檸檬減肥茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥......

一、百合紅棗粥材料：水發百合20克，大米100克，鮮紅棗150克，白砂糖適量做法：1、大米洗淨，用冷水浸泡半小時，紅棗、百合洗淨，百合焯水，撈出瀝乾；2、紅棗、百合、大米倒入砂鍋裏，倒入適量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。二、紫......

預防溼邪致病，我們要有意識的去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物：高梁有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高......

檸檬減肥茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然後切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，減肥......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。桑葚粥桑葚30g（鮮桑葚60g），糯米60g，冰糖適量......

但是拼命工作卻換了身體的負傷累累。那麼熬夜之後應該怎麼辦呢？如果無法在合適的時候內睡覺，要在平時的生活細節和飲食中多加註意。女人熬夜的害處：1、睡眠不足導致肥胖那些每天睡眠低於7小時的人更容易得肥胖症。研究指......

1、百合生地人蔘湯材料：百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克，貝母、白芍各取10克做法：將說有材料放進鍋裏，加水煎煮，去渣取汁食用方法：飲汁，每天1劑，分兩次飲用功效：滋陰潤肺2、桑葉桔梗湯材料：桑葉15克，桔梗、甘......

小寒節氣要到了，寒冷的天氣真正要到來了，這個時候禦寒最爲重要了。那麼小寒吃什麼好呢？食療是小寒養生的最佳選擇。下面推薦幾款小寒必吃的食療方。小寒吃什麼食療方好1.素炒三絲材料：幹冬菇1.5兩、青椒2個、胡蘿蔔1根、......

（1）粟米淮山猴頭菇水鴨湯【用料】粟米兩條，山藥40g，猴頭菇80g，水鴨1只，瘦豬肉80g，陳皮1角，細鹽少許。【製法】①揀選原條粟米用清水洗乾淨，切厚件，備用。②山藥、陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，備用。③猴頭菇用清水浸透，洗乾淨，切件，備......

禁忌1：過度厚重後果：感覺壓抑、悶熱小編點評：在夏天不論是自己還是別人都看不了這種髮型，悶熱流汗油膩膩髒兮兮的感覺，即使剛剛洗過頭髮也會演變成這種結果，所以千萬不要留這個髮型哦！#p#副標題#e#禁忌2：髮型扁塌後果：感覺沒精......

一、山楂麥冬飲材料：山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g。做法：水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜飲材料：菊花50g、麥冬20g、蜂蜜適量。做法：加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止......

生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽菸等等。這些不良的生活習慣會加重人體質的酸化進程。容易讓人的......

浪漫盤發一浪漫盤發一：除了劉海，只用手隨意地抓起頭髮，紮成一個日本非常流行的丸子頭，髮髻不需要扎得太緊，鬆鬆的反而討人喜愛。還可以刻意地留下兩束長髮，讓她披散在肩膀上，充滿名媛氣質。側背面LOOK小編點評：如果嫌單調的話......

近年來，女性對自身的健康問題越來越重視。宮頸糜爛曾是一個困擾很多女性的疾病，因諸多因素影響，每年診斷爲宮頸糜爛的患者不在少數。宮頸糜爛可引起白帶增多、白帶帶血或性交後出血，常有腰痠背痛、月經失調、不孕等。它對......

南杏豬肺湯豬肺湯很多人都有喝過，而提到南杏豬肺湯，知道的人就比較少了呢。其實，南杏豬肺湯的營養價值可是很豐富的。喝南杏豬肺湯不僅可以幫助人們補益肺氣，還可以潤肺和止咳化痰，在天氣乾燥的時候，最適合喝南杏豬肺湯來調......

苦瓜：肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皁甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，......

NO.1短劉海大卷發梨花頭以前總是以爲足夠長的頭髮做出的大卷發纔好看，但是隨着中長髮火紅起來，彷彿什麼元素放在中長髮上都是好看的哦!這款弧度斜劉海很斯文、大方，臉頰兩邊的層次大卷發是不是給你沉悶的工作增添了幾分......

很多女生都饞嘴，一到夏天，對於各種冰涼食物的食慾更是一發不可收拾。但是汽水、冰激凌等熱量極高，吃了容易胖。這時，不防用一個減肥果凍代替高熱量食物，果凍的熱量低而且富含各種營養物質，口感冰涼柔滑，與這個夏天最相配。1......

紅薯減肥原理：紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麪粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多人卻還沒有意識到。吃......

烹飪對於大家來說，在家裏或多或少都會有兩手，但是，對於它們的功效卻不一定知道了，讓我介紹五款能提高性的羊肉湯給大家吧，一起了解下。羊肉味甘、性溫而無毒，入脾腎二經。其功效是益氣補虛，溫中暖下。治虛勞羸瘦、腰膝疲軟、......