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產婦補血養肝紅棗菊花粥
爲您介紹一款補血養肝食譜——紅棗菊花粥。食譜原料粳米(100克)輔料:棗(幹)(50克)菊花(15克)調料:赤砂糖(20克)工藝做法:煮。配菜專區:孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。菜譜屬地:粵菜。製作方法1、將紅棗洗淨,浸泡片刻。2......
2023-11-20
生理期能喝枸杞紅棗茶嗎?
枸杞紅棗茶的功效:1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。枸杞紅棗茶的作用:多喝枸杞紅棗茶熬夜也有好氣色,還能預防高血壓。......
2023-11-20
春季養生 紅棗打頭陣!
我國著名醫學家孫思邈說:春日宜省酸增甘,以養脾氣。意思是當春天來臨之時,人們要少吃酸味的食品,而要多吃些甜味的食物,將有助於補益人體的脾胃之氣。從中醫養生的角度來看:脾胃是後天之本,人體氣血生化之源,脾胃之氣健壯,人即......
2023-11-23
紅棗枸杞 春季養肝的佳品
專家指出,肝病患者在春季應注意飲食、起居規律,並且儘量避免過度勞累。這一時期應早睡早起、清晨練太極拳或散步養生。除此,春寒料峭,乙肝患者依然應注重保暖防寒,以免邪氣入侵而導致肝病復發。養肝佳品首選紅棗枸杞春季養......
2023-11-25
黨蔘黃芪紅棗雞湯的做法詳解
黨蔘黃芪紅棗雞湯的做法:原料:黃芪1片10克、黨蔘3根10克、紅棗10顆左右、姜5片10克、蔥結1把15克、本雞1只1300克、料酒10ML。做法:1、將雞洗乾淨後,冷水入砂鍋,加入料酒10克蔥和姜。2、燒開後撇去浮末,加入藥材用小火慢燉......
2023-11-23
月經期間能吃紅棗嗎?
專家介紹說,紅棗溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,那麼來月經的是時候可以吃紅棗嗎?來月經的時候可以吃紅棗嗎專家介紹說,女......
2023-11-21
冬季養生吃點熱水果:蒸紅棗可養血安神
一般來說,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。煮湯水:梨、蘋果、山楂,都可以與冰糖一起煮湯喝......
2023-11-21
紅棗食療方有什麼功效
紅棗與其他食物搭配會有補血安神之功效。治療缺鐵性貧血:紅棗50克(去核),黑豆250克,黑礬60克。將紅棗煮熟,黑豆研爲細末,加入黑礬,共搗爛如泥狀,做成丸藥,每丸重約2克,每次1丸,每日3次。治療病後體虛:紅棗10枚,黨蔘10克,水煎代茶頻飲......
2023-11-16
女人怎麼吃紅棗養生
一、駐顏祛斑、健美豐肌紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各......
2023-11-17
紅棗——女人健康養顏的好伴侶
一、潤肺健脾、使面色紅潤紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五......
2023-11-25
女人喝銀耳紅棗瘦肉湯美容養顏
銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的黑木耳紅棗湯演化而成,氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助於消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃,對改善便祕、口渴等也有效果,是一款美容養顏的家庭靚湯,尤其適宜工作......
2023-11-18
常吃紅棗有什麼好處
俗話說一日三顆棗活到九十九,在中醫處方里,紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,且它的補血功效也一直被傳爲佳話。紅棗,味甘性溫,主要功能爲補中益氣、養血安神,臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如......
2023-11-19
孕婦一天吃幾個紅棗最佳
紅棗屬於補血的藥物和食物,孕婦是可以吃的紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質......
2023-11-22
怎樣做紅棗當歸木耳湯
紅棗當歸木耳湯具有很強的補血功效,因爲紅棗乃健脾、益氣及調經之佳品;當歸則具有補血調經的功效;黑木耳具有滋養、益胃、活血、潤燥之效用。以下就是此湯的做法介紹。材料:紅棗10顆、當歸15克、水發黑木耳10克。做法:1、......
2023-11-15
紅棗怎麼吃才最補血
紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、......
2023-11-20
冬季女性吃紅棗的7大好處
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有天天吃紅棗,一生不顯老之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。一、紅......
2023-11-19
紅棗藥茶有哪些神奇功效?
用紅棗泡茶,物美價廉,深受養生專家推崇。經常服之,能強化肝功能,補氣養血。如果再配以合適的中藥,效果更佳。紅棗茶的沖泡方法有以下幾種:紅棗茶紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當茶飲。具有健脾和胃、養肝......
2023-11-18
孕婦可以喝紅棗茶嗎
孕婦可以喝紅棗茶嗎?孕婦能喝紅棗茶。紅棗營養價值豐富,懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的,當然也可以喝紅棗茶。不過紅棗不要吃得太多,一般在懷孕中期,最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。孕婦吃紅棗的好處。紅棗養分豐......
2023-11-19
女人面色發黃要吃木耳紅棗
女人面色發黃要吃什麼?女人都希望自己臉色紅潤,即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色,尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致,應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。黑木耳美容湯用料:黑木耳20克,豬肝500......
2023-11-19
調腸胃就用紅棗花生
腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食慾不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等,還要避免腸胃受刺激,積極配合食療調養。多吃花生紅棗有助腸胃健康花生的營養非常豐富,當中含......
2023-11-18
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