愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能一直擁有窈窕的身材，那麼你知道怎樣才能預防不長胖呢?下面小編給大家分享3個最容易長胖的時期，一起來看下一、青春期長胖--發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質......

通常人們習慣於只用一個標準去衡量是否肥胖，就是標準體重。其實，這是不全面和不科學的，要準確、合理、全面地反映體形、健康狀況，至少應從以下4個方面來衡量：1、看標準體重標準體重（Kg）男性爲身高（釐米）105，女性爲身高（釐米）107。......

很多女性都可能認爲中年是發福的危險時期，然而殊不知20到30歲之間纔是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認爲。研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加......

女人們變胖之後，很多都會覺得自信心大跌，魅力大減，整個人精氣神也大如前了。所以說，女人們要避免自己長胖，尤其時在一些容易長胖的時期裏，要做好減肥的措施。那麼女人在哪些時期容易長胖呢？建議女人們要來了解一下。女人在哪......

減肥是痛苦的，服藥、節食、鍼灸、抽脂、鍛鍊……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專家將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。一、青......

多數的女都希望自己能擁有纖細的身材，但是肥胖的問題一直困擾着大家。那麼導致肥胖的原因是什麼呢？下面給大家介紹女人肥胖的幾種常見原因，供大家參考。壓力和不良的情緒面對生活中很多的壓力，很多女性根本找不到釋放的方......

一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接着卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂......

陷阱一。和丈夫吃同樣的飯結婚以後，你會發現，你的食譜跟丈夫一模一樣，甚至飯量也一樣。男人身材高，運動量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要時刻當心不要飲食過度。如果你外出吃飯，要一杯飲料，一道素菜就夠了，不要點那些過......

一般來講，女人往往比男人更胖些。女人身體脂肪含量比男子多是有其多種因素促成成的。從生物學的角度來看，標準體重下的女子身體脂肪含量爲２５％，而男子只有１５％。在年齡相仿、鍛鍊方式相同的情況下，女子每磅體重日消耗熱量比男子要......

節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復塬來的飲食習慣。如果節食像叄天打魚兩天曬網一樣，反而更會導致體重節節上升。鑑於此，節食減肥必須有耐心和恆心。新婚期統計顯示，在......

肥胖者容易患高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化、中風等心腦血管疾病，這是人所共知的。然而在女性，肥胖還與某些婦科腫瘤的發生有着密切聯繫。大量的臨牀資料表明，肥胖女性容易患子宮內膜癌，其發病率較瘦女子高，這是爲什麼......

第1招：受刺激法原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法：肥胖者可以在冰箱旁貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。。第2招：獎......

肥胖女人死後被解剖有多驚人呢？看完你就秒懂了，在生活中，很多的女人只是單純性肥胖，那麼，你知道肥胖的危害有什麼呢？造成女人肥胖的原因有什麼呢？下面我們一起來看看胖子有什麼健康隱患吧！人們都說，女人一胖毀所有，世界上只有的......

常常有很多女人感嘆，爲何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟......

肥胖之害，不僅影響體型周正，妨礙行動，還易致高血壓、糖尿病、冠心病等。女性肥胖還易併發一些婦科病，如卵巢機能不全、子宮內膜癌、卵巢癌、不孕症等。月經異常和卵巢機能不全單純性肥胖婦女的月經異常，有可能在體重減輕後......

女人，在胖與瘦的邊緣徘徊，男人，在下半身中思考。性成了維繫男人與女人之間的最不可或缺的東西，有很多男人表示喜歡與凹凸有致的瘦女人親熱，那樣不僅刺激，還能嘗試多種姿勢，讓彼此變得更加性福。在調查中，很多男人不否認自己喜......

防治肥胖日，警惕夏日肥胖病伴隨着防治肥胖日的到來，肥胖又一次成爲人們熱議的話題。隨着人們對生活質量的不斷追求，保持正常的體重，擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表......

如今，減肥已經成了絕大部分的人都在做的一件事，人們總是絕大自己胖，想要減到自己想象中的完美身材，那麼他們是真的胖嗎？女人爲何總覺得自己胖呢？人爲什麼肥胖呢？肥胖的因素有哪些呢？人爲什麼會長胖肥胖有哪些因素很多人都以爲......

虛胖也是胖，因此朋友們決不能因爲虛胖就不放在心上，不努力減肥啊。更有的人認爲虛胖對健康沒有什麼影響，所以也沒有刻意的去減肥，很多虛胖着表面上看起來是不怎麼胖，但是一旦穿上比較露肉的衣服，身上的肥肉就再也無處躲藏，不......

女人體虛型肥胖怎麼減肥：飲食進補發胖的根源是虛的話，那就只能用補來解決。血虛怕冷，氣虛怕餓。血少的人容易發冷，而氣虛的人容易餓，總想着吃。針對食慾旺盛的胖子，最好的方法就是補氣。①用黃芪泡水喝，每晚少吃飯，用10粒桂圓......