今天就給大家提供一個瘦身的絕佳方法，在生理期輕鬆瘦身的經期減肥食譜。第1天以調整主食開始進行瘦身經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認爲體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡......

心肌梗塞90%以上是由於冠狀動脈粥樣硬化病變基礎上血栓形成而引起的，較少見於冠狀動脈痙攣，少數由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血達1小時以上即可發生心肌壞死。對於心肌梗塞患者在飲食上應注......

對於白癜風病，很多患者都曾問道：到底能不能吃水果啊？那麼，白癜風和維生素C到底有沒有關係？患了白癜風能不能吃富含維生素C的水果呢？維生素C有美白作用，在化妝品行業和皮膚病臨牀上，用做美白和輔助治療黃褐斑等色素沉着性皮膚......

奶酪之所以能降低2型糖尿病，可能是因爲其發酵過程的某些反應能起到防止2型糖尿病和心臟病的作用。很多糖友及健康人羣都會避免過多進食富含飽和脂肪的奶酪。然而，據英國《每日郵報》近日報道，《美國臨牀營養學雜誌》刊登......

如稀飯、細麪條、軟米飯、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：這些食物中......

帶狀孢疹嚴重的水皰可大如雞蛋，或有出血點、血痕、壞死，常常影響患者正常的工作及生活，所以日常生活的調養很重要，這裏主要從患者飲食注意事項來說下面幾點：1、慎食肥甘油膩之品肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥......

老年人爲了身體健康，在飲食方面要注意三低，下面來看看是哪三低吧。低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食，與發生心血管疾病、膽囊炎、胰腺炎的關係密切。一般人平均每天動物食品攝食量達到150克時，......

新媽分娩後，會經歷爲期六週的產褥期，也叫坐月子。這是新媽產後恢復的重要時期。如果護理得不好，就容易得月子病。產婦分娩以後，全身各器官組織（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的一段時間稱爲產褥期，也叫坐月......

夏季氣候炎熱，人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。這是因爲夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛、腹瀉、咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲......

蕁麻疹是一種比較常見的皮膚病，既然是皮膚病肯定會跟患者的飲食有一定的關係，尤其是在治療的過程中，會引起病情加重的食物一定要忌口，否則只能使病情更加嚴重。下面我們就來爲大家介紹一下蕁麻疹需要注意的飲食事項。蕁麻......

一旦人流術後我們該如何保護好我們的身體呢？◆組織物排出後需在醫院留察1小時。若陰道流血不多可以回家休息。◆流產後2周內適當休息，吃富有營養食物，不做重體力勞動。◆注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴及性生活。◆流......

蘋果一向是營養學家們向大衆推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨牀治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大......

同時，您還真的很需要時常注意您家的寶貝，若是確實氣虛的話，出現的氣虛症狀過多，作爲父母親您就需要引起高度的重視了。氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿牀、容易感冒、肥胖及心臟......

人造黃油1869年，化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品———人造黃油，拿破崙三世曾親自爲他頒獎以示獎勵。災難標籤：反式脂肪酸。雖然人造黃油有着各種好聽的名字———植物奶精、......

肛周毛囊炎患者要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反覆發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生意，保持大便暢通。同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。患了毛囊炎，重要的是......

誤區1：所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，因爲蘋果熱量低、脂肪少而纖維多，容易讓人覺得飽。另一個很好的選擇是食用方便的香蕉，它們同樣膳食纖維很豐富。不過像西......

脂肪蛋白質要適量患有心血管疾病的人，要避免吃高膽固醇的食物，儘量不要吃肥肉、內臟等，炒菜的時候也要少放一些油，因爲些食物中含有大量脂肪，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病的治療極爲不利。魚、雞蛋蛋白、低脂奶製品和瘦......

在平常日常飲食上也需多加註意，那麼，面部溼疹飲食注意什麼呢？①應避免飲酒、喝咖啡和食用辛辣刺激性的食物以及油炸的食品等。②榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果應少吃，以免使病情火上加油。③飲食易清淡，平時可以多吃......

女性月經期應該注意如下幾個方法：（1）清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經帶、，內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，......

準媽媽們應該如何預防早產呢？爲防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。這些食物最好不要吃，易引發孕婦早產的發生。多吃最佳保胎蔬菜———菠菜......