瞭解何謂獻血

瞭解何謂獻血

一個健康人的總血量,約佔體重的8%,一個成年人的總血量約爲4000~5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管裏循環流動着,維持正常生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內,一旦失血或劇烈運動時,這些血液就會進入血液循環系......
2023-11-24
冬季幫助孩子增強免疫力 家長該怎麼做

冬季幫助孩子增強免疫力 家長該怎麼做

寶寶免疫功能尚不比成人,而冬季天氣比較寒冷,因而容易受寒風侵襲感冒,也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季,家長要學會幫助孩子增強免疫力,不妨從以下幾點着手。注重補充膳食纖維調節食物吸收和排泄、保證大便通暢......
2023-10-29
免疫力低下要如何增強 冬季增強免疫力吃什麼

免疫力低下要如何增強 冬季增強免疫力吃什麼

如何增強免疫力1、多喝水提高免疫力的首要任務是要多飲開水,這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。水是我們的生命之源,有研究表明,白開水有助於促進人體的新陳代謝,是很好的催化劑。水很......
2023-10-18
增強寶寶免疫力的六大妙招

增強寶寶免疫力的六大妙招

半歲前的寶寶:"初生牛犢不怕虎",從媽媽那裏獲得天生的免疫力,所以媽媽不用多擔心。半歲-1歲半:寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;1歲半-兩歲:此時的寶寶又重新獲得免疫力,但成長的速度並不盡如人意;3歲寶寶:所獲得的反抗細菌、病......
2023-11-20
口腔潰瘍治療期間要注意什麼

口腔潰瘍治療期間要注意什麼

口腔潰瘍的治療需要大家的重視,但是口腔潰瘍的治療除了遵循醫囑按時服藥外,還有很多需要注意的地方。如果沒有注意是會影響口腔潰瘍的治療甚至加重口腔潰瘍的,下面就來給大家介紹一下口腔潰瘍患者在治療期間有哪些要注意......
2023-11-10
上年紀的人好打瞌睡須警惕

上年紀的人好打瞌睡須警惕

>>>推薦:上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?有些中老年人本身沒有器質性疾病,可總是感到頭昏腦漲,稍微活動就胸悶、心慌、氣短,老想睡覺,有時會有視物不清、站立不穩的現象,這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以要多提防,早......
2023-11-25
增強新生兒免疫力的四個方案

增強新生兒免疫力的四個方案

新生兒的血清免疫球蛋白(Ig)中絕大部分爲通過胎盤的母親IgG,其自身IgG的合成能力低下,含量也少,且出生後隨着小兒的生長髮育,會逐漸增加血循環量,IgG的濃度迅速下降。新生兒白細胞的生產及儲備都比較少,當他們患有感染及嚴重......
2023-11-19
冬天少生病 增強免疫力多吃這些食物

冬天少生病 增強免疫力多吃這些食物

冬季的氣候寒冷乾燥,往往這個時候的身體狀況不佳,時常會打噴嚏、咳嗽、血壓升高,並且每次冬季到來之時都不能爲之緩解。那麼,冬季如何提高免疫力呢?1、多飲開水冬天雖然不像夏天那樣大量出汗,但仍需多喝水,這會使鼻腔和口腔......
2023-10-18
胡蘿蔔顏色越深 說明營養越多

胡蘿蔔顏色越深 說明營養越多

>>>推薦:蔬菜怎樣炒營養又美味胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬。經常食用對身體有很多好處。一是能夠防禦身體自由基的危害,起到美容、延緩衰老的功效,同時還能維持人體上皮組織的正常機能,保持肌膚溼潤細嫩。二......
2023-11-25
頻繁感冒發燒不可小看

頻繁感冒發燒不可小看

感冒是上呼吸道感染的俗稱,常表現爲發熱、咳嗽、咽喉痛、鼻塞等症狀,有可能引起鼻、耳、喉部發炎等問題。經常感冒多半是機體免疫力低下的預兆。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,流感病毒傳染性較強,病毒又很會變......
2023-11-25
寶寶免疫力測試 你還在爲孩子健康擔心嗎

