夏季以熱制熱，適當的運動出出汗不僅讓人感覺舒服，還可調節身體，有助於養生。1、排出毒素主動出汗能加快人體新陳代謝，將體內堆積的毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟等系統暢通。2、控制血壓氣溫升高，很多中老年人會出現心......

現在雖然說是夏末了，但是天氣依舊處於高溫狀態。在這樣的高溫環境之下，很多人選擇吃冷食喝冷飲降溫去熱。但是這樣做很傷身，因爲不管是冷食還是冷飲，都附帶了大量的寒氣。吃了以後很容易導致身體毛孔閉合，從而導致氣機無法......

夏天氣候炎熱，高溫導致老人痛苦不堪，易耗傷心氣。那夏季養生要怎麼養好呢？小編在這就與大家分享夏季養生的關鍵：以熱來養生，具體要怎麼做呢？讓我們接着往下看。1、熱茶夏天的時候很多老人喜歡在樹蔭下喝茶聊天，這是因爲一杯......

夏季女人養生需要以熱制熱中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血爲用，女性更要注意補陽氣，因爲氣能生血。因此，夏日裏女......

網友原帖：武漢夏天很熱，不少人喜歡或者習慣了在空調房內待着，但這樣可能對身體不好。日前有網友發帖介紹，夏天其實有很多可以散熱的方式，而且相對於待在空調房內不出汗來說，更加健康環保。我和空調絕緣：面對驕陽似火的暑天，很......

酸奶可以加熱喝嗎很多人喜歡喝酸奶，認爲涼的酸奶可以加熱後再喝，其實這種做法是錯誤的。酸奶不可以加熱再喝，酸奶要保存在低溫環境裏，一般在2-8℃，而且保存的時間通常在7-14天，如果冬天裏覺得酸奶太冷，可以裝進瓶裏隔水捂熱，......

目前已經進入夏季狀態，我們要掌握適合夏季的養生方法，纔有利於我們的健康。在夏季養生中，我們要注意哪些事情應該做，哪些事情不宜做。夏季養生有二宜1、夏季天熱試試以熱除熱夏季的溫度接近了我們人體的溫度，我們散熱的方......

說到消暑的方法，人們常常以冷制熱，如洗冷水澡、喝冷飲等，但其實這些方式都不符合中醫養生的原則。身體正處散熱之時突然遇冷皮膚毛孔會迅速閉合，血管快速收縮，輕者腸胃功能紊亂，致腹痛腹瀉，重者還有可能導致心腦血管等疾病。......

夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹，大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發，伏陰在內，根據中醫順應天然的養生原則......

痛經怎麼辦呢？熱敷可以治痛經，要怎麼熱敷呢？熱敷治痛經的方法：1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。......

經期做愛絕對是有害益的。經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裏邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰......

純牛奶是很常見的，這類飲品在營養價值上很高，純牛奶含有的蛋白質、鈣、脂肪、水、能量、碳水化合物都是比較多，因此對純牛奶的選擇，也是可以放心進行，它對人體健康上，都是沒有任何損害，那純牛奶可以加熱嗎，很多人在選擇純牛奶......

西瓜堪稱瓜中之王，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。1、西瓜可清熱解暑，除煩止......

夏季養生男人們以熱除熱更健康熱毛巾擦身夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反......

目前陽性一般是指新型冠狀病毒陽性，陽了之後能不能洗澡並不能單純的用能或不能來說。第一如果你陽了之後，無論體溫多高，你的精神狀況、體力各方面都還不錯，這時候是可以考慮去洗的，注意洗之前適當多喝點水，洗之後及時用吹風......

一般說來，電熱毯是不宜水洗的，若毯面嚴重髒污，可採用下列方法處理：首先，電熱毯只能用手刷搓洗，用手刷搓洗前，要先將毯面放到清水中浸泡一會，但不得把電熱毯自身的開關、插頭、調溫器浸泡在水中，並儘量避免濺上水。其次，經浸水後......

夏季消暑是養生關鍵，通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲，認爲這樣可以降溫，在中醫看來這些方法是不符合養生原則的，中醫認爲，夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚毛細血管收縮，洗後反覺更熱。......

鍼灸可以去溼熱1、肺俞穴溼熱體質偏於溼熱內蘊，表現爲痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸的意思。所以，肺俞這個名字的意思就是指肺臟的溼熱水汽由此外輸膀胱經。肺俞位於背部第三胸椎棘突......

炎夏來臨，爲了應對高溫酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，使健康受損。如人們常喜歡以冷制熱，其實這是個誤區。夏天氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸發爲主，所以用熱來除熱纔是比較好的......

夏季消暑就是要吃冰凍的食物，衝冷水澡嗎？但是，你有沒發現，即便是吃冰凍食物和衝冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫。夏季消暑，以熱制熱暑是夏天的氣候特徵。這時暑性升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣......