轉眼間春季已經到了，那麼你準備好養生了嗎？在春季有不少人都是注重養肝，不過心臟的保護也是不能落下的。據瞭解，春季是心血管疾病高發的季節，因此想要順利的度過春季就要學會保護心臟。那麼你知道怎麼讓心臟更健康呢？怎麼做......

在中醫裏面，我們的五臟跟五味是有相關聯，其中，苦味則是跟心臟相對應，因此，如果想要養心的話，就離不開苦味的食物。苦味的食物吃起來就一定帶苦嗎?那倒未必，苦味的食物不一定味道吃起來都是哭的，中醫主要是強調降心火的作用。......

心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱爲心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最爲多見，能顯着地影響患者的......

我們的胳膊腿上有四大養心穴。拍打四肢的同時，配合着按按這些穴位，有很好的疏通血脈，養護心臟的作用。按摩哪裏可以保護心臟健康內關穴有疏導氣血鬱滯的作用。按揉內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處）對胃痛、......

心臟最脆弱的時段1.暴飲暴食後。爲了消化食物，大量血液向胃腸轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過於油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗死。戚文航......

內科的專家提示，心臟隨着年齡的增長，是會出現老化和隱患的，所以，我們在日常保健中，應該多注意養護心臟。專家發現在日常生活中，很多小細節就會損傷你的心臟，引發心臟疾病。下文就具體介紹了這些生活壞習慣。容易傷害心臟的五......

心臟的保護是一個老生常談的一個話題，那麼在我們日常生活中，該如何保護好我們的心臟呢？心臟保護要這樣做1、警惕壓力過大的幾個症狀當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力對身體不會造成大傷害。但是當壓......

在我們的日常生活中，有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來爲您盤點生活中10件損害心臟健康的行爲，一起來看看。1、不吃早餐美國哈佛大學研究發現，不習慣吃早餐的男性，患上冠心病的風險......

心臟是身體的發動機，可它時常在不知不覺中受傷。日前，美國《男性健康》雜誌最新載文，推薦10種簡單易行的方法，幫助我們拯救心臟。早上數脈搏。美國心臟外科專家皮埃爾·西奧多博士表示，老人早上醒來後最好先摸摸脈搏......

隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。1......

秋冬季隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有......

專家建議，只要每天做出一點改變，就能對心臟保護做出貢獻，使患上心臟病的機會大大減低。省時小改變1：多吃果蔬。多吃果蔬有助於攝取多種營養。在湯中加入蔬菜或者將蔬菜榨汁，當開胃食品或零食吃。辦公桌上放一個小的水果筐，......

1、每週性愛兩三次。《美國心臟病學會雜誌》刊登一項研究發現，每月性愛不足1次的男性比每週性愛兩三次的男性心臟病危險高出45%。與運動一樣，性愛能對心血管系統起到保護作用。2、每天半杯核桃。加州心血管疾病專家拉里......

心臟作爲循環系統的發動機，全身都依賴着它供應血液;大腦也不例外，血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日，美國《科學日報》刊文指出，心臟和大腦，可以說是一脈相承的兩個重要臟器，護好心臟就是保護大腦。心臟......

心臟是我們身體最重要的器官，它決定着血液循環，保證了身體機能的正常運行。但是有很多人都有心臟方面的問題，嚴重的就已經發展成心臟病了。那麼你知道吃什麼對心臟好嗎？吃什麼蔬菜對心臟好1、海帶海帶屬於可溶性纖維，比一......

心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢？每年心臟猝死因突發性強、治癒率低，成爲奪取生命的主要殺手。生活中的不良習慣可能會成爲猝死的直接導火索，以下的5個生活小細節，請你多多注......

美國西弗吉尼亞大學醫學院的研究人員對美國2005年的一份關於3萬名成年人的數據報告進行分析後發現，一個人每天的睡眠時間，包括小睡在內，如果不到5小時，患上心絞痛、冠狀動脈性心臟病、心臟病發作和中風的風險是正常人的2......

心臟病危害人類健康的頭號殺手，除了先天性心臟病之外，相當一部分的心臟病都是不良生活、飲食方式造成的。所以，大家務必要了解哪些習慣會危害心臟的健康。哪些習慣會危害健康1、飢餓減肥飢餓減肥會導致體重過快下降，大量......

你的心臟好嗎？如今心臟病已經趕超腫瘤，成爲人類最大的殺手。據瞭解，如今心臟病的發病率越來越高，而且低齡化十分的嚴重。因此心臟的保護也是最爲重要的，這也是很多人最想知道的答案，那麼你知道怎麼做才能降低心臟病找上門呢......

心臟是我們人體內部最爲重要的一個器官之一。它的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量來提供足夠的養分。所以保護心臟顯得尤爲重要。那麼健身如何保護心臟，該注意什麼呢？下面小編就帶大家來學習一下健身與......