雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的生命能量。大自然中的許多動物也遵循着同樣的法則——蜂王穩居......

7月29日，國家的有關健康的部門召開了新聞發佈會，針對我國老年人的健康問題做出了新的結論。結論稱雖然國人的平均年齡已經從74歲提升到了77歲，但是，老年人的健康依然存在很大的問題。可能很多人在生命的最後一段時間都是......

近幾天，早晨外出，忽然發現有了些許涼意。看看日曆，才發現原來已經過了立秋。這個時節，是MM最愛的季節。花草樹木依舊茂盛，卻在炎熱中更多了一絲清涼。立秋之後，除了氣候宜人，更是美白的一個關鍵季節。很多MM在盛夏不小心被曬......

你認爲自己看起來比你的實際年齡要老？根據下面的十個小貼士來改善你的外表，你會感覺更好。大大的微笑！一項研究對不同年齡層次的人羣進行了調查，受訪者（包括年輕人，中年人和老年人）被要求猜測照片中模特的年齡，而這些模特會在......

1身爲女性增壽10年幾乎任何國家的女性都比男人活得長，大約能比男性平均壽命長10%。除環境和遺傳因素之外，男人短命與雄激素也有一定關聯，雄激素決定男性的攻擊性和競爭性行爲，使他們更可能過早經歷由暴力、意外和冒險帶來......

男士牛仔褲一直是時尚界的經典元素之一，但穿牛仔褲卻讓很多男士頭疼。以下是男士牛仔褲造型的一些想法:選擇正確的尺寸首先，選擇合適的尺寸是關鍵。牛仔褲要貼身而不緊身，舒適自然，腰部不要太緊或太鬆。在購買之前，你可以......

一、自信無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功！昂首挺胸面對人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見......

每個人都有或多或少的不幸，樂觀的人可以忽略掉那些微不足道的不幸，稱我覺得很幸福啊！而悲觀的人，揪着自己的不幸不放，死也不肯說我覺得自己是幸福的。因爲他們的內心明明有着難以釋懷的煩惱，無法違心地說出我是幸福的。但是......

返老還童自古以來就受很多人的追捧，想必看過《天龍八部》的朋友都知道，裏面有個天山縹緲峯靈鷲宮主人，年齡96卻有着少女般的容顏和身材。那麼現實生活中，到底有沒有這種人呢？上一年，一位名不見經傳的小演員李楠在微博上迅速......

祕訣1：愛上一種運動，每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵；最好找一個同伴。爬山、旅遊、快步走、......

一、牀上鍛鍊。想減肥的女性早上不要睡懶覺，可提前15分鐘起牀，然後在牀上做仰臥起坐，仰臥舉腿，側臥擡腿，俯臥擡腿兩頭起等有益腰、腹、臀、腿的鍛鍊。強度自己控制，以精神煥發，不太累爲宜。二、心理鍛鍊。在牀上練完後，不妨到......

現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。護腦：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於還原食物呢？專家研......

1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先......

大家都不想變老,但是天命難違,那麼如何才能老得慢呢?請看下文的詳細介紹.現代男人普遍折舊的速度，確實是遠超過女人的，這點和男人被社會期許的成功形象多少有些關聯性，譬如應酬機會多，總是大魚大肉加上菸酒不斷，導致有些臉......

教你如何讓吸塵器更加長壽教你如何讓吸塵器更加長壽清潔地板或者地毯是一項很繁重的工作，現在有家用保潔機器人可以幫忙做這些事情了！家用智能吸塵器擁有獨特的三段式吸塵設計，無論地表材質如何，都能更有效地清除地面的污......

人體每天需要大約6到8小時的睡眠，但是有些人發現自己總是入睡困難，並且睡眠質量不佳。近日，針對睡眠問題，小編給出了一些建議，不妨參考一下。如何讓自己睡得更舒服1、及時關閉干擾光線人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激......

很多男人都喜歡娶比自己小的女性，產男人娶比自己小的女性對自己的健康也是有很多好處的。根據科學研究，和比自己年輕很多的女性結婚的男性比和同齡女性結婚的男性活得更長，而一個和老女人結婚的男人也會很快回祭壇裏去讀......

女性乳房集哺乳器官、性徵器官和審美器官於一身，代表了生命、青春、愛情和力量，是女性重要的第二性徵之一，是女性美的必備條件。乳房發育不良的女性經常爲自己平坦的前胸苦惱，隆胸術通過在乳房深面充填內容物的方法達到增......

改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔......

男性如何讓自己的肌膚更健康？目前市場上的洗面奶大多以天然物質爲原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。25歲以後人體皮膚開始走下坡路，人過中年更會明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱。......