伴隨着11月的到來，絕大多數北方人都會很開心，因爲供暖季開始了，再也不用穿着厚厚的衣服待在房間裏。然而供暖季不止帶來了溫暖，還帶來了一些身體上的小不適，比如上火嗓子痛、咽喉炎、扁桃體炎等症狀頻發。之所以供暖季容易......

到了秋分時節，秋意漸濃的同時氣溫逐漸變低，早晚溫差越來越大，秋燥更明顯。受天氣變化的影響，呼吸道黏膜的抵抗力會有所下降，感冒、支氣管炎、扁桃體炎和咽炎等就會趁虛而入。然而現實中，大部分人總是等到生病時才着急忙慌的......

小雪節氣前後，天氣越來越冷，幸有暖氣續命，還能在室內體驗四季如春的生活。但是我們也要小心供暖帶來的負面影響，比如供暖後開始頻繁出現的口脣乾燥、上火咽痛、咳嗽感冒等暖氣病。當我們長時間居於溫度較高的暖氣房內，機體......

每個人的身上都有一個嚐盡酸甜苦辣，吃遍人間美味的小幫手，那就是口腔。然而，對於口腔的健康問題，很多人並沒有很好的重視起來。但口腔潰瘍、齲齒，牙周炎、牙齦炎等口腔疾病如果沒有得到及時的治療，反覆發病也會引發大問題。......

最近多地陸續發佈夏季流感高發預警。其實，在很多人的認知中，流感主要發生在冬春兩季，進入夏季後就會放鬆對流感的警惕。確實，流感存在着季節性波動，但全年均有可能發病，所以夏季我們也不能放鬆警惕。尤其是正處於學校和托幼......

秋冬換季期來臨，異常乾燥的空氣和時不時襲來的冷空氣使呼吸道變得更加脆弱，尤其是老人和小孩等易感人羣，一不小心就會出現咽喉腫痛、聲音嘶啞、吞嚥困難、咽喉炎等症狀，不僅影響正常生活，還會讓心情變得焦躁不安。衆所周知......

衆所周知，很多疾病都與不良的生活習慣密切相關，就拿當下白領一族很常見的咽喉炎來說，人們患病的大多數原因是無節制的抽菸、喝酒應酬、飲食習慣、熬夜等不良習慣造成的。尤其是慢性咽喉炎，經常反覆發作，而且極易被忽略，因此......

自入秋以來，天氣逐漸轉涼，一些疾病開始秣馬厲兵，聞風而動。對於免疫力相對薄弱的孩子們來說，流行性腮腺炎就是其中的好戰分子。流行性腮腺炎一般全年都可能發病，在九十月份，由於孩子們剛入學沒多久，正處於適應環境階段，加上人......

錯了，都錯了——最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。面部......

腰果又名雞腰果、介壽果。CashewNut腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，爲世界著名的四大幹果之一。營養價值1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防......

潤膚潤肺一舉兩得---蘋果雪梨瘦肉湯原料：中型蘋果半個中型雪梨1個豬裏脊500克無花果乾3個南北杏仁各15克枸杞3克鹽1茶匙（5克）清水2000毫升做法：1)把無花果，南北杏仁和枸杞用清水洗淨備用。蘋果和雪梨洗淨，去掉內核，但不用去......

西瓜是水分含量最高的水果，因此可以促進腎臟更好地發揮功能，將廢物和有毒物質排出體外。紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C，是溫和的通便劑，可以用於治療腸道功能紊亂。草莓味甘酸性涼，除清暑解熱、生津止渴、利尿止泄作用外，......

在所有的美白保養護膚品當中，總有那麼一款產品，可以集保溼、補水、噴霧、面膜於一身，用途多種、而且見效飛快，用起來讓你省錢又省心，它就是美白化妝水。有些美眉認爲美白化妝水就是用於化妝前的補水，其實，它的美膚用處可多着......

枇杷果的當令季節應是初夏，但現在水果店裏已經有早熟的枇杷賣了。據《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟，滋心肺，而且利水化痰，是很有效的減肥果品。今天介紹的這款靚湯，用枇杷配伍能除溼消腫的紅豆和滋陰固腎的花膠，潤膚美顏，強身......

櫻桃的美容功效：1、櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成；2、櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成；3、堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅......

一、消除眼袋step1：取1個新鮮的、完全熟透了的木瓜，用清水將木瓜的表面洗淨揩乾。step2：然後用水果刀去掉果皮，在用小勺颳去裏面的黑色果籽，將果肉切出2個薄薄的小方片。二、治療燙傷step1：將木瓜用清水洗淨後用水果刀從中......

女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛症。嚴重貧血者還容易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。血足皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容......

儘管春姑娘已經露出頭臉了，乾燥的氣候依然與我們相伴。女人要愛惜自己的容顏，給肌膚補充水分，讓嬌顏保持俏麗，魅力長存不老。其實妖精並不那麼難做到，稍微修煉修煉即可。修煉第一步：補水面膜。最經濟實惠選擇：用蜂蜜、酸奶、......

西蘭花白菜抗浮腫有奇效美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。......

血足，皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......