五指毛桃是客家人常用的煲湯材料，有行氣、祛溼的功效，配以有補益作用的雞肉一起入湯，味道清香，正是掃墓踏春的應節靚湯。做法：1.五指毛桃洗淨，稍浸泡;紅棗洗淨，去核;2.洗淨宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起;3.煮沸瓦煲裏的清水，放入......

芒種時節陽氣升發、雨水多，人們應該注意保護陽氣。那麼，在芒種時節如何做才能保護陽氣，使自己更健康呢?()減酸增苦夏季減肥吃點苦瓜芒種養生應從飲食調養入手，這一階段宜減少酸味食物，多吃些苦味食物，比如苦瓜就很好。張豔......

全國大部分地區已經步入冬季了，冬季是一個適宜養生的好時機，今天又是小雪節氣，所以在小雪我們要特別注意養生保健，以下就是小編推薦的小雪節氣宜吃的四款食譜。小雪吃什麼好一、冬瓜燉羊肉材料：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克......

參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去頭尾......

大雪節氣，冷空氣來襲，多吃水果可以提高免疫力。那麼大雪節氣吃什麼水果呢？小編爲你一一盤點。大雪節氣吃什麼水果1、葡萄柚大雪節氣，不少人忙於進補，這時容易變胖，葡萄柚可以滿足你變瘦的慾望。葡萄柚含有豐富的維生素B1、......

6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種，芒是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，種就是種子的意思，就是說，此時最適合播種有芒的穀類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，此時也成爲種......

芒種的芒字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的種字，是指谷黍類作物播種的節令。芒種二字諧音，表明一切作物都在忙種了。《月令七十二候集解》中：五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。每年的陽曆6月6日前後，太陽到達黃經75度時開始。......

在我國的傳統習慣裏面，在秋季的時候就需要做好養生工作，而在不同的秋季節氣裏需要做的護理也不盡相同，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹秋季不同節氣的養生須知，供大家瞭解。秋季不同節氣的養生須知立秋立秋時節，暑熱未盡......

寒露養生注意衣食住行寒露以後進入真正意義上的秋天，諺語云白露身不露，寒露腳不露，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了，所以，可以把涼鞋、單衣等洗乾淨並收拾起來。交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體......

秋分節氣標誌着天氣已經真正進入到秋季，秋分吃什麼好呢？作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則。秋分起居養生秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，畢藏，人體的生理活動要適應自......

小滿意爲夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但是還未成熟。每到這個時節，雨水多起來，天氣更加炎熱起來，主要以潮溼、悶熱的天氣爲主，而人體溼氣過大會出現一系列疾病，因此要十分注意，這個時節主要以健脾祛溼清熱爲主。那麼適合小滿養......

白露的養生常識1、注意起居，身不着涼白露秋分夜，一夜冷一夜，這個就是說夏季的風逐漸被秋冬季風所代替，氣溫下降的也非常快。處暑十八盆，白露勿露身。在處暑的時候天氣還是比較熱的，每天須用一盆水洗澡，但是到了白露的時候，就......

芒種時節已進入夏季，此時雨量增多，空氣潮溼悶熱，人體容易出現食慾不振、身體乏力、疲倦、精神不振等苦夏現象。天氣炎熱，有些朋友會貪涼喜冷，很容易損傷腸胃，導致腸胃出現不適的症狀。那麼芒種時節應該如何養生？調理好腸胃呢......

2015的穀雨正是今天，即2015年4月20日，更確切的時間爲4月20日17時42分，穀雨是春季的最後一個節氣，這個節氣過後下一個節氣就到了夏季，那麼，穀雨節氣該如何養生呢？2015年穀雨時間：2015年4月20日17時42分穀雨是什麼意思三月中，自......

寒露時節10個養生小常識不能忘1、適當養胃秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對於寒冷刺激非常敏感，如果防護不當就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴重。因此，寒露以後的養生特別要注意養護好自己的胃部。首先要注意保暖，入......

1、早睡晚起所謂養陰，其實指的是陽氣收藏。中醫認爲，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。如果違背了自然界秋冬陽氣收藏的規律會......

寒冷的冬天已經悄悄離去，溫暖的春天正在向我們靠近，今天是立春，是春季的開始，春天與冬天氣候差異大，立春養生要養心調神，可以爲自己做一個香囊來防病治病，下面我們來看看立春養生方法。養心調神，自制香囊防春困立春養生，首先要......

芒種節氣習俗：送花神農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。此俗今已不存，但從著名小說家曹雪芹的《紅樓......

1.立夏節氣的氣候及物候特點立夏是24節氣中的第7個節氣，也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的公曆5月6日前後。太陽黃經45°，鬥指巳位（東南方向）。立夏後，農村已進入立夏種稻點芝麻的時候，田間耕作管理增多，所謂立夏三朝遍......

雨水節氣養生方法在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛......