端午節前後養生該怎麼做 這些養生技巧助你保健康

端午節前後養生該怎麼做 這些養生技巧助你保健康

再過幾天端午節(2021年6月14日)就要到了,又是三天小長假來了。注意了端午節到了,夏至節氣也就快到了。所以說天氣會變得更加炎熱,在這炎炎夏日裏,一定要做好保健措施,不然的話,身體無法適應這炎熱的天氣,特別容易生病。再者天......
2023-10-18
端午節健康吃糉子的方法

端午節健康吃糉子的方法

健康吃法一:搭配白蘿蔔、蔬菜水果蘿蔔健胃、消食又通氣,是養生的絕佳食品。對於老人、小孩和消化不良的人羣來說,吃糉子的時候,搭配上涼爽的白蘿蔔,可以起到通氣、去積食的作用。另外,大家還可以嘗試一些和蘿蔔有相同效果的......
2023-11-02
端午節養生 端午節的19大飲食習俗

端午節養生 端午節的19大飲食習俗

端午節的飲食習俗1、吃糉子端午節爲紀念詩人屈原有吃糉子的習慣,現今糉子的種類非常多,口味大不相同,有鮮肉糉、蛋黃糉、蜜棗糉、原味等等。這時,根據實際情況控制糉子的攝入量,不要因爲貪美味而傷了身體。同時記得將糉子......
2023-11-02
端午節吃糉子有哪些禁忌?

端午節吃糉子有哪些禁忌?

肉糉可以補鐵糉子以竹葉或葦葉爲皮,糯米爲肉,葉子不僅帶來清香,還能提供多酚類物質和鉀元素,蒸制時滲入米內,有利於提高人體的抗熱機能,而且糯米性溫,有暖脾胃作用。隨着天氣日益炎熱,人體表面血流增加,腸胃功能逐漸下降,人容易......
2023-11-21
端午保健養生的奧妙有哪些

端午保健養生的奧妙有哪些

在中國的傳統節日中,端午節是一個重要的節日。在這幾天,人們會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪,喝雄黃酒、五加酒,吃糉子,掛香囊,以表達保持健康體魄的美好願望。在現代人的生活方式裏,端午節的一些古老習俗已經慢慢被摒棄,然......
2023-11-02
端午節爲什麼要帶五彩繩 你還知道哪些端午節的地方習俗

端午節爲什麼要帶五彩繩 你還知道哪些端午節的地方習俗

端午節是中國傳統節日,在這一天我國很多地方都有不同的風俗習慣。端午節除了要吃糉子之外,一些地方的人還習慣往手臂上系五彩的繩子。端午節爲什麼要帶五彩繩你知道嗎?其實這個風俗習慣背後也有它的寓意的,下面我們就來......
2022-06-19
端午節吃糉子的禁忌有哪些

端午節吃糉子的禁忌有哪些

端午節臨近,香噴噴的糉子上市。不過健康專家提醒,糉子好吃但不要貪嘴,往年因多吃糉子而鬧出毛病的人不在少數。下面,看看吃糉子有哪些禁忌:一、糉子在未熟時不能吃看着可口的糉子就在眼皮底下,嫋嫋青煙,糉葉飄香,讓人忍不住想......
2023-11-09
端午節放假安排2020 今年端午節放假有哪些安排

端午節放假安排2020 今年端午節放假有哪些安排

我是小編,今天是6月23號,還有一天就到端午節了,今天是星期二,也沒啥可忙的。對於我們上班族來講的話,更多的是考慮到放假的問題。所以今天我們就來聊一聊年端午節放假的安排2020。下面一起來了解下吧!端午節放假時間2020端......
2021-04-26
端午節養生活動有哪些

端午節養生活動有哪些

端午節到來,季節轉換,這個時候將進入梅雨時節,暑氣加溼氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響,也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言,應該注意科學養生,避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養......
2023-11-02
端午佳節的養生之道

端午佳節的養生之道

看龍舟、吃糉子、吃龍船飯、吃艾角,端午節有許多有趣的習俗和飲食風俗,如何開心又健康地過端午節,在端午節假日期間,保障健康身體不放假?一起來了解端午習俗、食俗,並讓專家爲健康過節支招!賽龍舟:每逢端午節前後,各地都有競......
2023-11-02
端午節養生吃什麼?