寶寶免疫力測試 你還在爲孩子健康擔心嗎

寶寶免疫力測試1.您瞭解寶寶的免疫系統,並且知道如何提升寶寶的免疫力嗎?A通過電視和網絡,還算知道一些吧。B不是很瞭解。C瞭解一些,但不是很注意。D很瞭解,而且一直很注意提高寶寶的免疫力。2.您的寶寶通常多久生一次病?......
2023-10-31
增強孩子免疫力的8大法寶

增強孩子免疫力的8大法寶

儘快提升寶寶自身免疫力,把身體狀態調整到最佳,纔是讓寶寶健體防病的根本途徑。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓介紹,人體的免疫力大多取決於遺傳基因,但是飲食、睡眠、運動、情緒等因素也......
2023-11-24
按摩特殊部位增強免疫力

按摩特殊部位增強免疫力

前胸人體陰氣所匯之處,做好前胸保健,不但可以起到寬中理氣的作用,還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。建議可以採取虛掌叩拍的方法來保健。將五指併攏、掌心中空,對準胸部正中間的胸骨,以適當力度拍擊。每次拍擊......
2023-11-24
冬季幫助孩子增強免疫力

冬季幫助孩子增強免疫力

寶寶免疫功能尚不比成人,而冬季天氣比較寒冷,因而容易受寒風侵襲感冒,也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季,家長要學會幫助孩子增強免疫力,不妨從以下幾點着手。注重補充膳食纖維調節食物吸收和排泄、保證大便通暢......
2023-10-28
要注意梅毒的預防工作

要注意梅毒的預防工作

梅毒疾病的不斷髮生對我們來說是很嚴重的,所以我們在生活中一定要做好梅毒預防措施,這樣才能是我們遠離疾病困擾,降低梅毒發病率。那麼,主要的預防措施會有哪些呢?下面我們就來了解下主要的梅毒預防措施會有哪些。發現梅毒......
2023-11-11
及時補充維C 才能增強寶寶免疫力

及時補充維C 才能增強寶寶免疫力

維生素C稱爲抗壞血酸,是人體有效的抗氧化物,可以增強機體的免疫力,又被稱爲免疫力增強劑。而寶寶的健康成長離不開各種營養素的供給,初當家長的爸爸媽媽們最關心的莫過於寶寶的營養均衡問題,維生素C更是人體需求量最多的維......
2023-10-29
如何合理使用維生素提高免疫力?

如何合理使用維生素提高免疫力?

如今,越來越多的人開始進補維生素。大家究竟對維生素瞭解多少?如何合理的使用維生素才能提高自身免疫力?如何科學地看待和使用維生素進行保健?人們都知道維生素,但並不是所有人對維生素都有全面的瞭解。它們與人體健康的關......
2023-11-17
蘿蔔 老人保健飲食可多吃

蘿蔔 老人保健飲食可多吃

因爲蘿蔔含維生素C較高,比梨和蘋果要高十幾倍,所以故有蘿蔔賽鴨梨的美稱。我國中醫認爲,蘿蔔有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明,將蘿蔔絞汁後服用可阻止膽石的沉積,對膽石症有輔助治療作用。蘿蔔還有防......
2023-11-25
早餐這樣吃增強免疫力

早餐這樣吃增強免疫力

1、杯湯早餐在時間緊湊的早晨,花15秒泡一杯速衝杯湯。八種不同的口味,分別選用玉米,蘑菇、南瓜、番茄、土豆、雞蓉、菠菜等營養美味作爲原料,加入豐富的牛奶,伴有脆香點點的麪包粒,口感醇厚柔滑,一週七天,每天都可以翻出新花......
2023-11-23
老人如何增強免疫力 增強免疫力有這5招

老人如何增強免疫力 增強免疫力有這5招

老年人的最大心願就是擁有健康的身體,可是由於年老之後免疫力會下降,很容易感染各種病毒導致生病,所以平日裏多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了,老人如何增強免疫力呢?接下來爲大家介紹幾個有助老人增強免疫力的方法......
2023-10-28