出來的，不管何時何地。之所以有很多人對於經期吃不胖這個說法深信不疑......

爲什麼女人都胖在腰部？不少女生都發現自己的腰特別容易變胖，就算是很認真的在控制飲食和適當的運動腰部還是會長肉，那麼你知道這是爲什麼嗎？腰部的經絡是橫着的，也是人體微循環部分最薄弱的地方，所以腰部很容易堆積脂肪，而且......

白蘿蔔富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，生吃可以促消化，熟吃可以補氣。胡蘿蔔不僅可以健脾消食，還能補肝明目。讓很多人沒有料到的是，多吃蘿蔔也能達到減肥的效果，這是因爲蘿蔔中富含纖維素和大量維生素C，還含有大量的澱......

選擇飲料要注意這幾點運動飲料要無咖啡因對於愛好運動的人來說，在一場劇烈運動後，往往會選擇喝運動飲料。廣告口號都有說：低糖兼補充微量元素。要知道在劇烈運動後，損失的不僅是水分，連部分礦物質也會隨着汗液一起被排出體......

陳喬恩迴應長胖陳喬恩迴應長胖藝人陳喬恩最近出席活動，被發現比以往豐腴了一些，一時之間引發網友議論。昨晚（3月2日）她在微博迴應：其實我真的沒有那麼胖。而趙麗穎再次補刀，現神評論。面對網友對自己身材的熱議，陳喬恩2日晚......

要想減肥，首先要知道人爲什麼會肥胖？你一直瘦不下來，可能每天都在重複着這些發胖原因。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！爲什麼會發胖？這些發胖原因你有嗎？1.遺傳原因一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關。根據統計，父母單......

很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能較好的吸收營養。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查......

苗條一直是妹紙們畢生追求的事業。但是，減肥你真的用對方法了嗎？減肥靠是堅持，但是，方法都用錯了，堅持還有什麼用？所以減肥一定要注意不要進入誤區，不然在怎麼努力都是徒勞的無用功。俗話說一白遮三醜，一胖毀所有。現在的妹子......

對於上班族來說，沒有足夠的時間可以回家吃午餐，所以天天吃外賣是很常見的，大家都知道外賣大多口味重熱量高，那麼該如何吃才能預防肥胖呢？明明知道外賣不健康還蘊含高的熱量，卻沒有辦法改變現狀，因爲人生就是充滿着這麼多的無......

春季減肥，春節不減肥，還沒到夏天就徒傷悲了!快來看看春季減肥最快的方法。春季減肥四大小妙招，趕緊學起來吧飯前飯後喝茶喝茶有利於減肥，這是很多MM都知道的事實，一年四季，不管你用什麼方法減肥，都要做好腸胃清理工作，你可以......

NO.1一定要選擇清油鍋底或者清湯鍋底火鍋品類繁多，比較流行的是麻辣鍋、清湯鍋以及海鮮鍋等。其中，四川火鍋主要以麻辣鍋爲主，麻辣鍋又主要分爲牛油鍋底和清油鍋底。其中牛油的熱量是最高的，清油的較低，清湯鍋底的熱量是最......

冬天吃什麼肉不長胖？1.雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。吃去皮雞肉，是聰明的選擇，因爲白肉成份脂肪比四腳動物的紅肉少，而蛋白質可以讓你飽足時間更長，在消化中，可消耗更多的熱量，份量......

日前，許久沒露面的費曼近照曝光，如今7歲的他，臉蛋圓潤了不少，與之前相比像是變了個人一樣。費曼手拿冰棍，表情搞怪。爸爸2之後好久沒見到費曼，小臉蛋變圓潤很多，於是老爸吳鎮宇說他矮胖，但是他是這樣回答爸爸的。。兩個人成功......