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有關膳食纖維的男士時尚內容
肝癌飲食要保證營養
肝癌飲食是容易被患者忽略的一件事情,有的患者不看重飲食,認爲治療纔是主要的,飲食沒什麼關係。這種看法帶有一定的片面的,其實治療是一個綜合的過程,很多因素都在影響着治療的效果。下面介紹一下肝癌飲食的注意事項。1、......
2023-11-14
冠心病患者有什麼飲食技巧
我們都知道冠心病患者除了怕勞累還怕吃一些油膩高膽固醇的食物,那麼在日常生活中冠心病患者應該知道哪些對身體健康有好處的飲食技巧呢,下面我們一起來看一下:冠心病患者必知的飲食技巧要記住兩個關鍵詞,一是一氧化氮,二是......
2023-11-11
易患腸癌的原因是什麼
腸癌的發病率與食物中脂肪及動物蛋白的消耗量呈正比,即高動物蛋白、高脂肪膳食易導致腸癌。研究顯示,飽和脂肪酸攝入過多可增加腸中膽汁酸與中性固醇的濃度,並改變大腸菌羣的組成。膽汁酸經細菌作用可生成致癌物質。食物......
2023-11-11
飲食減肥有哪些錯誤的認識
本站()盤點出了十大常見的卻又是錯誤的飲食減肥觀念,重視健康減肥的MM們不妨來檢查一下自己是不是也常常抱着這樣的想法。1、晚上吃容易肥?NO!消耗的總量是導致你發胖的原因。應該說,導致你發胖的原因是你在24小時內消耗的......
2023-11-24
夏季健康指南:健身同時要注意營養膳食調配
簡要內容:一隻約1兩重的雞蛋,蛋黃中所含膽固醇約280毫克,正好適合一個人一天生理需要。蛋黃中的卵磷脂能降低血液黏稠度,避免膽固醇沉着。蛋類提供的必需氨基酸,其構成比例非常適合人體需要。1、每人每天一瓶奶每天早餐後......
2023-11-21
糖尿病患者,飲食順序知多少?
糖尿病飲食不單單要注意食物的種類及如何搭配,還要看飲食的先後順序。糖尿病飲食最好遵循如下原則:先吃粗纖維的蔬菜,增加飽腹感,就能不自覺地減少後面主食的攝入。如果需要控制主食的攝入量,就要在吃飯時先多吃些蔬菜。而......
2023-11-26
膳食纖維可降血脂
膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養素,包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除,保護脆弱的消化道和預防結腸癌,因此它也被......
2023-11-04
肝癌如何注意飲食
健康飲食很重要,的患者健康飲食也是很重要的,大家有認爲生活飲食水平好轉了,不可能對身體造成傷害的,其實不健康的飲食會傷害身體,也是嚴重疾病的成因,因此我們認爲肝癌患者也要注意健康飲食,那麼如何飲食。雖然現在生活水平......
2023-11-14
小孩便祕有哪些治療方法
引起小兒便祕的原因有哪些呢?該如何治療小兒便祕呢?小兒便祕該注意什麼呢?其實,家長們應該重視小兒便祕的,小兒便祕很容易引起很多疾病的,那麼下面來看看詳細的介紹吧。小孩便祕常見原因:1、小孩正處在生長髮育階段,本身就容......
2023-11-11
膳食纖維不足漸成便祕主因
便祕是十分常見的現象,大部分人或多或少都遭受過便祕的困擾。很多人把便祕當作胃腸道疾病的一種症狀或一種胃腸道功能障礙,但實際上,絕大部分便祕是食譜不良(或者說不良飲食習慣)造成的。胃腸道相當於是一個上下均有開口......
2023-11-02
糖尿病飲食的一些注意事項
糖尿病飲食的一些注意事項是什麼呢?很多人會問,糖尿病是什麼疾病啊,爲什麼控制不好會引發其它更嚴重的疾病呢?等等的一些問題,其實糖尿病如果及早的發現,及時的治療,配合合理的控制,相信一定會治癒的,但是,事情並不是我們所能控......
2023-11-14
暖春,不如給身體來個大掃除吧
>>>推薦:能減肥又能提高免疫的絕法:Kiss!1.化學掃帚:主要是指抗氧化劑,如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑,能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥樣硬化導致的卒中和心肌梗死。維生素......
2023-11-25
飲食搭配不過關 兩歲寶寶長痔瘡
吃太精緻兩歲寶寶長痔瘡隨着生活水平的提高,人們的飲食越來越精細,缺乏膳食纖維,寶寶常常會便祕,長期便祕容易誘發痔瘡和肛裂。寶寶長痔瘡的年齡越來越小了,兩歲寶寶也長痔瘡了,這是怎麼回事兒呢?兩歲寶寶長痔瘡只因吃得太精......
2023-11-25
防腸癌飲食習慣很重要
吃得越好越易得腸癌大腸癌爲何高發?健康時報顧問於宗河教授一語道破其原因:高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發的重要危險因素。此外,預防大腸癌應重視其他危險因素。如曾進行闌尾炎手術、結腸腺瘤病史、家族腸癌史的......
2023-11-25
孩子飲食不平衡小心痔瘡
小孩子也會得痔瘡?昨日,楊爹爹拉着14歲的孫子匆匆忙忙到醫院就診,驚慌地對醫生說,孩子排便鮮血直流。醫生檢查後發現孩子患了痔瘡,令楊爹爹感到十分詫異。楊爹爹說,他發現孫子每次排便都要很長時間,詢問後才知道,孩子每次排便......
2023-11-12
預防肝癌的方法
通過長期觀察,我們能夠輕鬆發現肝癌的發生與人們的生活環境和飲食方法都有着密切的關係,尤其是不正確的飲食方法很容易會導致該疾病的發生,但如果有良好的飲食習慣,能夠做到疾病的預防。下面,我們看看預防肝癌的飲食方法。......
2023-11-14
吃烤肉如何預防致癌物
巴西烤肉、韓式烤肉、蒙古烤肉……春天來了,各種各樣的烤肉也格外流行。可是很多人擔心烤肉在製作過種中會產生致癌物質,因此吃烤肉可能會致癌。那麼怎樣吃烤肉更健康呢?烤肉最大的健康隱患是可能產生致癌物......
2023-11-23
最新五項食物“冠軍”
更多推薦:哪些食物不能放冰箱儲存呢?你知道什麼食物含熱量最高嗎?含鈣最高的食物是牛奶嗎?最近有這麼五項食物冠軍被列入在上海召開的國際健康生活方式博覽會的科普知識手冊裏。這五項食物分別是:熱量最高的食物是油脂;......
2023-11-25
纖維素降低患肺病風險 預防肺病多吃三類高纖維食物
據《印度時報》近日報道,一項新研究發現,富含纖維素的飲食不僅能預防糖尿病和心臟病,而且可以降低罹患肺病風險。精彩閱讀:高纖維食物有哪些多吃有什麼好處爲了弄清膳食纖維攝入量與肺功能之間的關聯,美國內布拉斯加大學醫......
2023-10-30
盤點膳食纖維的9大健康益處
膳食纖維對人體健康有很多益處。最大的九個好處包括:保持心臟健康、預防癌症、降低膽固醇、預防膽結石和腎結石、促進皮膚健康、防止中風、有助於體重管理、調節腸道、增加能量和改善糖尿病情。膳食纖維的9大好處:(1)有益......
2023-11-06
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