1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g，水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......

女人都希望自己的臉蛋白白嫩嫩的，出門要塗防曬霜、要撐遮陽傘，就算曬黑了過段時間就可以白回來，但是臉上要是長斑了，祛斑不像美白那麼簡單，祛斑需要內調。那麼，祛斑要如何通過飲食實現呢？一起來看下吧。一、薏仁蓮子粥材料：薏......

現在正值夏末秋初，這個時候天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大，加入一些滋陰潤肺的食材，是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢？下面爲您介紹九款夏末秋初養生粥，讓你......

新手媽咪在懷孕初期都會經歷早孕反應，除了出現月經停止、尿頻、乳房脹痛等症狀，最讓新手媽咪難受的就是孕吐了。在懷孕早期，嘔吐，吃不下東西，孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪，下面介紹這9個妙方可以緩解孕吐，幫助孕媽減輕早孕反......

1、蘿蔔燉牛肉原料：白蘿蔔450克，牛肉100克，大蔥15克，姜15克，料酒10克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。烹飪方法：①將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2裏面見方的塊，分別放入沸水中略焯，撈出;②鍋內加油燒熱，放入大蔥段、姜塊......

養肺得先養神作爲秋季人體最脆弱的臟器，肺部經受着嚴峻的考驗。由於人的肺部喜溼惡燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受傷。秋風、秋雨、落葉、淒涼，常給人一股肅殺之氣，尤其是天氣突變時，令人生愁。因此，秋季情志養生的重點是避免......

青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，......

1、蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹飪方式的話，就會是一道非常美味......

機械錶在最近幾年很受歡迎，不過有着歷史悠久的石英錶也是熱度不減，對功能上沒有太多需求的女性往往更喜歡選一款好看且走時精準的石英錶。今天小編就爲大家介紹幾款最新款石英錶，有需要的可以看一下。我們常說機械腕錶的......

九款減肥粥排毒瘦身兩不誤1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘......

補腎養生不僅僅是男人的事情，對於女性來說同樣重要。老話說的好，男怕傷肝女怕傷腎，如果女性的腎受到了傷害，不僅僅嚴重威脅了身體健康，同時臉色也會變差，更加嚴重的是生育能力也會受到影響。在冬天這個最適合養生的季節中，建......

導讀：一個男人的魅力，首先來自自身氣質，還有就是男人是否有品位，從服裝到髮型，都能體現一個男人的品位，今天這九款髮型是時下最時尚的男士造型，幫你成功轉型。歐美式型男髮型參考圖片ALL-BACK的髮型，露出全部的五官，大氣中有紳......

小兒便祕，排便少、排不出急壞了父母。寶寶便祕多數是不良飲食造成，媽媽不妨試試下面九道粥，促進寶寶消化，緩解寶寶便祕問題。寶寶便祕煲什麼粥好酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

美味的減肥湯必定是胖mm減肥方法的首選之一，瘦身的功效更是有目共睹，減肥湯主要有中醫減肥湯和以下幾種瘦身湯，看MM們更鐘情於哪一種減肥湯，下面小編就爲家推薦款減肥湯的幾種做法，讓你喝出健康苗條好身材。老中醫減肥湯之......

中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。血藤燉河蟹雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後。調入米酒適量，燉至......

話說女人以血爲養，血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白，讓人羨慕，可是醫生一看就知道血虛。想要白裏透紅的肌膚，就來補補血吧，專家就爲您推薦九個非常實用的補血飲食，讓您補血更簡單。1、花生紅棗粥原料：糯米400克，花生仁......

孩子正處於長身體、長高時期，可三伏天更容易使小孩感到沒食慾、不吃飯、脾胃功能遲鈍，很多家長都擔心小孩沒爲空應該發育，怎麼辦？今天小編就跟大家講講三伏天寶寶吃什麼好。1.水果選擇。想要選擇酸甜的食物，水果中就有很多......

感冒鼻塞怎麼辦9款美食治療超有效1、蘋果蜂蜜水蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸1......

導讀：2016男生最流行什麼樣的短髮髮型呢？那我們就要從染髮和燙髮捲髮不同的角度去選擇出今年流行的髮型，幫你精選出最時尚的髮型，打造時尚型男！流行的男生髮型一2016男生最流行什麼樣的短髮髮型呢？那我們就要從染髮和燙髮卷......