端午節養生吃什麼?

端午節正值夏意漸濃之際,這時候人們容易出現暑熱煩躁、食慾不振等苦夏症狀,依據傳統習俗端午節吃糉子、綠豆糕等食品,從中醫角度講,糉子、綠豆糕可以健脾暖胃、清熱消暑。古方中醫提示您,綠豆糕是非常好的夏令飲食。綠豆性......
2023-11-21
端午節的詩句有哪些?關於端午節的古詩大全

端午節的詩句有哪些?關於端午節的古詩大全

端午節就要到了,那麼有文化的你怎麼能不知道幾句關於端午的詩句呢?今天小編就爲大家帶來了關於端午最經典的古詩,這些端午節的古詩你都知道那些呢?一起來看看吧。1、《端午》唐·文秀節分端午自誰言,萬古傳聞爲屈原......
2017-09-26
端午節這樣做 讓你過最養生的端午節

端午節這樣做 讓你過最養生的端午節

端午節就要到了,你準備好過節了嗎?在這個時節裏,高溫溼熱,天氣很是煩悶,身體很容易被侵擾。若是不注意保養,那麼身體健康則容易受傷。對此,建議端午節這樣做,讓你過一個最養生的端午節。端午節該如何養生一、關於起居端午節......
2023-10-18
端午節吃糉子的養生祕密

端午節吃糉子的養生祕密

吃糉子——清熱除煩中醫認爲,糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹糉子的糉葉更有講究,北方大都用蘆葦葉,南方多用竹葉或荷葉,這些葉子都有很好的藥用功能。如:葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可以清熱除......
2023-11-21
端午節養生指南 關注健康的端午習慣

端午節養生指南 關注健康的端午習慣

隨着端午節的臨近,我們迎來了這個傳統節日,也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時,我們也應該關注養生,保持健康的生活方式。本文將爲您提供一份端午節養生指南,幫助您度過一個健康、愉快的節日。1.合理飲食:在端午節......
2023-10-17
端午節要如何養生?

端午節要如何養生?

中草藥避毒祛邪說端午不得不話艾草。它是一種藥用植物,艾葉味苦,微溫無毒,有溫氣血、逐寒溼之功,又有芳香避穢之能。據說,民間有懸艾人,戴艾虎,飲艾酒,食艾糕,薰艾葉的民俗。有的人家在堂屋、牀頭等處也掛上艾草。端午時節空氣......
2023-11-21
端午節養生知識 端午節如何養生

端午節養生知識 端午節如何養生

在我們不知不覺當中,端午節悄悄地來了。每年的農曆五月初五就是我國傳統的節日,端午節,在端午節這一個傳統節日當中,我國各個地方都有着自己獨特的端午節風俗。而端午節也一直是多民族,祈求健康的民俗佳節。端午節的前前後......
2023-10-18
端午節養生的9大建議

端午節養生的9大建議

建議一:熱能分配要合理節日期間,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理,不吃早餐而午餐、晚餐超量,這樣容易代......
2023-11-21
端午節 養生就要吃糉子

端午節 養生就要吃糉子

在現在的食品市場上,糉子的種類可謂說是太多了。而在很多人的認知裏,糉子吃多了對身體的危害是很大的,其實不然,在端午節的時候,只要選對了糉子,選對了吃法,那麼端午節吃糉子也是很養生的呢。現在我們就一起來了解一下,端午節......
2023-11-02
端午節如何過 從端午習俗看養生常識

端午節如何過 從端午習俗看養生常識

我國傳統的民俗節日端午節,又稱端陽節。吃糉子,賽龍舟,掛菖蒲、艾草,薰蒼朮、白芷,喝雄黃酒,這些都是端午節的傳統習俗。此外,端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日,在端午習俗中就有隱藏着許......
2023-11-04