紅棗花生蜜材料:紅棗、花生各適量調料:蜂蜜適量做法:1.將紅棗和花生洗淨，溫水浸泡後，用小火煮至湯汁稍稠。2.放涼後，加適量蜂蜜調勻即可。推薦理由:常喝這道糖水，可預防和治療貧血，讓準媽媽孕前氣血豐盈。烹飪提示:煮紅棗......

食譜原料：烏骨雞半隻、山藥1根、棗、姜、料酒適量。製作方法：1、烏雞洗乾淨，砍塊;鍋裏放水，放薑片，大火燒開水，把烏雞塊放進去，倒進料酒，水再次沸騰後把烏雞撈出來，沖洗乾淨;2、把烏雞放到電燉紫砂鍋裏，放足量冷水，放兩片薑片，開......

紅棗壯陽補腎效果好紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心......

紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的......

原料：鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。做法：紅棗用清水浸軟，洗淨去核，待用。田七切薄片，用水略沖洗，待用。雞肉拖水後，洗淨，瀝乾水分待用。把所有材料同放入一個小型燉盅內，注入適量開水至八成滿，以大火隔水燉約......

專家介紹說，紅棗溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，那麼來月經的是時候可以吃紅棗嗎?來月經的時候可以吃紅棗嗎專家介紹說，女......

紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長髮育、造血系統的健全都有着重要的作用。那麼孕婦可以吃大棗嗎？孕婦必吃食物—大棗新疆哈密大......

大棗自古以來就是五果之一。《神農本草經》將其列爲上果。大棗的美容效果更是甚佳。古人云：一日三棗，紅顏不老。大棗的維生素含量十分可觀（尤以鮮棗含量最高），其中維生素C的含量達每百克鮮果380克至600毫克，故有活維生素C丸......

枸杞紅棗茶的作用：多喝枸杞紅棗茶熬夜也有好氣色,還能預防高血壓。在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳爲佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認爲，紅......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。湖北省中醫院髒象肝病研究所所長博士生導師盛國光教授介紹，紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、......

對於體弱易感的小兒，飲食一定要注意，儘量少吃過甜，過分油膩的食物，以及冷飲，因爲吃甜食，油膩食物容易生痰積食，影響胃口；而冷飲傷脾胃，對孩子的身體都沒有好處。有些體質比較弱的孩子，一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。......

桂圓紅棗糯米粥材料糯米，紅棗，桂圓肉，輔料：紅糖，姜做法1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗淨；薑切片。2、鍋內添水燒開，倒入糯米、薑片。3、煲制一個半小時，待糯米熟後，放入紅棗、桂圓肉。4、再一同煲制30分鐘左右，加......

紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。湖北省中醫院髒象肝病研究所所長博士生導師盛國光教授介紹，紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、......

1、腐爛變質棗忌食用大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。精彩推薦：夏季不能多吃的6大水果全球10大長......

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。一日三棗終身不老不同吃法功效各異鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗......

材料銀耳四分之一朵，小紅棗數顆(喜歡吃紅棗的可以多放幾顆)，冰片糖100克(根據各人口味而定，喜歡甜點的，就多放點)，雞蛋2顆，水1.5升。(這裏的材料是按兩人的分量計算)步驟1、銀耳和紅棗分別用30度的溫水泡開。銀耳20分鐘，紅棗......

某中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹：人蔘及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較爲適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人蔘也不適合。因爲孩子本身就對人蔘較敏感，一旦過量，人蔘會增強......

一、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日爲1個療程。此......