金秋板栗健腎補脾----板栗，俗稱栗子，是我國特產，素有乾果之王的美譽，在國外它還被稱爲人蔘果。人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂......

糖炒板栗很多人都吃過，但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能夠預防心血管疾病，而且還能保健助消化。下面一起去了解一下板栗還有哪些功效。10個栗子能頂1碗飯，一次別超六七個。栗子富含澱粉，俗話說10個栗子能......

秋風乍起，又是一季板栗開始成熟季節，板栗是秋天的果實，不僅秋天食用好，在平時也具有強大的保健功效，那麼板栗在秋天成熟，也是秋天的時令乾果之一，人們只是知道在秋天適合吃板栗。卻不知道秋天吃板栗有什麼好處，所以今天就一起......

栗子燒雞的材料：鮮雞1/4只，栗子100克，蒜瓣4粒，蔥頭5個，紅辣椒1個，姜一小塊，生抽3匙，鹽少許，油適量，糖少量（約5克），米酒1匙，開水半碗栗子燒雞的步驟：1栗子入鍋煮開後繼續煮十分鐘左右，撈出去衣備用（我不是把所有的栗子都用來燒雞的，大部......

栗子雞絲粥原料板栗10個，雞胸肉50克，大米50克，薑片、蔥段、料酒、鹽適量過程1.將雞胸肉放入水中，加適量薑片、蔥段、料酒慢慢煮熟。煮熟後的雞胸肉撕成細絲備用。2.栗子煮熟，去殼，搗碎後備用。3.大米洗淨後，放入砂鍋，加適量水......

面容晦暗用栗子白菜煲前段時間女兒因爲加班熬夜，整個人面容晦暗，精神不好。聽說板栗白菜可以讓面色白皙漂亮起來，於是就試着做了幾次。女兒吃了幾次，即使加班，面色也比原來好很多。該菜做法簡單，把200克生板栗去殼，切成兩半，......

栗子的功效：養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。栗子的食療作用：1、益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂......

3~4人份調味料：油：1湯匙麻油：少許鹽：適量栗子白菜湯的做法：1.栗子用熱水焯燙，趁熱搓去外皮，每個切兩半；2.大白菜洗淨擇好，切成長條；金華火腿洗淨，也切成條；3.冬菇用清水泡發，洗淨，切成條；4.熱鍋放1湯匙油，放薑片炒香，放水、栗子和香菇，......

栗子屬於溫性食物，不屬於寒性或熱性食物。栗子吃起來味道甘甜，由此註定了其性質較爲溫和。將栗子當作藥材或用其配藥能夠有效的治療疲憊，同時有強身健體和補腎的功效。血液粘稠的人可以多吃栗子，使其流通的速度加快，同時有......

生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、小便頻數、反胃、便血、慢性淋巴結炎和頸淋巴結核以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉或因腎虛引起的久婚不育等疾病。用風乾的栗子殼燒成炭再碾成粉狀，加蜂蜜調和後用水沖服可治內痔出......

想要真的會吃栗子，對栗子的功效一定要很瞭解，當然也要知道栗子正確的吃法以及吃的量。那麼栗子的功效有哪些呢？栗子吃多會有怎樣的影響呢？今日小編詳細爲大家解答下！栗子的功效1、益氣補脾，健胃厚腸《本草綱目》：慄味甘性溫，......

現在的人比較注重養生，所以現在很多人喜歡喝粥，大家都知道粥含有的營養元素比較多，吃粥對人體方面營養補充都是很不錯，那在吃粥的時候，也是要注意，不能過多選擇，那桂圓栗子粥怎麼樣呢，下面就爲大家分享桂圓栗子粥的詳細做法。......

比起糖炒栗子，水煮栗子熱量低，營養流失少，是吃栗子最好的方式。怎麼煮栗子好吃水煮栗子1、準備好一盤自己精心挑選過的新鮮栗子，用刀輕輕的在栗子的錐部割一刀/兩刀/三刀，（劃的刀口不同，栗子煮熟裂開的形狀也不同！2、放入末過......

豬腎栗子粥【原料】生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。【做法】1.鮮板栗放在陰涼通鳳處陰乾，待用。2.豬腎洗淨後撕去筋膜，剖成兩半，片去腰臊後，切成約0.8釐米見方的塊；陳皮洗淨。3.粳米淘洗......

牛肉栗子湯是受到很多人喜愛的食物，不僅美味，同時還可以很好的幫助滋補保健身體，所以這兩種食物的搭配，其實是比較健康的，有養胃、益氣、補腎、消腫等作用。1、牛肉和栗子同時吃會中毒嗎栗子和牛肉不能一起吃，之所以栗子和......

腎虛常表現爲氣短，疲憊無力、面色蒼白、小便多，怎麼才能改善腎虛狀態?專家解釋，這是很容易的，只要在飲食方面注意多吃點栗子即可。吃栗子能改善腎虛1、栗子生吃，適宜於吐血、便血者。2、栗子煨食、炒食，適宜於脾胃虛寒者。3......

導讀：最近《梨泰院Class》的話題持續延燒，其中擔任主角樸世路的樸敘俊，因爲高度還原漫畫的造型引起了討論!爲了忠於原著，樸敘俊霸氣的把留了好一陣子的頭髮剪短，變成了現在的栗子頭。最近《梨泰院Class》的話題持續延燒，其......

栗子是很多人都喜愛吃的食品，那這樣的食品含有的營養價值豐富，而且對滋補人體各種營養元素，也都是有着很大幫助，因此我們在選擇它時候，都是要對它進行一些瞭解，這樣對如何吃，怎麼吃身體更健康，都有一些認識，那生栗子怎麼剝皮呢......

剛出鍋的栗子，熱騰騰，香噴噴，油亮亮，你是不是迫不及待要剝一顆了呢？別急，先了解下糖炒栗子的相關知識，才能用更好地食用。◆糖炒栗子中藏着的貓膩★衛生條件不過關許多人饞蟲上來的時候，喜歡直接在街頭或路邊攤買栗子。看着經......

板栗餐食譜栗子可以生吃，也可以做成糕點、菜餚或煮粥食用，而最受大衆喜愛的是糖炒栗子、栗子燜雞、煲栗子粥或栗子雞湯等。板栗核桃粥功效：對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道出血、頭暈耳鳴、小便頻繁等症有很好的食療作用......